Teljes évtizedbe telt, de a tech végül feltörte a fogyás kódját
Kvíz ideje
Mi a titkos szósz? Korlátozó étrendek? Végtelen órák az elliptikus úton? Csak lila és padlizsán alakú ételeket fogyaszt?
Nem, nem, és nem. Valójában ennél sokkal egyszerűbb…
És ez azzal kezdődik, hogy nem eszik napi 7 ételt közvetlenül a hűtőszekrényéből, miközben otthon dolgozik (bízzon bennünk, megteheti).
A fogyáshoz egy dologra van szükség: fenntartható viselkedésváltozás.
Azáltal, hogy a Noom nehezen követhető diéták és radikális életmódváltások előírása helyett segít az embereknek lassan megváltoztatni szokásait, a Noom megtalálta a módját, hogy fenntarthatóvá és tartóssá tegye a fogyást.
A bizonyíték a (cukormentes) pudingban rejlik: A Noom-felhasználók 78% -a a terv megkezdése után 9 hónappal nem tartotta a súlyt.
Néhányunk számára - mint ez a szövegíró -, akik a kanapéinkon ülnek, és óránként bagelleket eszünk Nutellával, otthon vagyunk, ez a tökéletes módja annak, hogy visszatérjünk az egészséges szokásokhoz.
Szeretné megnézni, hogy a Noom hogyan segíthet a változtatásban? Töltse ki a vetélkedőt:
- Josie Gibson a lenyűgöző fogyás teljes mértékét tárja fel egy bikiniben - miután leesett egy méretről
- Hogyan lehet fogyni, mint ez a srác, aki 60 kg-ot fogyott, miután feltörte a kódot a tökéletes fogyáshoz
- Teljes zsírtartalmú joghurt jobb a fogyáshoz Éljen egészségesen
- ICD-9 kód - fogyás
- Éhes reggeli után Hogyan érezheted magad jóllakottnak a maximális fogyásért