Táplálás

MEGtalálja a legjobb ételeket és étkezési szokásokat, amelyek segítenek az árnyékolók árának megajándékozásában

Mint az esetek többségében, az egészséges táplálkozás is hosszú utat tehet meg a javulás felé vezető úton.

Az ágybavizelést nem egy adott étel fogyasztása okozza, azonban bizonyos ételek és italok köztudottan kiváltják vagy növelik az ágy nedvesítésének valószínűségét. Ha gyermeke megnedvesíti az ágyat, némi megkönnyebbülést tapasztalhat, ha bizonyos ételeket este visszatartanak.

Az étrenddel kapcsolatban sok téves információ és sok bizonyítatlan online tény található, ezért célszerű bármilyen új ételötletet elfuttatni az orvosán, mielőtt elkezdené.

A redukáló folyadék segít-e a gyerekeknek szárazon maradni?

Nagyon csábító a szülők számára, hogy korlátozzák a gyermekek folyadékfogyasztását, ha hajlamosak az ágy nedvesítésére, de valójában ennek teljesen ellenkező hatása lehet - különösen, ha kiszáradást eredményez, ami, ha nem vagyunk óvatosak, székrekedéshez vezethetnek - az ágybavizelés ismert oka. Bár már nem javasoljuk a folyadék teljes korlátozását lefekvés előtt, célszerű esténként elvékonyodni. A legjobb a víz, mivel a lé és a tej vizelethajtó hatású lehet. Fontos, hogy a nap folyamán rendszeresen fogyasszon italokat. A legtöbb gyermeknek körülbelül 1 liter vizet kell fogyasztania, amelyet egyenletesen kell elosztani a nap folyamán. Győződjön meg arról, hogy gyermeke iszik, miközben az óvodában vagy az iskolában annyi gyermek hajlamos, hogy egész nap ne igyon, majd esténként elfogyasztja a napi bevitel nagy részét, ami további nyomást gyakorol a hólyagjára.

KERÜLENDŐ ÉLELMISZEREK

Próbálja meg visszatartani ezeket az ételeket és italokat délután 4 óra után, mivel összefüggésbe hozták őket az ágynedvesítéssel.

Koffein
Csokoládé
Só
Minden ital, amely magas cukortartalmú

Székrekedés és ágyazás

A székrekedés gyakoribb oka az ágybavizelésnek, mint sokan észreveszik. A végbél elzáródásai nyomódhatnak a hólyaghoz, aminek következtében csökken annak kapacitása. Az étrend módosítása a székrekedés kezelésének fő módja. Próbálja meg bevezetni az ilyen rosttartalmú ételeket a gyermek étrendjébe, valamint rengeteg vizet:

Teljes kiőrlésű gabonák
Korpa vagy árpa gabonafélék
Természetes görög joghurt
Zeller és saláta
Körte, alma, szilva, őszibarack és szőlő

Próbáljon kerülni minden fehérlisztből készült ételt, például fehér kenyeret és tésztát, és ehelyett ragaszkodjon teljes kiőrlésű gabonához. A túl sok sajt székrekedést is okozhat.

HOGYAN SEGÍTHET EGY ÁTYALMASZTÁSI ÉS TÁPLÁLKODÁSI LAP

Az ágybavizési napló vezetésével megjegyzéseket tehet arról, hogy gyermeke mit evett aznap, lehetővé teszi, hogy azonosítson egy mintát és kiemeljen bizonyos ételeket, amelyek kiválthatják az ágybavizelést. Minden gyermek más, ezért a megismerés egyetlen módja a megfigyelés és a tudomásul vétel.

Ha gyermeke elég idős, még azt is kedveli, ha ezt kitalálja magának, és saját naplót vezet.