Testtömeg-index kalkulátor

Sok éven keresztül az orvosok és a kutatók a biztosítási statisztikák alapján határozták meg, hogy az emberek mit mérjenek. Ma jobb megközelítésünk van, amely figyelembe veszi a túlsúly egészségügyi kockázatait. Testtömeg-indexnek (vagy BMI-nek) hívják, és hasonlóan a koleszterinszintjéhez és a vérnyomásához, ezt is fontos megérteni. A magasabb BMI növeli a súlyával összefüggő egészségügyi problémák kockázatát.

A BMI olyan mérőszám, amely figyelembe veszi a személy testtömegét és magasságát a felnőttek testzsírjának felmérésére. Valaki, akinek a BMI-je 26 és 27 között van, körülbelül 20 százalékkal túlsúlyos, amelyről általában úgy gondolják, hogy mérsékelt egészségügyi kockázatokat hordoz magában. A 30-as és annál magasabb BMI elhízottnak tekinthető. Minél magasabb a BMI, annál nagyobb a további egészségügyi problémák kialakulásának kockázata.

Az egészséges testsúlynak 24 vagy annál kisebb BMI-t kell tekinteni. A 25-29,9 BMI túlsúlyosnak tekinthető. A 30 vagy annál magasabb BMI elhízottnak tekinthető. Azok a személyek, akik a 25-34,9 BMI tartományba esnek, és a férfiak derékmérete meghaladja a 40 hüvelyket, a nőknél pedig a 35 hüvelykes méretet, különösen nagy kockázattal járnak az egészségügyi problémákra.

Használja az alábbi BMI kalkulátort a BMI számításához.