A 7 napos hasi tea tisztítása: A forradalmi új terv akár 10 font felolvasztására is csak egy hét alatt!

Активность, связанная с книгой

Описание

Képzelje el, hogy egy hét alatt akár 10 fontot is fogyhat, egyszerűen úgy, hogy egy finom csésze teával elfogyasztja kedvenc ételeit!
Szinte túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de japán kutatók azt tapasztalták, hogy bizonyos teákban található speciális antioxidánsok, az úgynevezett polifenolok, akár 20 százalékkal is gátolják a test zsírfelszívó képességét.
Ráadásul egy tízéves, több mint 1000 emberen végzett vizsgálat során azoknak, akik rendszeresen itattak fekete, zöld vagy oolong teát, csaknem 20 százalékkal kevesebb a testzsír, mint azoknak, akik semmit sem ittak.

A 7 napos Flay Belly Tea tisztító egy forradalmian új terv, amely akár 10 fontot is felolvaszt egy hét alatt. Könnyű, lépésről lépésre nyújt programot, amely a tea zsírolvadó erejét használja fel az olvasók anyagcseréjének és egészségi állapotának megindításához. Az olvasók akár 10 font makacs zsírvesztésre számíthatnak, nyugodtabban alszanak, energikusabbnak érzik magukat, és drámai módon csökkentik a krónikus betegségek kockázatát.

A könyv tartalmaz zsírblokkoló teákat, stresszt romboló teákat, anyagcserét fokozó teákat, plusz a teatisztító turmixokat és az étkezési tervet (finom receptekkel), amelyek célja a fogyás gyors és könnyű bárki számára. A bónusz fejezet gyógyszermentes gyógynövényes gyógyszereket kínál az ízületi gyulladástól a fejfájáson át a közönséges megfázásig.

Активность, связанная с книгой

Сведения о книге

Описание

A 7 napos Flay Belly Tea tisztító egy forradalmian új terv, amely akár 10 fontot is felolvaszt egy hét alatt. Könnyű, lépésről lépésre nyújt programot, amely a tea zsírolvadó erejét használja fel az olvasók anyagcseréjének és egészségi állapotának megindításához. Az olvasók akár 10 font makacs zsír leadására számíthatnak, nyugodtabban alszanak, energikusabbnak érzik magukat, és drámai módon csökkentik a krónikus betegségek kockázatát.

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с A 7 napos lapos hasú tea tisztító

Связанные категории

Отрывок книги

A 7 napos lapos hasi tea tisztító - Kelly Choi

Bevezetés

Tea mentette meg anyám életét. Megváltoztatta az életemet. És hiszem, hogy ez megváltoztatja a tiedet.

Nem sokkal a születésem után anyám cukorbetegségben szenvedett. Családunkban fut; Elvesztettem egy bácsit a betegség miatt, és vannak más rokonaim is, akik küzdenek vele.

Szüleim Dél-Koreában ismerkedtek meg, amikor együtt dolgoztak egy kórházban - anyám nővérként, apám gyógyszerészként. Amikor 3 éves lettem, bevándoroltunk Amerikába, de a nyelvi akadályok megakadályozták őket abban, hogy folytassák korábbi karrierjüket, ezért azt tették, amit annyi képzett koreai tett: Élelmiszerboltot nyitottak.

A kisbolt tulajdonosa nem jó karrier a cukorbeteg számára; bárhová nézel, muffinok, fánkok, cukorkák vesznek körül. Felnőttem, élveztem az összes pékárut, amit ehettem, 10-szer.

Aztán öt évvel ezelőtt apám elhunyt a szélütés szövődményei miatt. Röviddel ezután anyámnak szörnyű esése volt. Cukorbetegsége tombolni kezdett az ellenőrzés alatt.

Emlékszem arra a napra, amikor vele ültem, miután az orvosok elmondták neki a nyugati orvoslás korlátait, amikor a cukorbetegségről volt szó. Megkérdeztem a koreai nővérként töltött időről, és arról, hogy mit tud a keleti orvoslásról. És ugyanaz a szó újra és újra előkerült:

Fiatal koromban ez egy általános ital volt a házunkban, de az idő múlásával eltávolodtunk ettől az életmentő italtól a kereskedelmi üdítők felé. Rövid idő alatt, Koreában, újra felfedeztem a teát. Most, amikor anyám élete forog kockán, tudtam, hogy cselekednem kell.

Vetettem magam a kutatásba, felhasználva szüleim orvosi hátterét és saját újságírói és elkötelezett étkezős ismereteimet. És amit felfedeztem - és amit itt a 7 napos lapos hasi tisztítószer vázol fel -, az a lenyűgöző bizonyítékok hegye, hogy a tea nemcsak a nemkívánatos kilók eltávolításában és a vércukorszint kordában tartásában segít, hanem a legrosszabbak elűzésében is. korunk betegségei, miközben segítenek eltávolítani a stresszt és visszaadni az irányítást az életünk felett.

