Tippek a fogyáshoz az uniban?

Köszönöm a segítséget x

Diákélet, az UEA-val partnerségben

Uni tanácsok és tapasztalatok: keresse fel hallgatói életünket

Videó: nézze meg vloggerjeinket közvetlenül az egyetemről

Ésszerű maradni az egyetemen

Hogyan szerezzünk barátokat az uniban

Hogyan mondhatom el, hogy a megfelelő unit választotta?

10 dolog, amire az új diákok nem számítottak.

Köszönöm a segítséget x

Először is, nincs olyan alkoholtartalmú ital, amelyet diéta közben érdemes fogyasztani. Az italok üres kalóriák, ezért próbáld elkerülni az ivást, ha komolyan gondolod a fogyást.

Készítsen minden ételt maga. Az étkezés megtervezi az összes étkezést, így csak a szükséges alapanyagokat vásárolja meg. Ne engedje meg magának, hogy lemenjen a gyorséttermi folyosókon a szupermarketben, hogy ne kísértjen egészségtelen terméket. Engedjen meg azonban magának csemegét vagy jutalmat, hogy motivált maradjon.

Ami az edzőteremben rejlő dolgokat illeti, a CleverSquirrel a fitneszszakértőnk, és további segítséget nyújt Önnek!