Természetes parazita tisztító receptek - pirított tökmag répa saláta

Mark Davies

2017. november 8. · 2 perc olvasás

Amikor optimalizálni kell a paraziták elleni védekezés esélyeit és a lehető leggyorsabban kiszabadítani őket, a táplálkozás szerepet játszhat. A legjobb gyakorlat, amelyet szem előtt kell tartani, az, hogy először minden gyümölcsöt, zöldséget és hüvelyest alaposan meg kell mosni, hogy az esetleges szennyeződéseket enyhítse. A következő az, hogy addig főzzük a húsokat, amíg el nem érik a biztonságos hőmérsékletet. Itt találhatja meg ezeket a hőmérsékleteket.

tisztító

Egy másik dologra kell összpontosítanunk, hogy rengeteg rostot fogyasztunk, hogy gyorsítsuk az átutazási időt, amely végül is megszabadul a férgektől. Emberekben a rostban gazdag ételek általában az egészséges bélbaktériumokat népszerűsítik, amelyek szintén erős szövetségesek lehetnek egy parazita fertőzéssel vívott csatában.

A répa, a papaya, a fokhagyma, a tökmag és a sárgarépa bevitele az étrendbe szintén segíthet, valamint az is, hogy sok vizet iszol a rendszer öblítéséhez.

Itt van egy nagyszerű recept, amellyel megpróbálhat megszabadulni a bélparazitáktól.

Pirított tökmag répa saláta

  • 1 csokor répa zölddel
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 3/4 teáskanál dijoni mustár
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt bors
  • 1-2 gerezd fokhagyma, darálva (opcionális)
  • 1/4 csésze pirított tökmag

  • Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra.
  • Vágjon répából zöldet és tegye félre. Mossa meg a céklát, és tegye őket sütőálló edénybe. Tegyen egy hüvelyk vizet az edény aljára, és fedje le.
  • Pörkölt, amíg a cékla tapintása enyhén puha, 30–40 percig. Vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni. Vágja a céklát harapásnyi darabokra.
  • A répa zöldjét mossa le hideg vízzel teli mosogatóban. Rázza le a vizet, és aprítsa fel a zöldeket harapásnyi darabokra.
  • Keverjen össze egy olajat, sót, ecetet, mustárt, borsot és fokhagymát egy kis tálban, és tegye félre.
  • Kombinálja a sült céklát és a répa zöldjét egy tálba. Könnyen kenjük be öltözettel, adjunk hozzá pirított tökmagot és tálaljuk.