Tippek az árpa főzéséhez, hogy csak egy kicsit jobb legyen

Kathryn az egészségről, a táplálkozásról és az élelmiszerbiztonságról tanul és ír.

Ez a cikk néhány tippet tartalmaz az árpa főzésének javításához.

Az árpa fantasztikus étel. Sajnos sokan úgy döntenek, hogy nem esznek árpát, mert nem egészen biztosak abban, hogyan kell főzni. Ez nagyon rossz, mert valójában nagyon egyszerű főzni az árpát. És van néhány apró tipp, amelyeket meg lehet valósítani a jobb ízlés érdekében, anélkül, hogy sok időt vagy pénzt költenél díszes árpa receptekre.

Mi az árpa és miért kellene megennünk?

Az árpa egyfajta gabona, amely igazán jó az Ön számára. Fehérjében gazdag, amire a testének szüksége van. Tele van rostokkal, amelyek segítik az emésztőrendszert. Ez egy zsírmentes koleszterinmentes étel, amelyről úgy gondolják, hogy hasznos a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. Az íze nagyon hasonlít a barna rizsre, de kissé eltér az állagától, ami azt jelenti, hogy új lehetőséget kínál a személyes menürendszer kiszélesítésére.

Az árpa főzésének alapvető módszere

Az árpa főzése valójában nagyon egyszerű. Nagyon hasonlít a barna rizs főzéséhez. Mindössze annyit kell tennie, hogy egyesíti az árpát vízzel egy edényben, felforralja a vizet, majd letakarva hagyja forralni. Minden 1 csésze árpához kb. 2 csésze vizet kell használnia. Miután felforrt, csökkentse a hőt, és tegye a fedelet az edényére. Ekkor körülbelül 30 percnek kell eltelnie, amíg az árpa felszívja a vizet és készen áll az étkezésre. Az árpát a végén leszűrheti, hogy eltávolítsa a felesleges vizet.

További tippek az árpa főzéséhez

Néhány dolog, amit megtehetsz az árpa főzéséhez olyan módon, amely egy kicsit jobban ízlik neked:

Hagyja az árpát párolni, miután leszűrte. Hagyja az árpát 10 percig ülni az edényben, lefedve, de levéve a hőt.
Pörgesse meg az árpát, mielőtt tálalja. Ez egy egyszerű kis főzési tipp, amelyet a főzőlapon főzött összes rizzsel és szemcsével kell megvalósítania.
Fontolja meg egy rizsfőző használatát ahelyett, hogy az árpát a főzőlapon főzné. Sokan azt tapasztalják, hogy az árpát rizsfőzőben főzhetik ugyanazzal a módszerrel, mint a rizs főzésénél, és egyszerűbb számukra az árpa elkészítése és élvezése.
Ahelyett, hogy vizet használna, amikor árpát főz a tűzhelyen, fontolja meg a zöldségleves vagy a csirke leves használatát. Ez sokkal gazdagabb ízt ad az árpának. Természetesen hozzá fog adni néhány kalóriát, de ez nem feltétlenül egészségtelen.
Az árpa egy éjszakán át történő áztatása, mielőtt főzne, csökkenti azt az időt, amelyre a főzés valóban szükséges. Ez hasonló a szárított bab vagy más rizs főzéséhez.
Valójában választhatja, hogy az árpát megpárolja ahelyett, hogy megfőzné. Ez akkor történik, amikor olyan fejlettebb ételt próbál készíteni, mint az árpa rizottó.

Hozzászólások

lotharingiai aramok 2010. június 10-én:

Köszönöm - egy ideje keresek ilyesmit, de azt hiszem, az árpa nem éppen "buzz" szó - legalábbis még nem - nagyon hasznos -

Ethel Smith Kingston-Upon-Hullból 2010. június 10-én:

Anyukám nagyon sokat főzött árpát gyerekkorunkban. Hasznos hub

Russell-D Dél-Ca.-tól 2010. június 10-én:

Én vagyok a legújabb rajongód, mert mint te, én is szeretem az ételeket. A központjait olvasva észrevettem, hogy a feleségem és én élveztem az „A La Carte” könyvem HUB fejezeteiben ismertetett tapasztalatokat; Mesék az ételről és italról, amelyet a nemzetközi utazás 55 éve emésztett meg. (Russell-D). Vicces, hogy a receptek világszerte nemzedékről nemzedékre szálltak, most minden országban fiatal, ihletett szakácsok új megjelenést és új ízkombinációkat kapnak. Számomra, amikor az „új” működik, mindig új ízlési lehetőségeket nyit meg. Bár 82 éves étkezős vagyok, mégis úgy gondolom, hogy valahol létezik számomra az étel, amelyből soha nem volt jobb. Tudom, hogy soha nem fogom megtalálni, de a keresés, a kóstolás és az élvezet az út mentén mindig érdekesnek tartja a keresést. David Russell.