CSUKAMÁJOLAJ

Áttekintés

A tőkehalmájolajat friss tőkemáj fogyasztásával vagy kiegészítők szedésével lehet előállítani.

májolaj

A tőkehal májolajat az A-vitamin és a D-vitamin forrásaként használják. Az omega-3 nevű zsírforrásként használják a szív egészségére, a depresszióra, az ízületi gyulladásra és más betegségekre is, de semmilyen felhasználásra nincs jó tudományos bizonyíték.

Hogyan működik?

A tőkehalmájolaj bizonyos "zsírsavakat" tartalmaz, amelyek megakadályozzák a vér könnyű alvadását. Ezek a zsírsavak csökkentik a fájdalmat és a duzzanatot is.

Felhasználás és hatékonyság ?

Valószínűleg hatékony

  • A triglicerideknek nevezett vérzsírok csökkentése. A csukamájolaj szájon át történő bevitele 20-50% -kal csökkentheti a trigliceridszintet magas trigliceridszinttel rendelkező embereknél.

Esetleg hatékony

  • Magas vérnyomás. Úgy tűnik, hogy a csukamájolaj szájon át történő alkalmazása alacsony, de fontos mennyiségű vérnyomást (mindkét számot) mutat az enyhe magas vérnyomásban szenvedőknél.
  • Vesebetegség 2-es típusú cukorbetegségben. Úgy tűnik, hogy a tőkehalmájolaj csökkenti a vizeletben lévő fehérjét, ami a vesebetegség súlyosságának markere.

Esetleg hatástalan

  • Osteoarthritis.
  • A családokban előforduló koleszterin betegség (családi hiperkoleszterinémia).

Nincs elegendő bizonyíték a

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: A tőkehal májolaj VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára, ha szájon át szedik. Mellékhatásokat okozhat, beleértve böfögést, rossz leheletet, gyomorégést, laza székletet és hányingert. A csukamájolaj étkezés közben történő bevétele gyakran csökkentheti ezeket a mellékhatásokat. Nagy dózisú tőkehalmájolaj LEHETSÉGES VÉDETLEN. Lehet, hogy megakadályozza a vér alvadását, és növelheti a vérzés esélyét. Az A-vitamin és a D-vitamin szintje szintén túl magas lehet a tőkehalmájolaj nagy dózisával.

Ha a bőrre kenjük: Nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy megtudjuk, biztonságos-e a tőkehalmájolaj, vagy milyen mellékhatásai lehetnek.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: A tőkehal májolaj LEHETSÉGES BIZTONSÁG olyan mennyiségben alkalmazva, amely nem több, mint az A-vitamin és a D-vitamin ajánlott napi bevitele. A tőkehal májolaj LEHETSÉGES VÉDETLEN ha nagyobb mennyiségben veszik. Terhes vagy szoptató nők ne szedjenek olyan tőkemájolajat, amely több mint körülbelül 3000 mcg A-vitamint és 100 mcg D-vitamint tartalmaz.

Gyermekek: A tőkehal májolaj VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb gyermek számára szájon át, olyan mennyiségben, amely az A- és D-vitamin ajánlott napi bevitelénél többet nem tartalmaz. LEHETSÉGES VÉDETLEN ha nagyobb mennyiségben veszik.

Cukorbetegség: Bizonyos aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy a tőkehalmájolaj vagy más halolaj növelheti a cukorbetegek vércukorszintjét. De nincs olyan erős kutatás, amely alátámasztaná ezt az aggodalmat. De van néhány bizonyíték arra, hogy a tőkehalmájolaj csökkentheti a vércukorszintet és fokozhatja egyes antidiabeteszek vércukorszint-csökkentő hatását. Aggodalomra ad okot, hogy a vércukorszint túl alacsonyra csökkenhet. Ha cukorbetegségben szenved és tőkemájolajat használ, gondosan ellenőrizze vércukorszintjét.

Magas vérnyomás: A tőkehal májolaj csökkentheti a vérnyomást, és túl alacsony vérnyomást okozhat, ha magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel együtt alkalmazzák. Legyen körültekintő a tőkemájolaj használatakor, ha magas vérnyomású gyógyszereket szed.

Interakciók ?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

A magas vérnyomás elleni gyógyszerek (vérnyomáscsökkentő gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a COD MÁJOLAJjal

Úgy tűnik, hogy a tőkehal májolaj csökkenti a vérnyomást. A tőkehalmájolaj és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek együttes alkalmazása túl alacsony vérnyomást okozhat.

Néhány magas vérnyomás elleni gyógyszer közé tartozik a kaptopril (Capoten), az enalapril (Vasotec), a lozartán (Cozaar), a valzartán (Diovan), a diltiazem (Cardizem), az amlodipin (Norvasc), a hidroklorotiazid (HydroDiuril), a furoszemid (Lasix) és még sokan mások.

A véralvadást lassító gyógyszerek (antikoaguláns/vérlemezkék elleni gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a COD MÁJOLAJjal

A tőkehal májolaja lassíthatja a véralvadást. A csukamájolaj és az alvadást is lassító gyógyszerek együttes alkalmazása növelheti a véraláfutások és a vérzések esélyét.

Néhány gyógyszer, amely lassítja a véralvadást, többek között az aszpirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, mások), ibuprofen (Advil, Motrin, mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn és mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) és mások.

Adagolás

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

SZÁJJAL:

  • A trigliceridek csökkentésére: 20 ml tőkemájolaj naponta.
  • Magas koleszterinszint esetén: 30 ml tőkemájolaj naponta.
  • A vérnyomás csökkentésére: 20 ml tőkemájolaj naponta.