TÉNYEK A DIM-RŐL ÉS A FÉRFI EGÉSZSÉGÉRŐL

A gyümölcsökben és zöldségekben természetesen előforduló kémiai vegyületek számos osztályának antikarcenogén tulajdonságai vannak. A keresztesvirágú zöldségek, mint például a káposzta és a brokkoli, különösen gazdag forrásai ezeknek a vegyületeknek, beleértve az indolszármazékokat [indol-3-karbinol (I3C) és az indol-3-acetonitril], a dithil-tionokat és az izotiocianátokat. A keresztesvirágú zöldségek fokozott fogyasztása csökkent daganatokkal jár emberben és kísérleti állatokban.

A diindolil-metán (röviden DIM) az indol-3-karbinol (I3C) fő bomlásterméke, amely a keresztesvirágú zöldségekben, például káposzta, karfiol, brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta, gallér, mustárzöld, retek, vízitorma és karalábé. . A DIM tudományos kutatások kimutatták, hogy csökkenti a prosztata és más hormonok által vezérelt rákok kockázatát azáltal, hogy segíti a testet a hormonok jobb egyensúlyának megteremtésében. *

250 - 300 mg-ot szedhet. DIM (vagy ennek megfelelő nyers keresztesvirágú zöldségekben) csökkenti a prosztatarák kockázatát?
Igen, Dr. Michael Zeligs, az All About DIM című könyv szerzője szerint. "A seattle-i férfiak nemrégiben végzett tanulmánya azt mutatta, hogy heti három vagy több adag keresztesvirágú zöldség szinte felére csökkentheti a prosztatarák kockázatát." Nyilatkozata J. H. Cohen és munkatársai cikkén alapul. al. Gyümölcs- és zöldségbevitel, valamint a prosztatarák kockázata. Natl. Cancer Inst. 2000. január; 5; 92 (1): 61-8.

A következő idézeteket az All about DIM-ről kapta Michael A. Zeligs, MD és A. Scott Connelly, MD, a férfiak a diindolil-metán (DIM) és a keresztesvirágúakban található fitokémiai vegyületek (indol-3-karbinol) felhasználásával kapcsolatos kutatások alapján. zöldségek, amelyekből a DIM származik. Az idézetek után egy részleges bibliográfia található, amely alátámasztja a cikkben szereplő állításokat.

DIM és tesztoszteron

Mi a tesztoszteron?

Tesztoszteron fontos hozzájárulása az egészséges hormonális egyensúlyhoz mind a férfiak, mind a nők körében. A tesztoszteron androgénként ismert, mert amikor a hatása dominálja a férfi jellemzőit, akkor látható. Ezek közé tartozik a testszőrzet férfias eloszlása, a mélyebb hang és a férfi nemi szerveinek fejlődése. A tesztoszteront anabolikus hormonként is azonosítják, mivel képes elősegíteni a fehérjeszintézist. Az aktív fehérjeszintézis nagyobb izmokat és erősebb csontokat eredményez, különösen a testmozgás hatására. Ez a folyamat növeli az anyagcserét és zsírfogyasztást eredményez, ami karcsúbb testalkatot eredményez. A tesztoszteron finomabb hatásai a hangulat és a libidó támogatásaként jelentkeznek. A tesztoszteron egyértelmű antidepresszáns hatást fejt ki, és elősegíti a szex, a férfiak és a nők iránti érdeklődést.

Hogyan javítja a DIM a tesztoszteron aktivitást?

A tesztoszteron eltérően hat, attól függően, hogy szabad-e vagy kötődik-e a vérben lévő hordozófehérjékhez. A DIM az ösztrogén anyagcserére gyakorolt hatása révén támogatja a tesztoszteront azáltal, hogy segít fenntartani a szabad vagy aktív tesztoszteron szintjét. A szabad tesztoszteron a tesztoszteron defrakciójára utal, amely a vérben kering, és amely nem társul vagy kötődik SHBG-hez (nemi hormont kötő globulin), a hordozó fehérjéhez. Mivel csak a szabad tesztoszteron könnyen bejut az agyba, az izmokba és a zsírsejtekbe, a tesztoszteron kívánatos hatásának nagy része a szabad részhez kapcsolódik. Ez azonban csak csekély mennyiséget képvisel a teljes tesztoszteron a férfiaknál csak a teljes összeg 2% -ával, a nőknél pedig még kevesebbel egyenlő.

Az SHBG magas szintje bezárja a szabad tesztoszteront, így nem érhető el a hangulat vagy az anyagcsere támogatása. Érdekes módon a metabolizálatlan ösztrogén a szervezet elsődleges jelzője a tesztoszteront kötő fehérje termelésének és szintjének növelésére. A szabad tesztoszteron alacsony szintjét a perimenopauza során azonosították, és azok a legdrámaibbak a súlyos premenstruációs szindróma (PMS) tüneteiben szenvedő nőknél. (24)

Hogyan segíthet a DIM az életkorral összefüggő csökkent tesztoszteronszint csökkentésében?

