Vese diéta tippek

Feliratkozás a frissítésekre

Iratkozzon fel az e-mailes frissítések fogadására vagy az e-mail beállításainak kezelésére.

csészével

Legutóbbi hozzászólások

legutóbbi hozzászólások

  • Sara Colman, RD, CDE az ókori gabonákról a mai vese diétában
  • Sara Colman, RD, CDE az Éhes? Fogj egy vesebarát ropogós harapnivalót
  • Sara Colman, RD, CDE a Go Low: alacsonyabb kálium gyümölcs- és zöldségválaszték
  • Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól
  • Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól

Kategóriák

  • Diéta kezelése
  • GYIK
  • Kiemelt poszt
  • Ünnepi étkezés megtervezése
  • Veseegészségügyi tippek
  • Életmód
  • hírek
  • A költségvetést
  • Tippek

Ról ről

Betegeink és csapattársaink egészsége és biztonsága a legfontosabb prioritás. Szorosan figyelemmel kísérjük ezt a helyzetet, és megerősítjük a védelem érdekében már meglévő kiterjedt fertőzés-ellenőrzési gyakorlatokat. Ide kattintva videókat és további forrásokat találhat.

Krónikus vesebetegségben (CKD) vagy végstádiumú vesebetegségben (ESRD) szenvedő betegeknél a dietetikusoktól gyakran megkérdezik, engedélyezett-e tea, főleg a meleg tea a hideg téli hónapokban. Mint sok étel és ital esetében, amelyekről kérdezzük, a válasz is igen! Mérsékelten a tea nagyszerű ital lehetőség, amelyet egészségesen be lehet illeszteni a vese étrendjébe. Valójában számos izgalmas egészségügyi előnye van, amelyet a tea bárkinek kínál.

A teák a Camellia sinensis növényből származnak, amelynek levelei vagy fekete teává válnak, levegő hatására, vagy zöld teává gőzzel vagy hővel. Sok gyógyteát fekete vagy zöld tea levelekből készítenek más gyógynövény levelek, fűszerek, ízkivonatok vagy édesítőszerek hozzáadásával. Néhány példa a menta, a kamilla vagy a narancsvirág gyógyteák. Találhat olyan gyógyteákat is, amelyek nem tartalmaznak tealeveleket. Olvassa el a címkét a gyógyteák kiválasztásakor. A gyógyteákra vonatkozó kutatások következetlenek, de általában véve a fő teamárkák gyógyteái biztonságosak a vesebetegek számára.

A tea nagyon magas helyet foglal el az oxigén gyökök abszorpciós képességének (ORAC) skáláján, amely a növényi eredetű élelmiszerek antioxidáns tartalmának mértéke. A magas ORAC-tartalmú ételek és italok, például tea, segítenek a szabad gyökök és a rákos sejtek elleni küzdelemben.

A rák elleni küzdelemen kívül a teaivásnak számos más előnye is van. Kimutatták, hogy a tea jelentősen csökkenti a stroke és a szívbetegségek kockázatát. A teaivás fokozott kognitív funkcióval, a demencia vagy az Alzheimer-kór késleltetett progressziójával, a keringés javulásával, a fogszuvasodás megelőzésével jár együtt, és hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez. A tea az álmatlanság, szorongás, csontritkulás, fáradtság, hasmenés és ízületi gyulladás javulásával járt.

Ezen teaelőnyök közül sok akadályozva van, ha a nemkívánatos adalékanyagok szerepelnek az összetevők listájában. Egyes palackozott teák annyi cukrot tartalmaznak, mint a koffeintartalmú üdítők. Néhány esetben foszfát-adalékanyagokat is tartalmazhat az ízfokozás érdekében, ami nem ajánlott a CKD vagy ESRD betegek számára.

Egy nyolc uncia csésze főzött fekete tea 88 mg káliumot, egy csésze zöld tea pedig 21 mg káliumot tartalmaz. A nátrium- és foszfortartalom kevesebb, mint 3 mg.

Ha teát szeretne beépíteni étrendjébe, de azért küzd, hogy élvezze a sima tea ízét, adjon hozzá friss gyümölcsszeleteket a fokozott ízprofil érdekében. A citrom és a narancs szeletek szépen párosulnak a fekete teával. A zöld teához adott friss bogyós gyümölcsök egyedi és kielégítő ízt adnak cukor hozzáadása nélkül.

Vannak olyan esetek, amikor óvatosság szükséges a vesebetegségben szenvedő teafogyasztókkal szemben. Kisebb, ismeretlen márkájú gyógyteák és néhány kínai gyógyteák tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek mellékhatásokkal járhatnak a veseelégtelenségben szenvedők számára. Például egyes gyógynövény- és zöldtea-keverékek kölcsönhatásba léphetnek a Coumadinnal vagy hasonló vérhígítókkal. Továbbá, bárki számára, aki gyomor-nyelőcső refluxban vagy köszvényben szenved, a tea súlyosbíthatja a tüneteit.

Ha érdekel egy adott tea, de nem biztos abban, hogy jó-e inni, ossza meg ezt az aggodalmat vese-dietetikusával. Dietetikusa végigvezeti Önt, vagy a nefrológushoz irányítja, ha fennáll a potenciális kockázat.