Bariatrikus műtét helyreállító étrend: negyedik és ötödik fázis

A Tijuana Bariatric Center csapata komolyan veszi a súlycsökkentő műtét minden fázisát, különösen a bariatrikus műtétek helyreállítási folyamatát. Megfelelő gyógyítással a betegek a hosszú távú wellness felé vezetnek. Az elmúlt néhány blogbejegyzést arra használtuk fel, hogy feltárjuk az ember diétájának kérdését a bariatriás műtét után. Fejezzük be ezt a témát azzal, hogy megvizsgáljuk a gyógyulás negyedik szakaszát, és azt, hogy mi történik, ha az ötödik fázisban újból bevezeti a szilárd ételeket a napi étrendbe.

A lassú áttérés a szilárd élelmiszerekbe

Először is összegezzük az első három fázist.

Az első fázisban a bariatrikus sebészeti betegek teljesen folyékony étrendet fogyasztanak, amelyet gondosan a gyomor és az emésztőrendszer finom kezelésére szabnak, miközben gyógyulnak.

A második fázisban a bariatrikus sebészeti betegek nagyon lágy ételeket fogyasztanak, például joghurtokat, tejszínes leveseket és fehérje turmixokat.

A harmadik fázisban a betegek visszahelyezik a lágyított szilárd ételeket étrendjükbe, felkészülve a megfelelő szilárd anyagokra való visszatérésre.

Míg az első három szakasz általában egy hetet vesz igénybe, több időt tölthet el az egyik vagy az összes szakaszban, ha nehezen tud alkalmazkodni az egyes ételekhez.

Üdvözöljük Vissza a puha ételek oldalára

A negyedik fázissal készen kell állnia arra, hogy lassan visszahozza az étrendbe a lágy szilárd ételeket. A betegeknek továbbra is lassan kell kezelniük a dolgokat, mivel a műtét meglehetősen nemrégiben történt, és figyelembe kell venniük testük szükségleteit. A TBC-nél azt javasoljuk, hogy hosszabb ideig maradjon ebben a szakaszban, általában a 22. naptól a 40. napig, hogy az emésztőrendszerének több ideje maradjon a gyógyulásra.

Kóstolja meg ételeit, és alaposan rágjon össze, egyszerre ½ és ¾ csésze étel között. Ügyeljen arra, hogy jól hidratált maradjon, ha étkezés közben vizet iszik. Új gyomrod egyszerre csak kis mennyiségű folyadékot képes befogadni, ezért fontos, hogy egész nap vizet igyál, mivel ez a gyakorlat segít a túlevés elkerülésében is. Igyon lassan, és ne használjon szalmát, vagy ne igyon palackból, mert ez fájdalmas gázt okozhat. Kerülje az ivást étkezés közben, mert előfordulhat, hogy étele nem emészti meg megfelelően. 10-15 perccel étkezés előtt hagyja abba az ivást, és utána 30-45 percig kerülje a vizet.

Ajánlott ételek a negyedik szakaszhoz

Lényegében az előző hetek étrendje megmarad, a lágy ételek körültekintő rágására és bevitelére összpontosítva. Az étrendnek a következőkre kell összpontosítania, a fehérjék kerülnek a középpontba: