Hogyan lehet a legpontosabb olvasást elsajátítani egy digitális fürdőszobai mérlegen

Mindenkinek, aki egészséges testsúlyt szeretne fenntartani, fogyni vagy izmokat szerezni, a fürdőszobai mérleg szükséges eszköz. Elég egyszerűnek tűnik a léptékre lépni és leolvasni, de ez a szám pontos? Néhány tényező okozhat eltéréseket a tényleges súly és a skálán megjelenített szám között.

A digitális fürdőszoba mérlegből a legpontosabb olvasás érdekében kövesse az alábbi fontos tippeket:

Tegye a mérleget kemény, sík felületre

A fürdőszobai mérleg optimális felülete a legjobb eredmény elérése érdekében a kerámia vagy porcelán csempe, keményfa vagy beton. A linóleum, a vinil, a szőnyeg és más puhább padló kis súlyváltozásokat okozhat, attól függően, hogy mekkora a párna. Az EatSmart fürdőszobai mérleg négy precíziós érzékelővel rendelkezik. A pontosság maximalizálása érdekében ezeket az érzékelőket kemény, sík felületre kell helyezni.

legpontosabb

Mérje meg magát menetrend szerint

Először kötelezze el magát a mérlegelés mellett, egy állandó ütemterv szerint, akár napi, kétheti vagy heti súlyokkal. Ezután válassza ki a nap azonos időpontját a mérlegeléshez. Ha egy nap reggel először mérlegel, majd másnap lefekvés előtt nem ad pontos képet a súlyáról. Ennek oka, hogy a súly 1-4 font között ingadozik a nap folyamán.

Mikor van a legjobb idő a mérlegelésre? A kutatások azt mutatják, hogy a reggel, reggeli előtt történő első mérlegelés a legpontosabb leolvasást nyújtja a testsúlyára. Nem rajong az adatok nyomon követésében? A Taylor Bluetooth testzsír intelligens mérlegünk vezeték nélkül továbbítja az adatokat a mérlegről a telefonjára vagy táblagépére, így nincs szükség arra, hogy manuálisan kövesse nyomon. A súlyán felül ez a mérleg figyeli a testzsírt, az izomtömeget és a testvizet.

Kalibrálja a mérleget a mozgatás után

Bármikor mozgatja a mérleget (akár néhány centire kicsúsztatva a pult alól), hagynia kell, hogy kalibráljon. Ez lehetővé teszi a mérleg számára a belső részek alaphelyzetbe állítását és a helyes „nulla” súly megtalálását a pontos leolvasás érdekében. Ha a mérleget elmozdítják és nem kalibrálják újra, az ingadozásokat okozhat az olvasásban.

A legjobb eredmény érdekében lépjen a mérlegre, álljon teljesen mozdulatlanul, és számoljon háromig. Három másodperc az ideális idő a skála pontos leolvasásához. A mozgás és a súly elmozdítása állva pontatlan leolvasást okozhat. Nehéz nehezen állni a skálán? Eatsmart Precision Plus digitális fürdőszobai mérlegünk nagyvonalú, 15 hüvelykes platformjával rendelkezik, amely nagyobb keretek befogadására alkalmas.

Ismerje mérlegének születésnapját

Mint minden elektronikus termék esetében, a digitális mérleg hosszabb ideig tartó használata is okozhat némi kopást. Ha nem emlékszik, mikor vásárolta meg a mérleget, akkor ideje frissíteni! Az Eatsmart Precision digitális fürdőszobai mérlegünk könnyen használható, és az Amazon.com első számú eladási mérlegének számít. Minden Eatsmart termékre 2 év korlátozott garancia vonatkozik.

A konzisztencia fenntartása, mind a méréssel, mind a mérleg elhelyezésével elősegíti, hogy a mérleg pontosan elvégezze a dolgát. Ez viszont lehetővé teszi, hogy valódi képet alkosson súlyáról és egészségéről.