Iron Generation Fitness és Testépítő Hálózat

hírek

Chris Bumstead: A legtöbb nő a versenyképes testépítő testalkat bruttónak találja

Maxx Charles: „Képzelje el, ha Phil Heath visszatér, és én valójában…

Kamal Elgargni megsemmisíti a 212-es férfiak legnagyobb veszélyét…

Aaron Singerman: A testépítés ma „duzzad, kevésbé meghatározható”

Az egyik legismertebb testépítő, aki valaha megcsinálta, Ric Drasin nem fél megadni a testépítőknek a szükséges tanácsokat annak érdekében, hogy útitervet adjanak a sikerhez. Ric Drasin bebizonyosodott, hogy az egyik informatívabb old school testépítő, és nem bánja ismereteinek terjesztését, ha annak pozitív eredménye van azok számára, akik hallgatják és elnyelik az információt.

A Ric's Corner legújabb epizódjában Drasin megszólítja barátait a testépítésben, és hogy ez hogyan befolyásolhatja vagy nem befolyásolhatja a fejlődésedet. Nézd meg!

További hírekért és frissítésekért kövesse a Generation Iron alkalmazást a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon.

A testépítésről gyakran beszélünk a genetikáról és a genetikai potenciálról. Vannak, akik testépítő nagyoknak születnek (ha van akaraterőjük genetikai potenciáljuk teljesítéséhez). Kenny K.O. úgy tűnik, hogy talált valakit, aki ha ragaszkodik hozzá, akkor a testépítés jövője lehet. Tristyn Lee a neve, és mindössze 15 éves korában klasszikus testalkatú testalkatú testalkatú testalkatú, amelynek elérése néhány felnőttnek gondot okozna. Látnia kell, hogy elhiggye - ezért Kenny K.O. a legfrissebb fenti videón részletesen lebontja.

Van még egy új exkluzív klipünk Calum Von Mogertől: Töretlen - ezúttal a színfalak mögé és az intenzív pillanatba vezet, ahol Calum majdnem életét vesztette. A bicepsz könnye majdnem eltartotta a karrierjét - de Calum sziklabeli taszító balesete egész életét elvehette volna.

Ehelyett elvette a képességét, hogy ismét keményen edzzen, lábsérüléssel és bicepszének újraszakadásával. Hirtelen meghosszabbodott az edzésektől eltöltött idő, és visszatért az első helyre. Visszanézve a sorsdöntő és rémisztő pillanat felvételeit, Calum áttekinti, mi zajlott az elméjében a halál közeli élményében ... és hogy érezte magát utána, amikor rájött, hogy újra kijön az edzőteremből. Nézze meg a fenti teljes klipet!

Calum Von Moger: A Töretlen május 10-én lesz elérhető világszerte. Ma előrendelheti ide vagy az alábbi sávra kattintva:

Sok ember számára, aki a rövid története során követte a testépítést, van néhány név, amely megbeszéléseken merül fel, amikor a legjobb versenyzőkről beszélnek, akik valaha is színpadra léptek. Sokak számára a GOAT státuszt maroknyi ember kapta meg. Sokan Arnold Schwarzeneggert és Ronnie Colemant hívják minden idők legnagyobb testépítőként, de a lista ennél jóval hosszabb.

Az uralkodó erőt, amely Dorian Yates volt fénykorában, valóban meg kellett nézni. Dorian Yates az Olympia hat győzelmével és profi testépítőként töltött epikus bemutatóival bebizonyította, hogy az egyik legjobb testépítő, aki valaha versenyzett.

Dorian Yates előtt csak kevés olyan versenyző volt, akit tömegszörnyeknek nevezhetett. Dorian Yates teljesen megváltoztatta a játékot az irreális méretével, a felaprított testalkatával.

Amióta visszavonult a testépítéstől, Dorian Yates számos új erőfeszítést vállalt, amelyekre sokan soha nem számítottak volna a hatszoros Mr. Olympia részéről.

Nevezetesen a jóga, a marihuána és az ayahuasca használata.

Így van, Dorian Yates kemény jogász, és már jó ideje él az életmóddal. Az Olympia volt bajnoka teljesen asszimilálta életét a jóga gyakorlásához, valamint az általános egészséghez és wellnesshez, ideértve a növényi gyógyszerek, például a marihuána és ayahuasca alkalmazását.

A közelmúltban bejelentették, hogy Dorian Yates ayahuasca visszavonulást rendez a Costa Rica-i Soltara gyógyító központban. A “Working With The Shadow” névre keresztelt visszavonulás a bejelentés után órák alatt elfogyott.

