Tisztítsa meg az Program alapú tisztítást

Gondoljon egy pillanatra, ha a következők bármelyikében szenved:

Túlsúly
Krónikus fájdalom
Érzelmi étkezés
Gyulladás
Gáz
Puffadás

Fáradtság
Alacsony energia
Sóvárgás
Székrekedés vagy szabálytalanság
Álmatlanság
Pattanás

Függőség
Allergiák
Ízületi gyulladás
Fejfájás
Sötét karikák a szem alatt
PMS

Sajnos megszoktuk, hogy jól érezzük magunkat. Elégedettek lettünk az átlag alatti egészségi állapottal, és hagytuk, hogy elfogadjuk azt a felfogást, hogy az életkor előrehaladtával egyszerűen nem fogjuk úgy érezni magunkat, mint korábban.

Az igazság az, hogy ennek nem kell így lennie.

Élénk egészsége lehet, és azért vagyunk itt, hogy megmutassuk, hogyan.

Mi szabotálja az egészségét

A toxinok mindenhol vannak. Ha a modern világban élsz (és feltételezzük, hogy igen, ha ezt olvasod), akkor lehetetlen elmenekülniük. Mindennap környezeti szennyező anyagoknak, szennyezett víznek, növényvédő szereknek, gyomirtó szereknek, feldolgozott élelmiszereknek, kémiai tartósítószereknek, géntechnológiával módosított élelmiszereknek, napi háztartási termékeknek vagyunk kitéve ... a lista folytatódik.

Ehhez hozzátesszük a rejtett élelmiszer-érzékenység növekedését, amely csak hozzájárul a szervezet mérgező terhelésének elárasztásához, és komoly egészségügyi válság van a kezünkben. Válság, amelyet nagyrészt az elfogyasztott étel megváltoztatásával lehet kezelni.

Vizsgáljuk meg közelebbről, mit jelent tudatos tisztítónak lenni.

Amikor meghallja a „megtisztítani” szót, el tudja képzelni, hogy csak napokig inni folyadékot, elfojtani a drága kiegészítőket, vagy láncolni a WC-hez? Ez a tisztítás régi fogalma, amely némelyek esetében hatékony, de általában csak rövid távú nyereséghez vezet.

A tudatos tisztítás nem gyors megoldás.

Ez egy 14 napos újraindítás, amelyet egy állandó életmódváltás követ.

Tehát kérdezzünk valamit ...

Hogy érzed magad most?
Zavart abban, hogy mely ételek egészségesek a testének?
Gondolt már arra, hogy megtisztít, de fél a gondolattól, hogy még egy programon kudarcot vall?

Beteg vagy és fáradt attól, hogy rosszul érezd magad?
Csalódott vagy az ismét be-kikapcsoló yo-yo diétás hullámvasút miatt?
TÚL-e olyan korlátozó étkezési terveket, amelyek kudarcot okoznak, amikor úgynevezett „felcsúszik”? ?

Nem akaraterőről vagy „helyes” dolgokról van szó.

A fejlődésről szól, nem a tökéletességről.

Tudjuk, hogy meg tudod csinálni!

Megkaptuk a hátadat, és az út minden lépésében veled leszünk.

Jo és Jules - a Tudatos Tisztítás útmutatói - tökéletes példák a testreszabott táplálkozás fontosságára.

2004-ben Jo-t elütötte egy teherautó a kerékpárján, krónikus fájdalmakkal, súlygyarapodással és gyengítő depresszióval. Több mint 20 orvos azt mondta neki, hogy soha nem fog meggyógyulni, és hogy Percocet-t kell szednie a fájdalomért, a Prozac-ot pedig depressziója miatt. Jo nem volt hajlandó ezt elfogadni, és az ételhez fordult, hogy segítsen gyógyulni.

Amikor Jo és Jules összeálltak, összeállítottak egy programot, hogy segítsenek magukon. A feltevés 14 napos igazi étel volt, nem tartalmaz allergéneket és sok zöldséget.

A legmegdöbbentőbb az volt, hogy bár osztották ezeket az alapelveket, mindketten életváltoztató eredményeket kaptak, viszonylag eltérő étkezési tervekkel. Jo húst evett. Jules nem. Jules szemeket evett. Jo nem. Jules gyümölcsöt evett. Jo nem.

"Két hét után a programon a krónikus fájdalmam 9-ről 5-re nőtt. 15 kilót fogytam, és a depresszióm végre elkezdett emelkedni."
- Jo

Így fedeztük fel azt a koncepciót, hogy az életerős egészségnek nincs mindenki számára megfelelő megközelítése.

Amit az emberek mondanak a Tudatos Tisztításról

Ezek a lányok az igazi. A Tudatos tisztítás egy olyan program, amelyet nagyon ajánlok mindazoknak, akik jobban akarják érezni magukat és jobban is kinézni.

- Bobbi Brown, a Bobbi Brown Cosmetics cégtől

A Tudatos Tisztítás praktikus és egyszerű módszert kínál az induláshoz, és útitervet kínál az egészségre.

- Robyn O’Brien, „Az étel Erin Brockovich”

A Tudatos tisztítószer könnyen követhető, hatékony és szórakoztató stratégiát kínál, amely segít zsírégetést, csúnya méreganyagok árasztását, legszexisebbnek érzését és 10 év visszaforgatását.

- J.J. Szűz, hírességek táplálkozási és fitnesz szakértője

A Tudatos Tisztítás cselekvésre szólít fel mindazokat, akik betegek és fáradtak attól, hogy betegek és fáradtak legyenek! Legyen kész ásni a szennyeződésbe, hogy belőled nőjön, akivé vágysz.

- Ana T. Forrest, a Forrest Yoga alapítója

10 emberből 9 rejtett ételérzékenységet mutat

Ahogyan a sors megfogalmazta, miközben Jo ételt kutatott, hogy segítsen neki meggyógyulni a balesetéből, Jules azzal is kísérletezett, hogy szerinte ez már egészséges étrend.

„Évek óta vegetáriánus voltam, rengeteg vizet ittam, és mindennap jógáztam. Nem tudtam, hogy az általam elfogyasztott úgynevezett egészségügyi élelmiszerek közül sokan hozzájárultak a nyűgös egészségügyi kihívásaimhoz. - Jules

Az amerikaiak óriási 90% -ának élelmiszer-érzékenysége van, és az emberek többségének fogalma sincs arról, hogy a testükbe helyezett étel szabotálja egészségüket!

Jules nagy a-ha akkor jött, amikor megismerte saját rejtett ételérzékenységét és azt, hogy ezek gyakran észrevétlenek maradnak ugyanazon étel újra és újra elfogyasztása következtében.

Jo és Jules együtt számtalan órát töltött több mint 200 különböző étrendelmélet tanulmányozásával és kutatásával. A táplálkozás és az egészség edzésével kapcsolatos formális képzésükkel, rengeteg próbával és hibával, semmiféle értelmetlen bölcsességgel és saját személyes tapasztalataikkal együtt megalkották a Tudatos Tisztítást, hogy Ön is megtalálhassa saját személyes tervét az élénk egészségért.