Mivel a DIM elősegíti az ösztrogén aktívabb metabolizmusát, a metabolizálatlan ösztrogénszint csökken, és a 2-hidroxi-ösztrogének növekednek. A 2-hidroxi-ösztrogének egyedülállóan képesek kiszorítani a tesztoszteront az SHGB-ből és szabaddá tenni. Ezért a DIM együttes hatása a nem metabolizált ösztrogén csökkentésére és a 2-hidroxi-ösztrogének növelésére csökkentheti az SHGB emelkedését és több szabad tesztoszteront tesz lehetővé. Mindkét változás segít fenntartani és helyreállítani az ösztrogén és a szabad tesztoszteron közötti fiatalos egyensúlyt. Ez az egyensúly kulcsfontosságú az egészséges és aktív anyagcseréhez. (25)

A DIM segít fenntartani az egészséges tesztoszteronszintet az idősebb férfiaknál?

Zelligs: „A magasabb teljes és szabad tesztoszteronszint fenntartásának ugyanaz a dinamikája érvényes a férfiak egészséges öregedésére. A férfiak öregedése során az ösztrogén anyagcsere lelassul, különösen az elhízás és a rendszeres alkoholfogyasztás kapcsán. ” [fordítás: Az életkor előrehaladtával testünknek hosszabb időbe telik a sejtjeinkben lévő ösztrogén „kitisztítása”, és az ösztrogénnél az egészségesnél magasabb az ösztrogénszint, különösen elhízott férfiaknál vagy rendszeresen ivóként.]

"A túlzott tesztoszteron-anyagcsere elkerülése, [a tesztoszteron túl gyors megtisztítása] és a tesztoszteron ösztrogénné történő átalakulásának csökkentése a középkorú és idősebb férfiak táplálkozási támogatásának célja."

„Jól dokumentált, hogy az ösztrogén 50 éves korától kezdve felhalmozódik a prosztatában (42), és hogy az ösztrogén összefügg a prosztata megnagyobbodás mértékével. (43)

„Állat- és emberkísérletek alapján a DIM ismét előnyösebb az I3C-vel szemben a férfiak egészsége területén. A DIM alkalmazása férfiaknál elkerüli a tesztoszteron metabolizmus felgyorsulását, különösen a tesztoszteron ösztrogénné történő nem kívánt átalakulását illetően. "

Javítja-e a DIM a prosztata egészségét és csökkenti az éjszakai vizelés idősebb férfiaknál?

"A férfiak egészségi állapotát tekintve az abszorbeálható DIM-sel történő kiegészítés a prosztata működésének javulását eredményezte a tünetekkel küzdő idősebb férfiak éjszakai vizeletének csökkentése alapján."

"A felszívódást követően a DIM egyedülállóan aktív az egészséges ösztrogén-anyagcsere elősegítésében és az ösztrogénnel kapcsolatos egyensúlyhiány tüneteinek javításában mind a férfiak, mind a nők körében."

„A terápiás lehetőségeken kívül a DIM és az I3C étrend-kiegészítő használata a hormonális egyensúlyhoz és az„ ösztrogén dominancia ”tüneteihez kapcsolódik.

Még ennél is lenyűgözőbb a kutatás, amely kimutatja, hogy a nem metabolizált ösztrogén felhalmozódik a prosztata szövetében a férfiaknál az életkor előrehaladtával. Az emberi prosztata szövetének nem metabolizált ösztrogénnek való kitettsége a laboratóriumban valóban a prosztata specifikus antigén fehérje (PSA) aktiválódását és fokozott termelését eredményezte. A férfi vér PSA fehérjeszintjét ma már szűrővizsgálatként használják a prosztata megnagyobbodás súlyosságának vagy a prosztatarák esélyének meghatározására. A legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ösztradiol, az ösztrogén aktív formája, a prosztata működését növeli a prosztata specifikus antigén (PSA) termelésében. A fokozott PSA-termelést azonban gátolhatják a DIM által elősegített „jó” ösztrogén-metabolitok. Ez azt jelzi, hogy a „jó” ösztrogén-metabolitok előnyösebbek a prosztata egészségére, mint a nem metabolizált ösztrogén-szerű ösztradiol. (53)

Különféle kiegészítők, köztük a DIM, most már használhatók a prosztata megnagyobbodás kockázatának csökkentésére és az egészséges prosztata elősegítésére. A DIM alkalmazásával elért optimális tesztoszteron-2-ösztrogén hormonális egyensúly hozzájárulhat a fiatalos húgyutak megőrzéséhez, megakadályozhatja az életkorral összefüggő prosztata növekedést, és talán csökkentheti a prosztatarák kockázatát.

A DIM hosszú távú biztonságát bizonyította.

A cikk forrása: https://wholeworldbotanicals.com/facts-about-dim-and-mens-health/

„Életed legnagyobb egészsége” ℠

Boston tesztoszteron partnerek
Országos tesztoszteron-helyreállítás férfiak számára
Wellness és megelőző orvoslás