Töltetlen keto káposztaleves azonnali fazék, fazék vagy kályha tetején található utasítások Kasey Trenum

Töltetlen keto káposztaleves
Ez Töltetlen keto káposztaleves merész, kiadós és tartalmas. Készíthet az Instant Pot-ban, ha siet, vagy hagyja, hogy egész nap egy Crock-Pot-ban forraljon. Ha élvezheti a keto káposzta tekercsének fogyasztását, de könnyű leves receptben, miközben hagyja, hogy a fazék minden munkát elvégezzen, ez egy nagyon egyszerű alacsony szénhidráttartalmú recept.

HOGYAN KÉSZÜLJÜK A KETO CABBAGE ROLL LEVES

Gyors vacsorákra van szükségem, ami általában Crock-pot ételeket vagy az Instant Pot edény munkába állítását jelenti. Mióta az utóbbi időben hűvösebb, a leves kedvem volt. A kedvenc részem a levessel kapcsolatban, hogy ez jellemzően egy edényes étkezés. Ezenkívül a legtöbb leves recept meglehetősen megkönnyíti az ebédet a következő pár napban.

Ez a nem töltött káposztaleves keto/alacsony szénhidráttartalmú, és készíthető az Instant Potban, a Crock-Potban vagy a kályhában. Az Ön kényelme érdekében az alábbiakban közzétettem az utasításokat. Ez a nem töltött káposztaleves mesés lett. A Bragg's Aminos hozzáadása olyan gazdag ízt adott, anélkül, hogy sok szénhidrátot adott volna hozzá. Ha receptje hiányzik a rizsből, általában káposztatekercsben hozzáadhatja a recepthez a felkarikázott karfiolt. Azt hittem, nagyszerű lett, ahogy van.

Ha kedveli ezt az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú keto levest, próbálja ki a Keto Jalapeno Popper csirke leves receptünket.

Hozzávalók:

Kis hagyma
Gerezd fokhagyma
Darált marhahús
Marhahúsleves
Kockára vágott paradicsom
Paradicsom szósz
Bragg’s Aminos
Káposzta
Worcestershire szósz
Petrezselyem
Só
Bors

Töltetlen keto káposztaleves azonnali edény receptje lépésről lépésre képi.

A teljes recept megtekintéséhez görgessen a bejegyzés alján található receptkártyára a teljes utasításokkal együtt.

1. lépés: Kapcsolja az Instant Pot-ot a Sauté-ra és a barna darált marhahúsra kockára vágott hagymával és fokhagymával, majd engedje le. 80/20 keveréket használok darált marhahúsból.

2. lépés: Tegye vissza a marhahús keveréket az Instant Potba, majd adja hozzá az összes többi összetevőt. Helyezze a fedelet az Instant Pot-ra, és fordítsa reteszelő helyzetbe. Kapcsolja ki az Instant Pot-ot a kikapcsológomb megnyomásával, nyomja meg a leves alját, és állítsa be az időt 15 percre. Hagyja, hogy az Instant Pot nyomás alá kerüljön, és fejezze be a leves ciklust.

6. lépés: A ciklus befejezése után gyorsan engedje el a gőzszelepet. Mindig egy konyharuhát helyezek a szelepre, így nem szór forró gőzt a kezemre.

Hány szénhidrát található KETO kazettás levesben?

A nem töltött káposztaleves ezen receptjében 6,4 g szénhidrát és 2,1 g rost található, ami 4,3 g nettó szénhidrátot jelent 1 csésze adagonként.

MI A BRAGG AMINOSA?

A Bragg's Aminos a szójaszósz egészségesebb változata, amely hihetetlenül merész ízt ad ennek a Töltetlen alacsony szénhidráttartalmú káposztaleves receptnek. Ha kerüli a szóját, akkor inkább kókuszdiós aminosavakhoz szeretne menni.

VÁLTOZÁSOK EZEN A RECEPTEKHEZ:

Add hozzá a feldarabolt karfiolt
A tetejére főtt morzsált szalonnát szórhatunk, hogy ropogtassunk és ízesítsük
Az őrölt pulyka helyettesíti a darált marhahúst

MIT SZOLGÁLJ A GYÜMÖLCSTÖLÖN KETO KÁBÉSZLEVEL?

Bőséges darált marhahússal, paradicsommal és káposztával ez az alacsony szénhidráttartalmú töltelék nélküli káposztaleves önmagában is eléggé megtölti. Azonban, ha inkább szeretne egy keveset elfogyasztani a levesnél, egy szép leveles kerti saláta kerekít ki egy tökéletes alacsony szénhidráttartalmú ételt.

Milyen azonnali edényt használjon ehhez a Crockpot káposztaleves leveshez?

Nekem van az Instant Pot Duo60 7 az 1-ben Instant Pot, de minden elektromos gyorsforraló nagyon jól fog működni.

TÖBB KETÓBARÁT LEVESRECEPT

Ha szereti egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú káposztalevesünket, akkor tudom, hogy élvezni fogja a családom összes kedvenc receptjét a Keto Receptek Indexben. Nézze meg az összes Keto receptemet!