Kiderült az öt titkos tibeti gyakorlat: Emelje fel energiáját, tónusolja izmait, fiatalítsa fel testét és fogyjon el extra súlyt mindössze 15 perc/nap alatt!

20-as vagy 80-as éveiben, fitt vagy formátlan, a az öt tibeti gyakorlat gyakorlása (vagy 5 tibeti rítus) segít növelni erejét és rugalmasságát, elveszíti a zsírját, tonizálja testét, új lendületet és fiatalosságot kap. - mindezek és még sok más csak napi 10-15 perc alatt.

Mivel ezek a 2500 éves tibeti korfordító jóga gyakorlatok Nyugat számára teljesen ismeretlenek voltak ...

… Mindaddig, amíg Peter Kelder 1939-ben kiadta a „Jelenések szemét” (később újra megjelent „Az ifjúság kútjának ősi titkai” címen).

Ebben a lenyűgöző könyvben Peter Kelder elmeséli Bradford brit ezredes valódi történetét, aki az 1920-as években felkutatta és megtalálta a régóta rejtőzködő tibeti lámpást, ahol az öreg szerzetesek öt egyszerű korosztályos gyakorlatot tanítottak neki…

jóga
Ha még enyhén ismeri a jógát és a fogyást, akkor tudja, hogy a speciális rutinok rendkívül hatékonyak nemcsak a testzsír elégetésében, hanem az egész endokrin rendszer kiegyensúlyozásában is, igaz?

És miután a hormonrendszere optimálisan működik, helyreáll az egészsége.

De még akkor is, ha még soha nem gyakorolta a jógát, könnyen megtanulhatja az öt tibeti rítust - a jóga világ legjobban őrzött titka.

Mielőtt belevágnánk az 5 tibeti rítus részletes utasításaiba, vessünk bepillantást a…

Egészségügyi előnyök az öt tibeti gyakorlat rendszeres elvégzése során

  • Fokozott fizikai erő és rugalmasság
  • A petyhüdt gyomor, a karok, a belső comb, a kettős áll felerősítése
  • Az ízületek és a hátfájások felszabadulása
  • Stresszoldás és állandó nyugalomérzet
  • Zavartalan, pihentető alvás
  • Jobb memória, mentális fókusz és kreativitás
  • Javult a látás
  • A haj újbóli növekedése, az ősz haj teljes színének helyreállítása
  • Fokozott fizikai energia és fiatalosság
  • Az összes szerv fiatalítása
  • A menopauza tüneteinek enyhítése
  • Megújult szexualitás és jobb libidó

Az öt tibeti rítus Önnek is beválik? És hogyan lehet ilyen meghökkentő hatással az egészségére?

Nos, először is, ha készen áll arra, hogy elkötelezze magát egy folyamatos gyakorlat mellett, akkor meg fog lepődni az eredményeken.

Másodszor, az öt tibeti gyakorlat annyira hatékony, mert kifejezetten a test hét fő energiaközpontjának (csakrák vagy pszichés örvények - a jobb oldali képen látható) forgási sebességének normalizálására tervezték őket.

Amikor ezek a rezgési központok nincsenek egyensúlyban, krónikus energiahiányt, rossz egészségi állapotot, idő előtti öregedést, károsodott endokrin rendszert, lassú anyagcserét és - nyilvánvalóan - súlygyarapodást tapasztalunk.

Az öt tibeti rítus elvégzése rendszeresen aktiválja a csakrákat, feloldja az esetleges blokkokat, és a chi energiát (életenergiát) újra normálisan áramolja testének minden sejtjében.

Ennek eredményeként a tested megújul, és folytatja az öngyógyulás folyamatát, korrigálva az évek során a terhesség, a fogyókúra, a mozgásszegény életmód, a stressz, a gyógyszerek, az öregedés következtében kialakult hormonális egyensúlyhiányokat. Valójában rendszeres gyakorlással ez a gyors edzés felemeli az energiát, és újra beállítja a súly alapértékét az alacsonyabb értékre, amely a múltban volt, lehetővé téve a testének, hogy felszabadítsa a most hordozott extra súlyt.

Ezért az öt tibeti rítus az egyik leghatékonyabb edzésprogram, amelyet a pajzsmirigy alulműködés esetén történő fogyáshoz ajánlok.

Az öt tibeti rítus test-lélek-szellem gyógyító hatásának másik fontos aspektusa a gyakorlatok közötti és közbeni légzés sajátos módjára való összpontosítás, a be- és a kilégzés bizonyos mozgásokkal történő összehangolása.

Röviden, ezen öt tibeti gyakorlat elképesztő erejének kulcsa három elem kombinációja:

  1. napi gyakorlat
  2. - megfelelő formájuk és sorrendjük fenntartása, és -
  3. szinkronizálva a légzést az adott mozgásokkal, az 5 tibeti rítus >> részletes utasításainak megfelelően