Megszabadulni a petyhüdt, laza bőrtől fogyás után

Szerző: Fogyatékkal élő világ: Kapcsolatba lépni: invalid-world.com

Közzétett: 2014-05-27: (Rev. 2018-05-01)

Szinopszis és legfontosabb szempontok:

Információk, amelyek segítenek megszabadulni a testétől a megereszkedett laza bőrtől, amelyet gyakran hirtelen vagy súlyos fogyás és fogyókúra után szereznek be.

Main Digest

Ha terhesség után fogy, fogyókúra vagy testmozgás útján, sok izom- és vizet is elveszít a nem kívánt zsírlerakódások helyett.

A súlycsökkenés után, különösen akkor, ha gyorsan lefogyott, petyhüdt alsó hasa, nagy szerelmi fogantyúi és/vagy sok zsigeri zsír található a köldök környékén. A felesleges bőr az a bőr, amellyel jelentős súlycsökkenés után marad. Általában ezt a plusz bőrpelyhet látja a gyomrán, a karja alatt, a lábán és másutt. A hasi zsír általában a legnagyobb kihívást jelent, hogy meghúzódjon, különösen szülés után.

  • Zsigeri zsír - A test mélyén tárolva. Körbeveszi és megvédi belső szerveit.
  • Bőr alatti zsír - Csak a bőr alatt tárolják. Ez a cucc, ami fel-le ugrás közben röhög.

A legtöbb esetben a laza bőr valójában csak a bőr által borított bőrfelszíni zsírfelesleg esete. Mivel a szubkután zsír „puha” zsír, lazább, vagy könnyebb, és könnyebben összetéveszthető a bőrrel. Bizonyos súlyos fogyás esetén, ha karcsúbb lesz, elég makacs lehet elveszíteni ezt a maradék zsírt. Ha súlyosan fogy, a bőr típusától, életkorától, genetikájától és egyéb tényezőktől függően előfordulhat, hogy a bőre nem húzódik vissza könnyebb testkeretéhez. A laza bőrmennyiség ahhoz is kapcsolódik, ahol elveszíti súlyát és a bőr rugalmasságát. Az elveszett bőrrugalmasságot általában az öregedés egyik jellemzőjeként gondolják el, de a fiatalabbakat is megcsaphatja. Ha laza bőre vastagabb, mint néhány milliméter, akkor még mindig meg kell maradnia a testzsírtól.

Sajnos nincs mód a petyhüdt bőr teljes tonizálására - azonban vannak olyan módszerek, amelyekkel megpróbálhatja minimalizálni a megereszkedés mértékét. A zsírégetés módja a korlátozott kalóriatartalmú étrend, valamint a testmozgás, amely kalóriát éget. A kalóriát égető tevékenységek közé tartozik a futás, a kerékpározás, az úszás és más nagy intenzitású tevékenységek.

Feladatok

laza

Férfi hasi zsírral és megereszkedett bőrrel a csípő környékén

Hasplasztika

Sebészeti beavatkozás, amely eltávolítja a has felesleges bőrét. Ha bariatrikus súlycsökkentő műtéten esett át, akkor javasoljuk, hogy várjon legalább 2 évet a hasplasztika előtt. Lehet, hogy hegesedik ez az eljárás.

  • A műtét megkezdése előtt a hímeknek körülbelül 10–12% testzsírra kell csökkenteniük.
  • A nőknek körülbelül 15–17% testzsírszintet kell csökkenteniük, mielőtt műtéti lépéseket tesznek.

A műtétet nyilvánvalóan a megfelelő egészségügyi szakemberekkel lehet megbeszélni. Számos különböző eljárást foglal magában, de lényegében azt jelenti, hogy a bőrt műtéti úton, levágással eltávolítják. A testkontúr műtét drága és súlyos műtét, amely hosszú gyógyulási időt igényel.

Vitaminok és kiegészítők

  • C vitamin - A kollagénképződés fontos része, amely létfontosságú a bőr rugalmasságához. Kutatások kimutatták, hogy a szájon át bevitt és a helyileg alkalmazott C-vitamin egyaránt csökkentheti a ráncosodást és javíthatja a kollagénképződést.
  • Evelle - Az Evelle potenciálisan javíthatja a bőr öregedésének látható jeleit. Az Evelle-kiegészítés javítja a bőr simaságát és rugalmasságát egy kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban, 62 nővel - (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15764035)

Kompressziós ruházat

A kompressziós ruhadarabok gyakran a műtét után a gyulladás minimalizálása érdekében támogatást nyújthatnak a gyomor felesleges bőréhez.