A Gabriel-módszer: A forradalmi étrend-mentes módszer a test teljes átalakításához

Активность, связанная с книгой

Описание

A legutóbbi fogyókúrakönyvek halma gyorsabban növekszik, mint az átlag amerikai derékvonala. A jól ismert programokból, amelyek nélkülöznek és korlátozódnak azokra, amelyek kizárólag a nedvre támaszkodnak, úgy tűnik, hogy mindenkinek megvan a válasz az elhízás növekvő problémájára.

Amikor Jon Gabriel élete váratlan fordulatot vett, hirtelen felébredt a csodálatos ajándékban, amelyet kapott - az életlehetőséget -, és undorodott attól, hogy hogyan bánt a testével. Több mint négyszáz fontnál a gyaloglás, az alvás és a munka küzdelem volt a gravitáció ellen, élete pedig folyamatos küzdelem volt az érzelmi és a fizikai telítettség között. Lassan étellel ölte meg magát.

Mint az amerikaiak becsült 58 százaléka és más országokban növekvő szám, úgy Jon is csapdába esett, amit FAT - éhínség és hőmérséklet - csapdának hívott. A biokémia tanulmányozásával Gabriel megtudta, hogy a testednek van egy belső logikája, amely meghatározza, hogy milyen zsír vagy sovány leszel egy adott pillanatban. A fogyás módja nem a küzdelem vagy a fogyásra kényszerítés, hanem a belső logika megértése és azzal való munka, hogy teste vékonyabb akar lenni. Amikor a tested vékonyabb akar lenni, a fogyás elkerülhetetlen, és automatikusan és könnyedén válik. Egyszerűen kevesebb ételre vágyik, egészségesebb ételekre vágyik, felgyorsul az anyagcseréje és nagyon hatékony lesz a zsírégetés, akárcsak egy természetesen vékony ember. És ez az igazi átalakulás - természetes vékony emberré alakítani, hogy bármit megehessen, amit csak akar, és továbbra is vékony, fitt és élénken egészséges legyen.

Olvasás után A Gabriel-módszer, tanulni fogsz:
A testednek oka van arra, hogy miért tartja magát a súlyánál - és ez nem a te hibád. A zsír egy párna - olyan védőgát, amely elménk szerint úgy segít, hogy megvéd minket. Ha megváltoztathatja ezt a hitet, megváltoztathatja testét; Állítsa le a baleset-fogyókúra ciklusát, és akkor kezdjen el enni, amit szeretne, amikor csak akarja. Hogyan válasszunk egészséges, tápláló ételeket, amelyek táplálják a test sejtjeit, és nem éheztetik őket. Finom turmixok és turmixok, valamint szuperhatékony kiegészítők, amelyek megugrhatják a sikert. Az az egyszerű módszer, amellyel elmédet és testedet edzheted, hogy az egészséged céljaival működj, és nem ellene. Naponta mindössze 10 perc alatt szüntesse meg azokat az érzelmi és mentális okokat, amelyek miatt teste tartja a súlyát.
Ez bizony Jonnak bevált; két és fél év alatt 225 fontot fogyott, 409 fontról 184-re emelkedett, anélkül, hogy szenvedett volna, diétázott volna és nem kínozta a testét. A legtöbb embertől, akik súlyosan fogynak, a bőre megfeszült, és most már nem különböztethető meg attól, aki egész életében egészséges.