Cukorbetegség receptjei - répa és narancs saláta dióval és feta sajttal - Hozzávalók,

Hozzávalók

Saláta

• 4 csésze vegyes baba saláta
• 1 - 15 uncia szeletelhet répát
• 1 kis friss narancs, meghámozva, részekre osztva és kettévágva
• 2 uncia alacsony zsírtartalmú feta sajt, morzsolva
• ¼ csésze dió, pirítva és aprítva

Öltözködés

• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál narancslé
• 1 evőkanál málna pirosító ecet
• 1 teáskanál Splenda
• 1 evőkanál zsírmentes görög joghurt
• Só és bors ízlés szerint

Útmutatások

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° Fahrenheit-re. Helyezze a diót egy rétegben egy sütislapra. Kb. 8 percig sütjük.
2. Rendezze a salátát 4 adagoló tányérra.
3. Következő réteg cékla, narancs szegmensek, feta és dió
4. Kombinálja az összes öltözködési összetevőt egy szorosan záródó fedővel ellátott edénybe. Rázzuk össze vagy keverjük össze, amíg az összetevők jól összekeverednek.
5. A saláta fölött egyenletesen öntsön öntetet.

• Nyers céklasaláta dióval és kecskesajtú umami kislánnyal
• Nyers répasaláta fetával, dióval és répa zölddel; Élelmiszer-pazarlás ünnepe
• Sült céklasaláta fokhagymás vinegrettel - a kaliforniai borklub - receptek
• TÁPLÁLKOZÁS - Répa és kecskesajt saláta balzsamos Vinaigrette Endurance magazinnal
• Sült céklasaláta gyógynövényes és fokhagymás sajttal - GLOBAL HEROES MAGAZINE

---