Puffadás, puffadás és bélproblémák

Egészségügyi kategóriák

Puffadás, puffadás és más gyakori bélproblémák kellemetlenek és néha kínosak lehetnek, de gyakran természetes egészségügyi kiegészítőkkel, valamint étrendjük és életmódjuk megváltoztatásával kezelhetők.

puffadás

Melyek a bélproblémák tünetei?

A bélproblémák gyakori tünetei közé tartozik a puffadás (bélgáz), puffadás (amelyben a has kitágul és megfeszül) és kócos fájdalom (hasi görcs). A szokásos WC-szokások zavarai szintén gyakoriak, kezdve a székrekedéssel járó ritka, kemény székleten át a hasmenés gyakori, laza, vizes székletéig. (A székrekedés és a hasmenés váltakozó epizódjai irritábilis bél szindrómára vagy más súlyosabb bélproblémákra utalhatnak, és ezeket meg kell beszélni az egészségügyi szakemberrel.) A krónikus vagy tartós bélproblémák az étkezés megfelelő anyagcseréjének vagy a testi hulladék megszüntetésének csökkent képességével is társulhatnak, ami egyéb tünetek széles skáláját eredményezheti, beleértve a táplálkozási hiányokat, az alacsony energiafelhasználást, a bőrproblémákat, a fejfájást és még sok mást.

Mi okozza a bélproblémákat?

Bélproblémák természetes terápiái

A probiotikumok támogatják az egészséges bélműködést

Az emberi bélben természetesen jelen lévő barátságos baktériumok (mikroflóra) fontos szerepet játszanak az emésztésben és az immunitásban, de a nem megfelelő étrend, a fertőző organizmusok jelenléte és egyes gyógyszerek, nevezetesen az antibiotikumok alkalmazása könnyen megzavarhatja őket. A probiotikus kiegészítők szedése elősegíti a mikroflóra megfelelő egyensúlyának helyreállítását, és a behatoló mikroorganizmusok révén gátolja a bél kolonizációját. A probiotikumok az egészséges emésztést és a bélműködést is támogatják, és segíthetnek a székletürítés gyakoriságának normalizálásában, javíthatják a bélmozgások jellemzőit, és csökkenthetik a puffadást, a puffadást és a hasi kellemetlenségeket. A csecsemők és gyermekek bélműködésének támogatása érdekében javasoljuk, hogy válasszon egy speciálisan kialakított, gyerekeknek szánt probiotikus kiegészítést, amely olyan specifikus baktériumtörzseket tartalmaz, amelyek az élet korai szakaszában természetesen jelen vannak a mikroflórában.

Kínai gyógynövények a gyomor és a lép támogatására

A TCM-ben a bélproblémákat gyakran emésztő tonikus gyógynövényekkel kezelik, amelyek támogatják és erősítik a gyomor és a lép szerv-meridián rendszereket, amelyek felelősek az elfogyasztott élelmiszerek tápláló alkotórészekké és hulladékanyagokká történő átalakításáért, majd ezeknek az anyagoknak a testre való szállításáért. szüksége van rájuk. Például az ázsiai galagonyát hagyományosan az emésztés serkentésére és fokozására, valamint a pangó ételek kiküszöbölésének elősegítésére használják, és olyan tünetek enyhítésére használják, mint a puffadás, puffadás, hasi fájdalom és emésztetlen étel jelenléte a székletben. Általában más gyógynövényekkel együtt alkalmazzák, amelyek szintén hozzájárulnak a gyomor és/vagy lép szerv-meridián funkcióinak fokozásához, mint például a kínai Yam, Atractylodes, Codonopsis, Wild Cardamom és Ziziphus.

Az Andrographis segít enyhíteni a hasi hibákat

Amikor a bélproblémákat gasztroenteritis okozza (általában hasi bugnak hívják), az immunrendszert stimuláló Andrographis gyógynövényt hagyományosan olyan tünetek enyhítésére használják, mint a hasmenés, a puffadás, az emésztési zavarok (dyspepsia) és az étvágytalanság.