Teaivás és a gyógynövények fogyasztása: Mi a különbség? [Infographic]

A szorongás enyhítésétől a nátha tüneteinek enyhítéséig a gyógyteát régóta dicsérik, mint az egyik legegészségesebb dolgot. De bár a gyógytea rövid és hosszú távú egészségügyi előnyöket kínálhat, a főzéshez használt gyógynövények alapvető vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal vannak tele. Ebben az esetben mi a különbség a gyógynövények ivása és azok fogyasztása között?

attól függ hogy

A gyógyteát szárított gyógynövényekből, fűszerekből, virágokból és gyümölcsökből állítják elő. Ez adja a gyógyteának egészségügyi tulajdonságait. A gyógynövények, mind gyógyhatásúak, mind kulinárisak, rengeteg előnyt kínálhatnak, az emésztés javításától és az immunitástól az öregedésgátlóig.

Az előkészítés és a használat attól függ, hogy milyen állapotot kíván kezelni; a hatékonyság kérdése azonban attól függ, hogy egy gyógynövény friss vagy szárított-e.

A GR8NESS megérti, hogy a gyógynövények ivása és az elfogyasztása között való választás kissé zavaros döntés lehet. Ezért készítettük ezt a kényelmes infografikát, hogy megértsük a különbséget a gyógyteák és a friss fűszernövények között.