Kipróbáltam ezt a tisztítást, és 48 órán belül mérhetõen kisebb volt a derekam, könnyebbnek, éberebbnek és mégis nyugodtabbnak éreztem magam. Megosztottam anyámmal, és 7 napos utazása kontroll alatt tartotta a vércukorszintet, és a súlya sokkoló 9 kilóval csökkent.

És akkor ő és én megosztottuk a barátainkkal, és az eredmények ugyanazok voltak az egész fórumon. Mindössze 48–72 óra alatt barátaink észrevehető változásokról számoltak be test alakjukban, mintha a tea belülről lapítaná a hasukat. Mindössze hét nap kellett ahhoz, hogy 6, 8, 10 fontot lehúzhasson.

Most szeretném megosztani veletek ezt a figyelemre méltó programot. Egyszerű, könnyű és finom receptekkel, valamint egy könnyen követhető tisztító kúrával kiegészítve A 7 napos lapos hasú tea tisztító megváltoztatta az életemet és az általam szeretett emberek életét.

És ez megváltoztatja a tiedet is.

Kortyoljon el stresszt, kortyoljon el fontokat

Képzelje el egy pillanatra, hogy sétál a parton. A homok nedves és hűvös a lábad alatt. A sirályok a fejük fölött nyüzsögnek, és a hullámok elcsúsztatják idegeiteket és csillapítják gondjaikat, miközben simogatják a partot és lassan visszacsúsznak. Minden nyugodt.

Előre, félig a homokba temetve, egyfajta antik konténert lát, amelyet évszázadok óta az óceánban hánykolódás után a parton mosnak fel. Egy tál? Lámpás? Nem, ez egy díszes teáskanna, elveszett egy nagy spanyol gálya elsüllyedésében. Felemeli, megdörzsöli az oldalát, és hirtelen - hopp! Megjelenik egy dzsinn. És ajánlatot tesz neked: Olyan varázsitalot fog neked adni, amely képes kilókat levonni a testedről, javítani az egészségeden, vonzóbbá tenni a párod számára és karcsúvá tenni az életet.

Mi ez a bájital?

Tudom, mire gondol: Mr. Genie, nem azt akarja mondani, hogy le kellene mennem a kiegészítő boltba, és meg kell vennem néhányat abból a szuperdrága anyagból, amelynek íze olyan, mint a kakaópor keveréke Pepto-Bismollal? Bizony, a jó öreg teának nincs varázslatos súlycsökkentő ereje, ugye?

Valójában pontosan erről beszélünk itt. Tea: a göndör rózsaszínű ujjak, a töpörtyű és a nagy macskák. Azok a dolgok, amelyeket Bostonban dobtak le a hajóról, hogy tiltakozzanak a brit adózás ellen. (Talán itt kezdődött Amerika elhízási problémája?) Egyre több kutatás kimutatta, hogy a különböző teafajták különböző mikroelemekkel rendelkeznek, amelyek mindent megtesznek az anyagcseréd felpörgetésétől az új zsírsejtek képződésének blokkolásán át egészen a testeden való genetikai szinten való tényleges munkáig, visszafordítja az öröklött hízási hajlamot, és megkönnyíti - valójában könnyedén - a kilók gyors leadását.

Szó szerint több száz tanulmány készült a katechinek - a teanövények leveleiben koncentrált antioxidánsok csoportjának - egészségügyi előnyeinek dokumentálására. A legmegdöbbentőbb tanulmányok között volt egy, amelyet az American Medical Association publikált. A tanulmány egy évtizeden át több mint 40 000 japán felnőttet követett, és a 7 éves utánkövetés során azok, akik az első vizsgálat során napi öt vagy több csésze teát fogyasztottak, 26 százalékkal kisebb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból azokkal, akik átlagosan kevesebb, mint egy csésze.

Azonnali eredményeket keres? Egy másik japán tanulmány két csoportra bontotta a résztvevőket, amelyek közül csak az egyiket teában gazdag étrenden tartották. A 12. hét végén a teacsoport lényegesen kisebb testtömeget és derékvonalat ért el, mint a kontrollcsoporté. Miért? Mivel a kutatók úgy vélik, hogy a katechinek, azok a tápanyagok, amelyek táplálékot adnak a teának, hatékonyan fokozzák az anyagcserét.

Egy 10 éves japán tanulmány során azok, akik a legzöldebb teát itták, kevésbé valószínű, hogy bármilyen okot meghalnának a vizsgálat során.

Ez a könyv egy teljes 7 napos terv a természetes zsírégetők megkezdéséhez, miközben kiaknázza a tea hihetetlen egészségnövelő erejét. Ezenkívül egy egészséges, értelmes étkezési tervet biztosítok Önnek, amely megerősíti kedvenc teáinak varázserejét, és leveti a fontokat, abrakadabra.

