Fogyás pakolások - Fogyás, méregtelenítés és a cellulit elleni küzdelem

cellulit

A súlycsökkentő pakolás nem fog testet kapni olyan hasított, tónusú hasizomokkal, mint amilyeneket a fitneszújságokban és a tévében lát. A testpakolás után néhány héten belül nem veszíti el drámai módon az összes súlyát. Csak nem így működik. Sajnálom.

Ha azonban gyorsan le kell veszítenie néhány centit, hogy könnyebben illeszkedjen egy régi ruhába, ragyogjon a bőre vagy jobban érezze magát, akkor a testpakolás éppen az, amire szüksége lehet.

A testpakolás így tehet az Ön számára.

  • Segíthet a centiméterek elvesztésében
  • Segíthet megszabadulni a szervezetből származó méreganyagoktól (méregtelenítés)
  • Húzza meg, és feszessé tegye a bőrt
  • Tedd fényessé a bőrt a bőr hidratálásával és táplálásával

SÚLYOZHAT A WRAP MUNKA SEGÍTSÉGET FOGLALNI?

Igen, bizonyos értelemben. A súlycsökkentő pakolás a testtekercselés egy speciális típusa, amely segít csökkenteni a testsúlyt a víz súlyának elvesztésével. Bár a testpakolás-kezelések különböző támogatóinak állításai szerint a testpakolás segíthet a testzsír megolvadásában, nem álltak tudományos bizonyítékként ezen állítás alátámasztására.

MILYEN TESZTEK KÖZÖS TÍPUSAI A FÜRDŐBEN?

A leggyakoribb testpakolás-típusok, amelyek a fogyás méregtelenítéséhez vagy a bőrön lévő cellulitisz eltávolításához segítenek, a gyógynövény-, hő- és infravörös testpakolások.

KÉSZEN KÉSZEN KÉSZÍTETT TESTTETŐ CSOMAGOLÓ KÉSZLET?

Nincs időd saját testsúlycsökkentő pakolást készíteni? Kész súlycsökkentő csomagolást vásárolhat magának.

Íme egy lista a kész testkészletből, amelyet kipróbálhat:

  1. Ultimate Body Wrap Kit (az Amazon-on) - tengeri moszatot, sáragyagot tartalmaz
  2. Cellulit elleni testpakolókészlet - bentonit agyagot, tengeri moszatot, tengeri moszatot és hólyagtörést tartalmaz.
  3. Az Aloe Vera Detox testpakolás készlet - agyagot, zöld teát, ír mohát és aloe verát tartalmaz.
  4. Brazil testpakolások

KELL TENNI A SAJÁT TESTÜLETET, VAGY LÁTOGATNI EGY FÜRDŐT?

Nos, minden attól függ. Ha korlátozott idő áll rendelkezésedre és némi pénzt költenél, akkor a legjobb lehetőség a fürdőbe járás. Megismerhet egy képzett gyógyfürdő gyakorlót, aki élvezetessé és kevésbé megterhelővé tette a folyamatot.

Ha azonban egy kis időt szánhatna a testpakolás elkészítésére, akkor mindenképpen hajrá. Saját barkácsoló testsúlycsökkentő pakolás elkészítése nemcsak olcsóbb, mint egy fürdő meglátogatása, de használat szempontjából is rugalmasabb.

Sőt, ha rendszeres testpakolást tervez csinálni, nem pedig egyszeri dolgot, akkor gazdaságosabb, ha saját testsúlycsökkentő testpakolást készít.

HOGYAN TESZTEK TESTET AZ OTTHONBAN

  1. A testpakolás-kezelés legjobb eredményének elérése érdekében ajánlott hámlasztani azt a bőrt, ahol a pakolást használni fogja.
  2. Miután kihámozta azt a területet, amelyen használni szeretné a pakolást, vigye fel a keveréket (a receptet megtalálja az alábbiakban) a területre. Ezt kövesse úgy, hogy a területet rugalmas kötéssel és műanyag burkolattal tekeri fel.
  3. Fedezze le magát egy takaróval vagy melegítőpárnával, hogy izzadjon a teste. Ebben a szakaszban legalább egy órát vagy tovább kell várnia. Ha lehetséges, végezzen bármilyen tevékenységet, amely elősegítheti a test izzadását.
  4. Csomagolja ki magát a műanyag burkolat és a kötések eltávolításával. Kövesse ezt meleg zuhannyal, hogy eltávolítsa a pisztolyt a testén.
  5. Hidratálja testét

HOGYAN KELL HASZNÁLNI A BARÁT BODY TÖRZSET ITT AZ igényeinek megfelelően

Sokféleképpen készítheti el saját testét otthon, de nem minden módszer adja ugyanazt az eredményt. Az első ökölszabály az, hogy a kívánt eredmények elérése érdekében minőségi összetevőket használjon, amelyekben megbízik.

Azt is be kell látnia, hogy egyetlen cipőméret sem felel meg mindenkinek. Attól függően, hogy mit szeretne elérni, előfordulhat, hogy hozzá kell adnia vagy el kell távolítania néhány összetevőt, miközben módosítania kell a keverési arányt is.