Dorian Yates (@thedorianyates) által megosztott bejegyzés 2019. április 26-án, 03:01 PDT-kor

A visszavonulás számos tevékenységet foglal magában, beleértve a Pranayama lélegzetelállító és meditációs foglalkozásokat, jógaórákat, professzionális masszázsokat, frissen elkészített ayahuasca-barát biotáplálékokat és hozzáférést egy félig privát érintetlen strandhoz, ahol kajakozni, úszni és sznorkelezni lehet.

Bemutatja, mennyire befolyásos Dorian Yates, és hogy sokan vállalják új vállalkozását a testépítésen kívül.

Ez az új fejezet Dorian Yates életében biztosan tele lesz kellemes meglepetésekkel és néhány szemnyitó felfedezéssel.

A Generation Iron Dorian Yates-szel közösen készül egy készülő dokumentumfilmhez, amely elmélyül a befolyásos olimpiai bajnok múltjában és jelenében. Maradj velünk, mert újabb hírek jelentek meg a készülő dokumentumfilmről!

További hírekért és frissítésekért kövesse a Generation Iron alkalmazást a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon.

Jonathan Salmon, a Generation Iron ügyvezető szerkesztője, író, harcművészeti oktató és geek-kultúra rajongó. Nézze meg Instagramját, Twitterét és Facebookját, hogy lépést tarthasson a bohóckodásával.

ERŐSÉGI HÁBORLATOK - őrült erőkereskedelmi csatákat hoznak a sportolók elé, különféle szakterületekkel, például holtemelésekkel, guggolással, fekvenyomással, felhúzással, merüléssel, hordóemeléssel és prowlerrel a végső erő- és fitneszversenyen. Testépítés, erőemelés, erős emberek, súlyemelés, CrossFit, kaliszténika vagy utcai edzés - mindannyian ugyanazt a szenvedélyt valljuk. Hadd kezdődjenek a háborúk!

Konstantin Neumann fiatal erőemelő Aristo Luis K1-es harcos ellen harcol az ERŐS HÁBORÚ csatában. Hogyan viszonyul egy profi versenyző emelő ahhoz a sportolóhoz, aki harcok győzelmére edz, ahelyett, hogy a legnagyobb súlyt emelné? Elég hamar megtudjuk az ERŐS Háborúk új epizódjában!

Ez a verseny a következő futást tartalmazza:

- Szánhúzás kábelköteggel 397 font
- Pull Up 44lbs - 20 ismétlés
- Axle Deadlift 242lbs - 20 ismétlés

Nézze meg a fenti Erőháborúk 2. évadának tizenegyedik epizódját, és ügyeljen arra, hogy a Generation Iron Fitness Network körül körbevegye a további részeket, amelyek hamarosan megjelennek!

Big Ramy problémája mindig is az ő kondicionálása volt. Egyes rajongók úgy vélik, hogy mindig túlságosan a nevében szereplő „nagyokra” koncentrált. Úgy tűnik, hogy ő keresi magát a következő Ronnie Coleman, egy nagyságú és apró titán, aki nyolc Mr. Olympia címet szerzett neki. De ez nem sikerült túl jól a legjobb profi testépítő versenyző számára. Ehelyett össze-vissza ingadozott a „győzelemhez közeli” és a túl feltétel nélküli ahhoz, hogy gyertyát tartson a bajnoknak.

Most új edzője van, otthagyta Kuvaitot, és új taktikákat próbál kipróbálni egy új és továbbfejlesztett Big Ramy számára 2019-ben. És már láthatjuk, hogy csökkent a mérete. Ez jó dolog lehet, amely lehetővé teszi számára, hogy jobban csiszolja a kondicionálását. De még mindig messze vagyunk attól, hogy olyan versenyt készen álljunk, hogy Big Ramy biztosan tudjon róla.

Ezért csengett be Dennis James guru a gondolataival Big Ramy legutóbbi videófrissítéseiről és a méret csökkenéséről. Szerinte ez jó jel egy jobb Big Ramy számára az Olympia 2019-en? Tudja meg a fenti, a Fazi Fitness által itt összeállított videóból!

Egy ember sem sziget, és nem lehet egyedül elvégezni a dolgokat. Az egyén sikere szempontjából kiemelkedő fontosságú, hogy egyéniségektől elkülönüljön, akiknek ugyanazok a céljaik vannak, és szenvedélyük és vágyuk ezek megvalósítására. A GI Team sokkal többre terjed ki, mint belső családunk, de a szurkolókra és az elkötelezett sportolókra is, akik mind arra törekszenek, hogy önmaguk legjobb változatává váljanak. A GI épül és mozog, és Ön is elkülönülhet tőle.

