Táplálnia kell gyermekei barátait. Itt van miért.

Gyermekeinek barátai etetése segíthet a válogatós étkezőknek, hogy nyugodtabbak és pozitívabbak legyenek az étel körül.

Konkrét ötleteket arról, mit szolgáljon fel, nézze meg ezeket a 15 egészséges, iskola utáni harapnivalót és 50 alacsony cukortartalmú snacket gyerekeknek.

Ha gyerekeinek barátai vannak, hogy játsszanak, akkor meggondolhatja magát, ha arra gondolnak, hogy harapnivalókért csapkodnak a konyhájába.

Értem. Egyik nyáron próbáltam gyerekeim éhes barátait pereczacskókkal elhárítani. (A sorta működött.)

De azt is tudom, hogy van egy nagy plusz oldala annak, ha gyermekeink együtt étkeznek társaikkal. És ez kevésbé a táplálkozásról szól, mint a tapasztalatokról. Végül is az étkezés társadalmi és kulturális. Éppen annyi, mint valami közös megosztás, mint a táplálkozás.

Szülőként lehetőségünk van úgy alakítani, hogy gyermekeink közös étkezést éljenek meg barátaikkal. Ha okosan állunk hozzá, akkor még segíthetünk nekik abban, hogy kalandosabb étkezőkké váljanak!

A legjobb mód a gyerekek barátainak táplálására

Legközelebb, amikor gyerekeinek vannak barátai, tegyenek ki egy nagy régi snack tálat. Adjon hozzá egyszerű, egészséges összetevőket, például feldarabolt almát, bébirépát, uborkát, teljes kiőrlésű perecet vagy kekszet, és ízletes mártást.

Most itt a rúgó: adj hozzá valamit, ami szerinted nem tetszik a gyerekeknek. Talán kaliforniai paprika vagy parpod vagy egy nagy tál saláta. Hadd válasszák (vagy ne válasszák), hogy egyék-e azt, ami nekik jó. És nézze meg, mi történik.

Oly gyakran, oly gyakran, a gyerekek hajlandóak új dolgokat kipróbálni, amikor harapnivalót osztanak meg barátaikkal. Ha csak egy gyerek úgy dönt, hogy új étellel veszi kezdetét, az mindenki más előtt megnyithatja az ajtót.

Nem tudom megszámolni, hányszor voltam ennek szemtanúja! Mindez a pozitív kortárs nyomásról szól.

Tehát bár nem akarja felajánlani kedvenc vadon kifogott füstölt lazacát, vagy azt a Whole Foods ék sajtot, amely az utolsó fizetésének felébe kerül, mégis szeretettel és nagylelkűséggel táplálhatja gyermekei barátait ... tudva, hogy ez nagyszerű élet- tanulási tapasztalat!