Tejmentes receptek

Sült tengeri sügér citromos kapribogyóval

Ez az elegáns, gluténmentes főétel elég különleges egy vacsorához, ugyanakkor egyszerű és gyorsan elkészíthető, nem okoz szórakozást

Merlot buggyantott körte vaníliával és fahéjjal

Egész buggyantott körteből elegáns vacsora desszert készül, vörösboros mártással, illatos fahéjjal és vaníliával

Butternut leves ropogós zsályával és almás krutonnal

Az alma és a zsálya gyönyörűen kontrasztos a természetesen édes vajmogyoróval, ebben az alacsony zsírtartalmú, gluténmentes ünnepi vacsora előételében

Fűszeres zabpehelysütők kókuszos karamellás körtével

Ezek a sűrű, diós ízű sütemények tejmentesek, mandulatejjel, szerecsendióval és fahéjjal - tökéletesek egy lusta hétvégi villásreggelihez vagy csemegéhez

Fűszeres csirke és avokádó pakolások

A sovány csirkemellet serpenyőben sütjük mésszel, chilivel és fokhagymával, majd halmozzuk a magozott tortilla pakolásokra. Hűtsük össze az összeszerelés előtt, ha ebédre pakolunk

Fazékban sült sertéskaraj almabor zellerrel

Sült karaj sertés füstölt szalonnás szalonnával, medvehagymával, zeller és kakukkfűvel egy kiadós vasárnapi ebédért, amelyet az egész család szeretni fog

Tenger gyümölcsei paella

Ez a lenyűgöző spanyol egy edény, óceánfélékkel, óriási garnélákkal és kagylókkal, tökéletesen alkalmas a tömeg táplálására egy vacsorán

Fűszerezett édesburgonya ékek

Dobja be az édesburgonyát köménybe, chilibe és szumacba, majd sütőben sütje citrommal és fokhagymával a ropogós, mégis puha darabokhoz

Tojás és paradicsom kapszula

Töltse ki a teljes kiőrlésű zsemlét lédús paradicsommal és egy omlett-tel, így mégis olcsó reggeli vagy villásreggeli

Mézes és narancssült tengeri sügér lencsével

Élvezze a hétközi étkezéseket ezzel az alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes halvacsorával - fél óra alatt elkészül

Kókuszreszelék málna szósszal

Szárított kókuszdióval pelyhesítve a hozzáadott textúra érdekében ezek a palacsinták, amelyeket gyümölcsös szószba öntünk, finom, alacsony cukortartalmú villásreggelit vagy desszertet kínálnak

Könnyű csirke gumbo

Melegítő Cajun-ihletésű rakott füstölt szalonnával, paprikával és okrával - tökéletes rizsre és babra tálalva

Gyümölcsös karibi curry

A vesebab és a zöldség miatt a csirkecomb tovább megy ezzel az édes és forró curry-vel - csomagoljon napi 4-ből 4-be egy teli családi étkezésbe

Káposzta és almaleves dióval

Hozza ki a legtöbbet a szezonális kelkáposztaból, és adjon ennek a levesnek mélységet édes almával és ropogós diós öntettel - tökéletes, mint egészséges ebéd