Teleklinika augusztus 18. - Sav és lúgos - Mennyire van szüksége?

Az anyag savasságát vagy lúgosságát a pH segítségével mérjük. A pH-skála 0-tól 14-ig terjed, a 0 a legsavasabb, 14 a leglúgosabb és 7 a semleges. A túlélés érdekében testünknek a pH-t nagyon közel 7,4-re kell tartania, amely éppen a semleges lúgos oldalán található. Ha testének pH-értéke csak 0,1 pH-pontot változik, a különféle enzimek számára nehézséget okoz a megfelelő működés, és megbetegszünk.

Ennek a kissé lúgos állapotnak a fenntartása állandó kihívást jelent, főleg a szervezetben zajló savképző tevékenységek és az általunk fogyasztott savtermelő ételek túlzott mennyisége miatt.

Az az elképzelés, hogy a különféle ételek befolyásolják a test pH-értékét, nem új keletű. Valójában még az 1900-as évek elején számos orvos elkezdte tanulmányozni a különböző ételek pH-változtató hatásait. Megállapították, hogy míg néhány étel hatása „semleges” volt, a legtöbb étel „lúgtermelő” vagy „savtermelő” volt. Azt is megállapították, hogy az étrend egyszerű megváltoztatása megváltoztathatja a test pH-értékét. Nem meglepő, hogy a test pH-értékének közelítése a normális tartományhoz segített a betegeknek megszabadulni számos egészségügyi panaszuktól.

A túl savtartalom még a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség, a mentális betegségek és az oszteoporózis kialakulásához is kapcsolódik, hogy csak néhányat említsünk.

Túl savas a teste?

Kétféleképpen lehet megállapítani, hogy teste túl savas-e. Elmehet az együtt előforduló tünetek mellett, vagy elvégezhet egy egyszerű otthoni tesztet.

A túlsavasodás tünetei

Állandó fáradtság
Könnyen kifullad a lélegzete
Gyakori sóhaj
Izomfájdalom vagy görcsösség rövid távolságok gyalogolása után
Gyakran úgy érzi, hogy nem tud elegendő levegőt kapni

A pH-mérés pH-tesztcsíkokkal

Könnyű és olcsó mérni a pH-értékét. Csak egy doboz pH-tesztcsíkra van szüksége. Körülbelül 12 dollárra tehetőek, és a legtöbb egészséges élelmiszerboltban vagy online vásárolhatja meg őket. A pH tesztelése kevesebb, mint egy percet vesz igénybe.

Az egészséges vér pH-értéke 7,35 és 7,45 között van. A vér pH-ja 7,35 alatt savas és összeegyeztethetetlen az élettel! A normál érték alsó vége felé hajolva olyan tüneteket tapasztalhat, mint: alacsony energia, fájdalmak, hangulatváltozások, aggodalom és félelmek, rossz alvás vagy túlsúlyos. Ha pH-ja 5, valószínűleg súlyos beteg. Megfordíthatja ezt a savas állapotot lúgosabb ételek fogyasztásával.

A pH-érték figyelése szintén kiváló motiváció a nyers állapotban maradáshoz.

Olvassa el itt, hogyan mérheti meg a pH-értékét hét egyszerű lépésben.

1. lépés - Vásároljon pH-tesztcsíkokat

Vásároljon pH-tesztcsíkokat. Megvásárolhatja őket az egészségházban vagy a gyógyszertárban. Kb. 15 USD-ba kerülnek. Online is megrendelheti őket. Számos forrás létezik. Közülük kettő: phmiraleliving.com vagy ph-ion.com.

2. lépés - Készüljön fel a tesztre

Ha van szalagja, vegyen elő egyet. Ha sárga papírszalagja van, letör egy kb. 2-3 hüvelykes darabot.

3. lépés - Első teszt

Teszteld a vizeletet. Közvetlenül a pH-tesztcsíkra kell pisilnie. A szín megváltozik.

Hasonlítsa össze ezt a színt a pH-értékkel a tesztcsík dobozán. Olvassa el a PH számot.

4. lépés - Írja fel a pH-értéket.

Írja fel a pH-értéket, a dátumot és az időt. (Tegyen egy füzetet és tollat a fürdőszobába)

5. lépés - Napi pH-teszt

Megjegyezheti, hogy minden alkalommal, amikor a fürdőszobába megy, a pH-érték más és más. Ha egészséges vagy, a szám mindig evés után mindig 6,8–7,3, vagy akár 8 is lehet. A nap első vizelete általában a legalacsonyabb.

Legalább két hétig ellenőrizze a vizeletet minden alkalommal, amikor a fürdőszobába megy.

6. lépés - Mennyire egészséges vagy?

