Táplálkozás és gyermeke fogai

Ebben a cikkben

Amit gyermeke eszik, befolyásolja a fogait. Túl sok szénhidrát, cukor (például süteményből, süteményekből, cukorkákból, tejből és más cukros ételekből és italokból) és keményítő (például perec és burgonya chips) okozhatja a fogszuvasodást. Az, hogy meddig maradnak szénhidrátok a fogakon, a fő bűnös, amely a fogszuvasodáshoz vezet.

A legjobb dolog, amit tehetsz szülőként, ha megtanítod gyermekedet egészséges ételválasztásra. Íme néhány fogbarát étel, amely gyermekeit szolgálja, és néhány más tipp:

Folytatás

Egyéb tippek gyermeke fogaihoz:

Ha gyermeke gumit rág, biztassa xilit-édesített vagy cukormentes gumi választására. Kimutatták, hogy a xilit csökkenti a baktériumok mennyiségét a szájban, és a rágás hozzájárul a nyál áramlásának növeléséhez.
Kefe fluoridtartalmú fogkrémekkel. A fogszuvasodás megelőzésének legjobb módja a fluorid tartalmú fogkrém használata minden nap. A jelenlegi ajánlások a fluoridos fogkrém használata minden korosztály számára, de nagyon kis mennyiséget használjon a fiatalabb gyermekek számára. A fluorid szivárog a fog belsejében, hogy visszafordítsa a korai bomlást. Naponta legalább kétszer mossa meg gyermeke fogait, lehetőség szerint minden étkezés vagy snack után. Ha az étkezések közötti fogmosás nem lehetséges, legalább öblítse le többször vízzel a száját.
Fogd be a gyermek fogait naponta. Fésülje meg gyermeke fogait legalább naponta egyszer, hogy elősegítse a részecskék eltávolítását a fogak között és az íny alatt.
Öblítse le fluoridos szájvízzel. A fluoridos szájvíz segíthet megakadályozni a fogszuvasodást. Csak 6 éves kor után használható.
Mosogassa meg gyermeke fogait, miután beadta a gyógyszerét. Az olyan gyógyszerek, mint a köhögés elleni szirupok, cukrot tartalmaznak, amelyet a szájban található baktériumok savak előállítására használnak. Ezek a savak megemészthetik a fogzománcot - a fog védő felső rétegét.
Rendszeresen keresse fel a fogorvost. Általában ajánlott, hogy gyermekét 1 éves korától kezdve, vagy az első fog ínytörésétől számított 6 hónapon belül vigye el a fogorvoshoz. A rendszeres fogorvosi ellenőrzések elősegítik a kialakuló fogászati problémák korai felismerését is.

Források

Általános Fogorvosi Akadémia: "A szájegészség ABC-i: táplálkozás - gyermekek".

CDC: "Gyermekek orális egészsége".

Amerikai Gyermekfogászati Akadémia: "Diéta és nassolás".

Columbia Egyetem Fogorvostudományi Főiskolája: "Fogbarát ételekkel eteti gyermekeit?"