Testkövetés és fitnesz napló

Készítse el az egészségi és fitnesz ütemtervet, hogy lássa a haladást, motivált maradjon és megismerje testét.

fitstream

… És megnézheti, mit osztanak meg mások.

Látható haladás

Képzeld el a haladást egy fotónaplóval, és oszd meg a sikereidet képek előtt és után.

… És megnézheti, mit osztanak meg mások.

Kövesse nyomon azt, ami leginkább motivál

Naplózza a test mutatóit, például a súlyt és a mellkas méretét, valamint fényképeket és naplóbejegyzéseket, hogy megtekinthesse a változásról szóló előrehaladási jelentéseket.

… És megnézheti, mit osztanak meg mások.

Ossza meg előrehaladását vagy tartsa magán

Tartsa naplóit privátként, vagy ossza meg a közösséggel, rajtad múlik, de az összes adatot biztonságosan szinkronizálod a Fitstream.com-szal, így bárhova elérheted.

… És megnézheti, mit osztanak meg mások.

A haladás nyomon követésének leghatékonyabb módja

A Fitstream egy online folyóirat, amely felhasználható az egészséged és az erőnléted nyomon követésére. Alakítsa át testét úgy, hogy rögzíti a méréseit, az előrehaladási képeket és a jegyzeteket az ingyenes alkalmazásunk segítségével a személyes idővonal elkészítéséhez.

Egyszerű követés, amelyet láthat

Kezdje el követni a következőt: ingyenes Ma

Hogyan működik a Fitstream?

Akár izmokat akar építeni, akár fogyni, tanulja meg, hogyan alakíthatja testét a Fitstream segítségével.

Töltse le az alkalmazást

A Fitstream létrehozott egy ingyenes testkövető alkalmazást az Apple iOS rendszerhez (az Android verzió hamarosan megjelenik!).

Az alkalmazást világszerte több ezer ember használja, hogy naplózza az egészségi és fitnesz fejlődését.

Kövesse nyomon a testét

Az alkalmazás segítségével rögzítse a testével kapcsolatos információkat.

  • Készítsen heti haladásképeket
  • Írjon naplóbejegyzéseket és jegyzeteket
  • Jegyezze fel a testméreteket, mint például a súly, a testzsír%, a derék, a comb, a mellkas, a bicepsz és így tovább

A naplóit titokban tarthatja, vagy közzéteheti a Fitstream közösségben, hogy megossza az előrehaladást.

Lásd a haladást

Tekintse meg, milyen messzire jutott az egészségi és fitnesz adatfolyam böngészésével, fényképek összehasonlításával és jelentések megtekintésével.

A Fitstream nagyszerű módja annak, hogy motivált maradjon és elérje ezeket a célokat.

Lásd és ossza meg eredményeit

Nézze meg magának az eredményeket, és amikor szüksége van erre a további lendületre, ossza meg a facebook-on és a Fitstream közösségen, hogy megmutassa másoknak a figyelemreméltó haladását.

Az ezen a weboldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem értelmezhetők speciális orvosi tanácsként. A terápiákkal és/vagy az egészségi és fitnesz állapotokkal kapcsolatos döntések meghozatala előtt konzultálni kell egy szakképzett egészségügyi szolgáltatóval. A 2020-as év 93,2% -át járjuk el. Jó úton jársz-e a fitnesz céljaid elérésében?