Ha a vizelet pH-ja napközben többnyire 7,3 körül van, akkor jó munkát végez.

Ha a vizelete pH-ja alacsonyabb, különösen akkor, ha 6,5 alatt van, ez azt jelenti, hogy nincs elegendő lúgkészlete a savak puffereléséhez. Ön valószínűleg kevés ásványi anyagot tartalmaz, például nátriumot, káliumot, magnéziumot és kalciumot.

7. lépés - Legyen egészséges - Lúgos legyen!

Vegyünk Shaklee lucernát, és adjunk több lúgos ételt az étrendbe, és fogyasszunk kevesebb savanyú ételt. Egyél több nyers zöld leveles zöldséget és kevesebb olyan ételt, amelyben magas az állati fehérje, a cukor és a gabonafélék tartalma Egyél több avokádót, zöldséglevest, búzafüvet, zöld turmixokat, zöldséglé, tengeri moszatot és szuper ételeket.

Tesztelje naponta néhányszor, amíg mindig lúgos tesztet nem végez. Ez a legjobb motiváció a nyers ételek fogyasztására!

Téma: Savas lúgos egyensúly
Időpont: 2020. augusztus 18., 15:30 Csendes-óceáni idő (USA és Kanada)

Találkozó azonosítója: 873 0509 6585
Jelszó: 648447

Tinnitus - Hagyd abba a csengést

A táplálkozás nagy szerepet játszhat abban, hogy a fülben csengő csengés ritkán fordul elő, hogy a fülzúgás tényleges hangnak köszönhető, például a megnagyobbodott vénán átfolyó vér - ez a probléma orvosi kezelést igényel. Gyakrabban a probléma az an.

Megakadályozza a lebukást

A zuhanás megelőzésének legjobb módjai! Mi a közös néhány gyógyszerben, a belső fülproblémákban, a lábfájdalmakban, a testsúly változásában, a vércukorszintben és a D-vitamin hiányában? Ezek mind befolyásolhatják egyensúlyát. És ha idősebb felnőtt vagy, akkor a legcsekélyebb helyzetben vagy.

GERD- GastroEsophagealis Reflux betegség (lásd: Zoom Teleclinic, 2020. augusztus 13., csendes-óceáni idő szerint fél 3-kor)

Gastroesophagealis reflux betegség Indexálva: Acid Reflux, GERD üzletember, aki szenved a GERD-től. A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) a nyelőcső olyan rendellenessége, amely gyakori gyomorégés és gáz tüneteket okoz, amelyek gyakran hiatal sérvhez vezetnek. A nyelőcső.

Készítsen egy jobb Jobb Wellness értékelést

A baba. program méri az Ön jelenlegi táplálkozási állapotát, és javaslatokat tesz a táplálkozási lehetőségek optimalizálására. A vér- és vizeletprofil, az étrend és az életmód tüneteinek átfogó értékelésével személyre szabott ajánlásokat tartalmazó jelentés készül.

Csatlakozzon Ingyenes Tele-Klinikáinkhoz

Kéthetente élő tele-klinikát rendezünk. 30 perces beszélgetés után megnyitjuk a szót kérdéseire.

Kapcsolódó termékek

Vese egészség

A poszttraumás stressz zavar

Hipoglikémia és cukorbetegség

Gyermekkori fejlődés

Dr. Richard Brouse

D r. Brouse széles körben elismert hatóság a táplálkozás és a krónikus degeneratív betegségek megelőzése terén. A természetes táplálkozás és életmód gyakorlatát követi, amelyet Dr. Forrest Shaklee, csontkovács ajánlott, akivel 1976-ban ismerkedett meg. Tehetséges előadó, aki képes a tudományos információk közlésére a nagyközönség számára érthető és alkalmazható módon.

Munkaidő

Hétfő 9:00 - 16:00 PST

Kedd 9:30 - 16:00 PST

Szerda 9:00 - 16:00 PST

Csütörtök 9:30 - 13:00 PST

12:00 órától naponta kikapcsoljuk a telefonokat. - 13:00. ebédre és keddre 12:00. - 14:00. személyzeti értekezletekre.

Ügyfél forródrót

Hívja az (503) 631-4184 telefonszámot minden kedden és csütörtökön, 8: 00–9: 30, PST

Ha a forró vonal alatt érte el a felvételt, kérjük, ne hagyjon hangpostaüzenetet, mivel ezeket nem tudjuk ellenőrizni a forró vonal alatt. Kérjük, folytassa a hívást, amíg el nem éri a nyílt vonalat.

A Hot Line ingyenes azoknak a jelenlegi betegeknek, akik az elmúlt évben teszteket vásároltak Dr. Brouse-tól. Az összes többi telefonos konzultációt az irodán keresztül kell ütemezni.