Teljes multivitamin előnyök és hatások a testre

A komplett multivitamin-kiegészítők jó választás az egészségtudatos emberek számára, akik testüknek a megfelelő tápanyagokat szeretnék adni. A rendszeres étrend nem mindig képes ellátni testét a napi táplálkozási szükségletekkel. A multivitamin-kiegészítőkkel megszerezheti a szervezet működéséhez szükséges tápanyagok nagy részét.

A multivitamin-kiegészítők fogyasztása megakadályozhatja mind a vitaminok, mind az ásványi anyagok hiányát. Ennek oka, hogy a legtöbb multivitamin-kiegészítő 100 vagy több vitamint javasol az étrendben. Mivel a multivitamin-kiegészítők minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, számos előnnyel járnak a szervezet számára. A multivitamin-kiegészítők a következő módokon segíthetnek:

Javítsa a fizikai és mentális állapotot

Egy jó multivitamin-kiegészítő napi bevitele segíthet a testi és lelki egészség javításában. Segít javítani az általános testi funkciókat és elősegíti az általános jólétet. Fontos azonban meghatározni a megfelelő kiegészítő tápanyagokat az egyéni igényekhez. Például egy szívbetegségben szenvedő személynek szüksége lenne a CoQ10-re az adott állapot megelőzéséhez.

A hiány megelőzése

Az emberi testnek 13 nélkülözhetetlen vitaminra van szüksége. A szervezet megfelelő működéséhez szükség van az A, B, C, D, E, K, 7 B komplex és B12 vitaminra. Ezen vitaminok bármelyikének hiánya betegségeket és számos más súlyos egészségügyi szövődményt okozhat. A multivitamin-kiegészítők napi bevitele azonban megelőzheti a hiányt és csökkentheti a betegségek vagy a halálozás kockázatát.

Csökkentse a stresszt

A multivitamin-kiegészítők szintén segíthetnek a stressz csökkentésében. A stresszes emberek kevésbé valószínű, hogy nyomon követik egészségügyi és táplálkozási szükségleteiket. A napi multivitamin-kiegészítők egészségesek maradhatnak és csökkenthetik a stressz szintjét.

Személyes körülmények

A multivitamin-kiegészítők segíthetnek a személyes körülmények kezelésében is, mivel megakadályozzák a tápanyag- és vitaminhiányt. Például a terhes nőknek az orvosok azt tanácsolják, hogy multivitaminokat szedjenek az első trimeszterben. Ez annak biztosítására szolgál, hogy elegendő táplálék álljon rendelkezésre az anya és a születendő csecsemő számára. Csökkenti az alultápláltság átterjedésének esélyét az anyától a csecsemőig. A multivitamin-kiegészítők segítenek kezelni az időskort, a dohányzást, az alkoholizmust és sok más állapotot is.

Centrum Performance

Az egyik legnépszerűbb multivitamin-kiegészítő a Centrum Performance. Ez egy komplex multivitamin-kiegészítő, amely segíti a test és az elme energiáját. A Centrum Performance igény szerint ásványi anyagokat tartalmazó vitaminokat és kalciumot biztosít a szervezet számára. Gyógynövények, ásványi anyagok és 28 vitamin kombinációjával a Centrum Performance elősegíti a vitalitást, és segít megőrizni a rövid távú memóriát és a koncentrációt a fokozott mindennapi teljesítmény érdekében. A Centrum Performance tartalmaz ginkgo biloba és ginseng kivonatokat. Segít felszabadítani az energiát és megvédi a testet a szabad gyökök károsodásától.

Ne feledje, hogy a multivitamin-kiegészítőket csak kiegyensúlyozott étrend mellett szabad használni. Nem szabad őket az egészséges ételek helyettesítésére tekinteni.