MILYEN A LEGJOBB SÚLYFOGYÁS ÖSSZETEVŐK A FOGYÁSHOZ?

A testsúlycsökkentő testpakolásba a legjobb összetevők a következők:

  • Bentonit agyag - bázisként szolgál.
  • Cayenne por - segíti a fűtési folyamatot. Kezdje azzal, hogy csak keveset használ, hogy tudja, mennyit tud kezelni)
  • Zöld tea - vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a testnek megszabadulni a felesleges víztől

MILYEN A LEGJOBB CELLULIT KIVÉTELI ÖSSZETEVŐ?

A cellulit eltávolítására szolgáló legjobb testpakolási receptek a következők:

  • Hínárpor - alapul szolgál
  • Aloe Vera, hogy megnyugtassa bőrét és hidratálja

Tipp: a kísérletezés a kulcs itt. Előfordulhat, hogy különféle kombókat kell kipróbálnia, különböző mennyiségekkel, mielőtt megfelelő keveréket kapna. Tehát ne add fel túl korán.

A LEGJOBB (LÉNYEGES) OLAJ, amelyet a test testcsomagolásához kell hozzáadni

A vízhajtó tulajdonságokkal rendelkező illóolaj növelheti annak valószínűségét, hogy elérje a kívánt eredményeket, mivel segítenek csökkenteni a test vízvisszatartását. Ilyen olaj lehet például: ciprusolaj, édesköményolaj, muskátliolaj, grapefruitolaj és rozmaringolaj stb.

ÖSSZESEN ÁTADVA

Ne legyen túl kemény magának, és ne csüggedjen könnyedén, ha a csomagoló keverék nem a tervek szerint alakult. Előfordulhat, hogy egy ideig vegyészként kell játszania, hogy megkapja a keverési arányt és az összetevők megfelelő fajtáját a maximális eredmény eléréséhez.

Most a szórakoztató részhez ... (Szeretem ezt a részt).

A legjobb receptjeink a barkácsoló test csomagolásának elkészítéséhez a fogyáshoz, a méregtelenítéshez és a cellulit eltávolításához

Cellulit csomagolásához

  • Egy csésze hínárpor
  • 2 csésze víz (meleg víz előnyben részesítve, hogy az összetevők jól összekeveredjenek)
  • 3 evőkanál. vagy 45 ml kedvenc vagy előnyös olajat + 2 csepp bármilyen anti-cellulit olajat

  1. Az összes hozzávalót addig keverjük, amíg a keverék sáros vagy pasztaszerű állagúvá nem válik.
  2. Kövesse a fent vázolt lépéseket a testpakolás elkészítéséhez

A FOGYÁS VÉGLEGESÍTÉSÉHEZ

  • 1 csésze bentonit por
  • 2 csésze zöld tea (vagy meleg víz)
  • 2 csepp az Ön által preferált vízhajtó illóolaj.

  1. Keverje össze az összes hozzávalót addig, amíg a keverék sáros vagy pasztaszerű állagúvá nem válik.
  2. Kövesse a fent vázolt lépéseket a testpakolás elkészítéséhez

AZ 1. DETOX CSomagolásához. - BENTONIT POR

  • Egy csésze bentonit por (agyag)
  • 1 csésze almaecet (először végezzen tapasztesztet, hogy megtudja, szükség van-e az ecet kitágítására az irritáció elkerülése érdekében)
  • Egy csésze víz
  • 2 csepp az Ön által preferált vízhajtó illóolaj.

  1. Az összes hozzávalót addig keverjük, amíg a keverék sáros vagy pasztaszerű állagúvá nem válik.
  2. Kövesse a fent vázolt lépéseket a testpakolás elkészítéséhez

A 2. számú DETOX CSomagolásához. - EPSOM SÓTENGER

  • Egy csésze Epsom só
  • 4 csésze gyógyteát (vagy meleg vizet)
  • 3 evőkanál. kedvenc olaja - olívaolaj, kókuszolaj vagy mandulaolaj
  • 2 csepp rozmaring illóolaj
  • Egy régi lepedő

  1. Öntsön 4 csésze forralt vizet egy tálba, amely Epsom-sót tartalmaz. Addig keverjük, amíg a só teljesen fel nem oldódik.
  2. Helyezze a régi lapot a tálba, és hagyja egy ideig ázni - ügyeljen arra, hogy meleg legyen, de ne legyen túl forró.
  3. Öntsük az olajat egy tálba vagy csészébe, és alaposan keverjük össze. Masszírozza be az olajat a testébe.
  4. Tekerje a régi lapot a teste köré, levonva a karját és a fejét.
  5. Tekerje a műanyagot és a kötést a lepedő köré, hogy a testéhez közel maradjon
  6. Keressen egy helyet, ahol egy ideig pihenhet, hogy teste felmelegedjen.

Most, hogy mindent tud a testpakolásról és arról, hogyan készítheti el saját fogyókúráját, miért nem próbálja ki és nem közöl bennünket az eredményeivel.

Szüksége van valamire, ami igazán feltölti a fogyást? A Modern Fit személyre szabott táplálkozási és fitneszterveket kínál, amelyek segítenek életed legjobb testének elérésében.