Meg akarja mutatni, hogy tagja a GI mozgalomnak? A Generation Iron üzlet lefedte Önt ezzel a Lords & Lions Black Crew Nyakkal. Nyújtson nyilatkozatot az úton vagy az edzőteremben ezzel a márkás viselettel, amely megkülönbözteti Önt a többi sportolótól.

Szerezd meg most a stílusos Lords & Lions Black Crew Neck-et a Generation Iron üzletben!

További hírekért és frissítésekért kövesse a Generation Iron alkalmazást a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon.

HUNT FOR HARDCORE - egy digitális sorozat Rich Gaspari műsorvezetővel, aki az egész országban keres, és reméli, hogy megtalálja Amerika legkeményebb edzőtermét. Az Egyesült Államok több városába látogatva a Rich a legzordabb és legintenzívebb képzési lehetőségek világába viszi a nézőket. Időszak. Új epizódok kerülnek csütörtökre!

Nem titok, hogy a testépítésben a Bev Francis Powerhouse tornaterem a keleti parti Mekkának számít. Egyesek számára ez még a Gold's Gym-et is mekkává teszi, mivel igazabb marad a szívében és a történelemben. Az is segít, hogy Steve Weinberger, az IFBB Pro vezetőbírója Bev Francis mellett birtokolja az edzőtermet - ezáltal ikonikus helyszín, hogy a legtöbb profi testépítő pontot tesz arra, hogy évente legalább egyszer vagy kétszer meglátogassa.

Ez a fajta légkör és ügyfélkör teszi az ország egyik legnehezebb testépítő edzőtermét. Ha profi testépítők melletted edzenek, ez a legjobb módja annak, hogy motiváltságot szerezz.

Tehát természetesen Rich Gasparinak meg kellett látogatnia a keleti parti Mekkát vendégműsorvezetőjével, Berry DeMey-vel - és elkapni egy kicsit az edzőterem szobáin átáramló fertőző kemény motivációt. Juan Morel különleges vendég is csatlakozik turnéhoz Rich-nek, bemutatva kedvenc old school kemény felszerelését. Mindezt megnézheti a Hunt For Hardcore e heti epizódjában!

A vita továbbra is dühöng az Open Testépítés és a Testalkat osztályok között. Míg a Men's Physique közösség bizonyos tagjai véleményt nyilvánítottak arról, hogy az Open Weight Testépítők nem tartják be őket, úgy tűnik, hogy egy új interjú, amelyben Victor Martinez szerepel, határozottan alátámasztja ezt az állítást.

Egy nemrégiben készített interjúban Victor Martinez nyilvántartásba vette, hogy állításokat tegyen a Férfi testalkatról.

„Az Open osztály nem vezet sehova. Kicsit alábbhagyott, mert bizonyos könnyebb osztályokba került. Bárki meg tudja csinálni a fizikumot - mondta Martinez. - A bátyám, aki 13 évet töltött börtönben, kijött, elég jól néz ki a Physique elvégzéséhez.

„Ez csak sok ember számára teszi reálissá, akik nem tudnak és soha nem lesznek képesek testépítéssel foglalkozni. A testépítés túl nehéz. ”

Az ilyen jellegű megjegyzések határozottan alátámasztják azt az elképzelést, hogy a Nyílt Testépítő osztály bizonyos tagjai lenézik a férfi testalkatot. Victor Martinez folytatta a Classic Physique dicséretét.

"Szeretem a Classic Physique-ot" - mondta Martinez. „Egész életemben klasszikus testalkatú voltam, amíg fel nem léptem az osztályba, és Open Class testépítővé váltam. De minden testépítő klasszikus testalkatként indul.

„Most, amikor a (Férfi) testalkatba megy, ez egy kicsit nagyobb választás ... Másképpen támaszkodnak, másképp cselekszenek, és mindenki számára nyitottá teszi ezt.

"Nem azért, hogy ne tiszteljem őket, de ez a tornaterem Planet Fitness-je" - folytatta Martinez. "Bárki jöhet, és a nap végén elfogyaszthat egy pizzát, és még versenyezhet."

Világos, hogy Victor Martinez úgy ítéli meg, hogy az Open Bodybuilding versenye nehezebb, mint más kategóriákban.

"A nap végén továbbra is a testépítés a furcsa show, ez még mindig a legnagyobb pénzkereső lesz, és erre végül nagyon kevesen juthatnak el."

További hírekért és frissítésekért kövesse a Generation Iron alkalmazást a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon.