Timothy Spall, 62 éves, egy szabású és egészséges alakot vág, amikor felfedi fogyásának titkát

2017-ben hihetetlen fogyásával elkábította a rajongókat, miután átalakította életmódját.

Timothy Spall most felfedte átalakult testének titkát az ITV1 lorraine-i csütörtöki megjelenése során.

A 62 éves Mr. Turner színész Lorraine Kelly (59) házigazdához csatlakozott a kanapén, ahol megvitatta az egyszerű módszert, amellyel leadta a fontokat, és bevallotta, hogy korábban azt gondolta, hogy „az étel és a pia kedves, a testmozgás pedig szörnyű”.

Karcsúsítva: Timothy Spall csütörtökön Lorraine-ban való megjelenése során elárulta átalakult alakjának titkát

Képét kommentálva Lorraine azt kérdezte: „Most már évekkel ezelőtt a szerepe miatt lefogyott, és a fogyás nagyon nehéz, és nem tartotta meg!

‘Teljesen megváltoztatta az életmódját, csak megváltoztatta?’

Analógia segítségével elmagyarázta átalakulását, így válaszolt: „Valóban. Ha diétás könyvet írnék, az két oldalas lenne. Az első az, hogy az étel és a pia kedves, és szörnyű.

’Jobb, lapozd át: Ha túl sokat eszel és túl sokat iszol, hízol. Ha körülbelül a megfelelő mennyiséget eszi, akkor nem. És ez tényleg!

Képjavítás: A 62 éves Turner színész csatlakozott az 59 éves Lorraine Kelly házigazdához a kanapén, ahol megvitatta az egyszerű módszert, amellyel leadta a fontokat (a képen 2006-ban).

A Harry Potter színésze, aki soha nem árulta el pontosan, hogy mennyit vesztett el, hozzátette: "Vannak olyan rendellenességek, ahol az emberek nehezebben kezelik, olyan, mintha autóval rendelkezne, és körülötte egy táska lenne, annál inkább kiömlik a táskába. "

A sztár korábban viszonylag szűkszavú volt a font leadásának módszereiről, míg színészének, a 34 éves Rafe fiának híres súlya 18,5 kő volt, mielőtt egészségesebb életmódot folytatott volna.

A The Sun szerint a színész trimline testalkata kétéves egészséges rezsimnek felel meg, a sztár azt mondja: „Most nem eszem szemetet”.

Azt állította, hogy a Spall családnak „pufók génjei vannak, korábban azt mondta a MailOnline-nak:„ Falánk voltam. Szerettem az ételt. Még mindig csinálom. De eszembe nem jutott olyan dolog, amely megmondta, mikor kell abbahagynom az evést.

Kérdezték: Lorraine azt kérdezte: „Most már évekkel ezelőtt egy szerep miatt lefogyott, és a fogyás nagyon nehéz, és nem tartotta meg! ‘Teljesen megváltoztatta az életmódját, csak megváltoztatta?’

Átalakulás: ’Ha túl sokat eszel és túl sokat iszol, hízol. Ha körülbelül a megfelelő mennyiséget eszi, akkor nem. És ez tényleg!

‘Van valami vaskos gén a család Spall oldalán. Mindig pufók voltam, aztán meghízott ... Nagyon kemény munka kellett, de megcsináltam, és büszke vagyok, hogy megcsináltam. Teljesen forradalmasítottam az egészségemet. Annál jobban vagyok érte. Ez megváltoztatta az életemet. ’

Timothy 1996-ban verte meg a leukémiát, miután csak hetekig élte életét.

Rafe azt mondta, hogy szerinte ez hozzájárulhatott a súlygyarapodásához, mondván: „Talán az evés volt az, amitől jobban éreztem magam. Ki tudja? Biztos vagyok abban, hogy apám 14 éves koromban súlyosan megbetegedett, sok köze volt ahhoz, hogy duciból kövérré váltam. ”

A Lorraine-on készített interjú során Timothy - aki a nyolcvanas években híressé vált Barry Spencer Taylor brummie-villanyszerelő Auf Wiedersehenben, Pet-ben nyújtott alakításával - beszélt a The Corrupted című új filmjéről is, amely szerint bűnöző Clifford Cullen.

Új megjelenés: "Vannak olyan rendellenességek, ahol az emberek nehezebben kezelik, olyan, mintha autóval rendelkezne, és körülötte egy táska lenne, annál inkább kiömlik a táskába"