Testsúlycsökkentő táborok és fogyókúrás programok: előnyök és hátrányok

A CDC szerint több mint az összes felnőtt amerikai harmada elhízott. Az elhízás számos egészségügyi probléma ismert oka, a fogyás pedig mindenki számára kihívást jelent, néhány szerencsés kivételével. A súlycsökkentő táborok és a fogyókúrás programok két népszerű módszer az extrém súlycsökkentési eredmények elérésére, és mindegyik opcióhoz tartozik saját előnye és hátránya. Míg a táboroknak nagyobb az esélyük a sikeres eredményekre, a táborban való részvétel túl praktikus sok dolgozó felnőtt és otthon maradó szülő számára. A fogyókúrás programok biztosítják a szükséges rugalmasságot. Ez az útmutató a súlycsökkentő táborok és a fogyókúrás programok előnyeit és hátrányait ismerteti, hogy az Ön számára megfelelő információk eldöntéséhez szükséges információkat nyújtsa be.

testsúlycsökkentő

Testsúlycsökkentő táborok: Előnyök

A súlycsökkentő táborok nagyszerű módja a fogyásnak elsősorban azért, mert olyan környezetet biztosítanak, amely teljesen a fogyásnak szentelt. Sokféle fogyókúrás tábor létezik, amelyek számos módszert alkalmaznak a fogyáshoz. Figyelembe kell venni ezeket a tényezőket, valamint a környezetet. A környezetvédelem az egyik leggyakrabban hivatkozott oka a fogyókúrák kudarcának. Ésszerű, hogy ha olyan helyen kezd el diétázni, ahol bármikor hozzáférhet egészségtelen ételekhez, akkor nehezebb lesz összpontosítani. A táborok biztonságos környezetet biztosítanak, amelyben mindenki más ugyanazokért a célokért dolgozik, mint te. Bármely nagyobb életmódváltás első hete a legnehezebb, így a súlycsökkentő táborok felbecsülhetetlen lehetőséget kínálnak arra, hogy ezeket a döntő első heteket olyan helyen töltsék el, amely optimális esélyt ad a sikerre.

Fogyás programok: Előnyök

A súlycsökkentő programok saját előnyökkel járnak. Sok embernek egyszerűen nincs ideje elvonni a munkahelyi vagy családi feladatait, hogy részt vegyen egy fogyókúrás táborban. Ha az idő korlátozott, akkor egy fogyókúrás program lehet a praktikusabb lehetőség. A legjobb dolog a fogyókúrás programokban a rengeteg elérhető program. Az extrém súlycsökkentő programoktól, amelyek bakancsos edzést igényelnek, a DVD-műsorokig, amelyeket otthon végezhet a televízió előtt, nincs hiánya a választás közül. A legjobb az egészben, hogy a saját otthonából kényelmesen dolgozhat, ahelyett, hogy időt kellene szánnia a munkáról, vagy távol kellene lennie a családjától. A programok az egyéni igényeknek megfelelően is beállíthatók, ami nehéz lehet a fogyókúrás táborokban.

Testsúlycsökkentő táborok: Hátrányok

A fogyókúrás táborok negatív szempontja az a tény, hogy meg kell találnia az időt a menésre. Hacsak nem találja meg a módját, hogy meggyőzze főnökét arról, hogy a súlycsökkentő tábor javítja a munkahelyi termelékenységet, valószínűleg nehézségei lesznek arra, hogy engedélyt kapjon a szabadidő levételére. Az orvostól kapott levél, amely elmagyarázza, miért kell táborba mennie, nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy itt az ideje a főnökétől engedélyt kérni. A táborok másik problémája, hogy a családod nem mehet veled. Ha Ön a gyermekei elsődleges gondozója, akkor nehéz elhagyni a családját egy ideig, ezért gondoskodjon több hónappal azelőtt, hogy gyermekei rokonnál maradhassanak.

Fogyás programok: Hátrányok

Bár a programok kényelmesebbek, mint a táborok, az a kényelem is hátrány oly módon. A programok általában kevésbé hatékonyak, mint a fogyókúrás táborok, mert könnyen lehet egy kis szünetet tartani vagy elmulasztani a tervet. Egy kövér táborban minden nap szigorú menetrendet kell betartania, esélye sincs lemondani a tervről. Másrészt a programok szabadságot adnak a halogatásra vagy akár a feladásra. Ha jelentős súlyt kell fogynia egy programon, akkor barátainak és családtagjainak elkötelezetten kell támogatniuk Önt. A támogatási rendszer megléte létfontosságú része a program fogyásának. Sajnos a barátok és a család nem mindig értik, milyen a súlygal küzdeni, és nehéz lehet rávenni őket, hogy lássák a dolgokat az Ön szemszögéből.

A fogyókúrás táborok és a fogyókúrás programok pénzügyi előnyei és hátrányai

A súlycsökkentő programok mindig olcsóbbak, mint a fogyókúrás táborok, ha a biztosító társasága segítsége nélkül fizet. Bizonyos esetekben meggyőzheti a biztosítótársaságot, hogy fizessen a fogyókúrás táborért. Valószínűleg könnyebb fizetni a súlycsökkentő táborért a biztosítással, ha azt a mentális egészségi állapotának részeként igényli. Előfordulhat, hogy ösztöndíjak és pénzügyi támogatási programok segítségével is fizethet a súlycsökkentő táborért. Bár a táborok költségei mindenképpen negatív tényezők, végül kevesebbet fizethet, mint egy súlycsökkentő programért, ha meg tudja győzni a biztosítótársaságot, hogy fedezetet biztosítson Önnek.

A fogyókúrás program és a fogyókúrás tábor közötti választás

A táborok és a programok közötti vitában, súlycsökkentő táborok egyértelmű nyertesei amikor a sikeres eredmények valószínűségéről van szó. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem fogyhat el jelentős mennyiségű súly egy fogyókúrás programon. Ha a súlycsökkentő táborba járás túl célszerűtlen, először próbáljon ki egy fogyókúrás programot. Találhat egy olyan tábort is, amely meg tudja oldani a munkáját vagy a családi gondozási ütemtervet. Mielőtt eldöntené, hogy táborba szeretne menni vagy programra indul, beszéljen a felettesével, hogy megtudja, milyen lehetőségei vannak. Tudja meg, mit tehetnek barátai és családtagjai a segítségére. Válasszon súlycsökkentő programot, ha valóban nem talál módot arra, hogy részt vegyen valamelyik helyi fogyókúrás táborban.

Ha úgy dönt, hogy súlycsökkentő táborba megy, tekintse meg az Egyesült Államok 5 legjobb táborát.