Lehet, hogy korábban látott már vagy tisztított más tisztítószereket, de a Teatisztító más. Ételeket fog enni - ami azt jelenti, hogy felpörgeti az anyagcserét -, valamint olyan finom turmixokat, amelyekben az összes tápanyag és rost olyan gyakran hiányzik a gyakoribb létisztításokból. Emiatt nem kell megküzdenie az éhséggel, a fáradtsággal és az ingerlékenységgel, akik olyan gyakoriak azok között, akik kipróbálják a hagyományos tisztítószereket - részben azért, mert a lé tisztítószerek olyan magas cukortartalmúak lehetnek. Nincs éhség, nélkülözés, csak gyors, fenntartható fogyás.

Ha mindez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor arra kérlek, hogy adj nekem csak 3 napot. Mindössze 72 óra alatt drámai eredményeket tapasztaltam olyan férfiaktól és nőktől, mint te, akik betartották ezt a finom tervet - testmozgás és kalória-korlátozás nélkül, kedvenc ételeik lemondása nélkül, éhség vagy nélkülözés nélkül. Meg fog döbbenni, amikor felfedezi a tűt a skálán, és mozogni kezd, és a derék feszessége enyhülni kezd egy hosszú hétvége során.

Valójában megdöbbenve fedezed fel, hogy mennyi figyelemre méltó hasznot fogsz kihozni ebből az egyszerű, finom és természetesen egészséges programból.

Elveszíti a testzsírt - még akkor is, ha élvezi kedvenc ételeit.

Japán kutatók megállapították, hogy az egyes teákban található antioxidánsok, az úgynevezett polimerizált polifenolok szintje akár 20 százalékkal is gátolja a test zsírfelvevő képességét. (Olyan ez, mint egy börtön nélküli kártya!) Amikor tajvani kutatók 10 év alatt több mint 1100 embert vizsgáltak, megállapították, hogy azoknak, akik fekete, zöld vagy oolong teát fogyasztottak, közel 20 százalékkal kevesebb a testzsír mint akik senkit sem ittak.

Csökkenti a vérnyomását.

A Belgyógyászati Archívum egyik tanulmánya szerint azoknak az embereknek, akik legalább egy éven keresztül napi 120 milliliter teát fogyasztottak, 46 százalékkal alacsonyabb a hipertónia kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet fogyasztottak.

Meg fogja erősíteni a csontjait.

Kínai tudósok katechineknek, bizonyos teákban található tápanyagoknak tették ki a csontsejteket. A tápanyagok valóban elősegítették a csontok növekedését, és lelassították a csontsejtek lebomlását. Az egyik katechin 79 százalékkal növelte a csont növekedését. A japán Oszakai Egyetemen folytatott 2105-ös vizsgálat szerint a teaflavin-3 (TF-3), a tea antioxidánsai, gátolja az úgynevezett DNS-metil-transzferáz enzim működését, amely az életkor előrehaladtával elpusztítja a csontszövetet. Az amerikai Nature Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy amikor csontritkulásban szenvedő egereknek TF-3-at kaptak, akkor az egészséges egerekéhez hasonlóan helyreállt a csontmennyiség. A kutatók szerint napi 20 csésze tea elfogyasztása akár 3 nap alatt is eredményt mutat.

Erősebbé teszi immunrendszerét.

A Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban megjelent tanulmányban azok, akik naponta 20 uncia fekete teát fogyasztottak, ötször több interferont szekretáltak, amely a szervezet fertőzésvédelmi arzenáljának egyik legfontosabb eleme.

Lassítja az öregedési folyamatot.

A Case Western Reserve University tanulmánya szerint a fehér tea levelek kivonata segíthet a ráncok elleni küzdelemben, és fiatalon néz ki a bőre. Úgy tűnik, hogy a teaben lévő vegyi anyagok megvédik a bőrt a nap okozta stressztől, ami a sejtek idő előtti lebomlását okozhatja - mondja Elma Baron, a tanulmány szerzője.

Csökkenti a stresszt és jobban alszik.

Valószínűleg már tudja, hogy a kamilla tea segíthet az alvásban. (Van még egy Sleepytime nevű márka is.) De a tudomány azt mutatja, hogy a teák valójában hormonális szinten működnek, hogy csökkentsék agitánkat, és békét és szunnyadást teremtsenek. Tanulmányok kimutatták, hogy a rooibos tea olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek valójában csökkenthetik a testünk stresszhormonjainak szintjét, alvást hozhatnak - és csökkenthetik a test zsírraktározási képességét.!

Csökkenti a rák és más egészséget és boldogságot fenyegető veszélyeket.

A Penn államban egy nemrégiben végzett kutatás szerint az EGCG, a zöld tea egyik hatóanyaga, erényes ciklust indít el, amely elpusztítja a szájüregi rákos sejteket. Az EGCG tesz valamit a rákos sejtek mitokondriumainak károsításáért - mondja Joshua Lambert, a Penn State Egészségügyi Növényi és Gombás Élelmiszerek Központjának élelmiszer-tudományi docense. Ugyanakkor növeli a rákos sejteket körülvevő normál sejtek védelmi képességeit is.

Készen állsz egy próbára? Így kezdje el inni