Töltse le a Wellness újradefiniálása: A végső diéta nélküli útmutató című cikket!

végső

Hol kezdődött:

Tavaly februárban a Súlyfigyelők bejelentették, hogy ingyenes tagságot kínálnak a tizenévesek számára.

A világ minden táján ezrek csatlakoztak, hogy megszólaljanak. A #WakeUpWeightWatchers hashtag világszerte népszerű volt a Twitteren, és felhívta a figyelmet a veszélyes tinédzser programra, a média tudósításával a Teen Vogue, a NY Post, a Cosmopolitan Magazine, a BuzzFeed, a The New York Times és még sokan mások.

Végül a Súlyfigyelők elhalasztották az ingyenes program elindítását. Mégis, tudván, hogy ez nem az első vagy az utolsó alkalom, amikor egy súlycsökkentő vállalat megpróbálja haszonszerzés céljából elkísérni a gyermekeket, csapatunk folytatni akarta kampányunkat egy értékes ingyenes forrás létrehozásával a tizenévesek és családjaik számára.

Meggyőződésünk, hogy a diétakultúrán kívüli szabadság megtalálása és biztosítása nem lehet kiváltság.

Az e-könyv célja:

Annak érdekében, hogy továbbra is oktassuk a tizenéveseket, a családokat és az egész lakosságot a diétakultúra veszélyeiről, közel 150 szakértőt és szószólót hoztunk össze, hogy létrehozzuk a tinédzserek számára a „Wellness újradefiniálása” című, ingyenesen letölthető forrást, amely információkat nyújt a boldogabb, egészségesebb életvitelről. a súlycsökkenés hangsúlyozása nélkül.

Mi az e-könyv célja?

A „Wellness újradefiniálása” e-könyv fő célja, hogy minden nemű, faji és etnikai identitás, nemzetiség és dokumentációs státusz, képesség, méret és társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező emberek számára megbízható információkat nyújtson, amelyek a wellnessre, nem pedig a fogyásra összpontosítanak.

Mi van benne?

Hogyan kell kezelni a a közösségi média nyomása

Hogyan kell maradjon figyelmes és vigyázzon magára

A test mozgatása örömmel (hogy ne kalóriát égessen!)

Információ a következőkről: evészavar tünetek

Helyreállítási tippek étkezési rendellenességekkel vagy rendezetlen étkezési szokásokkal küzdőknek

Tudja meg, miért a diéták nem működnek

Azonosítani Diétakultúra és harcolj ellene

Tippek a Diéta mentalitás

Mindent Intuitív étkezés

Mit Súly Stigma & Fatfóbia vannak

A Egészség minden méretben megközelítés

Hogyan kell fogadd el a tested ahogy van

Tippek a megtaláláshoz önértékelés külső megjelenésen kívül

PLUSZ

Források listája, amelyek segítenek Önnek a igazi wellness

ÉS rengeteg, kifejezetten erre a célra összeállított információ szülők, gondviselők és gondozók!