Töltse le az intuitív étkezési munkafüzet Tíz alapelve az egészséges kapcsolat táplálásához

címkék: Az intuitív étkezési munkafüzet: Az élelemmel való egészséges kapcsolat táplálásának tíz alapelve (új híradós önsegítő munkafüzet) epub, Az intuitív étkezési munkafüzet: az élettel való egészséges kapcsolat táplálásának tíz alapelve (új híradós önsegítő munkafüzet) vk, Az intuitív táplálkozás munkafüzete: Az élettel való egészséges kapcsolat táplálásának tíz alapelve (új híradós önsegítő munkafüzet) ingyenes letöltés pdf, letöltés Az intuitív étkezési munkafüzet: Az élettel való egészséges kapcsolat táplálásának tíz alapelve (új hírnök önálló Súgó munkafüzet) online, Az intuitív étkezési munkafüzet: Az élelemmel való egészséges kapcsolat táplálásának tíz alapelve (új híradós önsegítő munkafüzet) pdf
Ételeket használ, hogy megvigasztalja magát stresszes időkben? Az Intuitív étkezési munkafüzet átfogó, bizonyítékokon alapuló programot kínál az egészséges táplálékkal való kapcsolat kialakításában, az éhség és az elégedettség jelzéseire való odafigyelésben, valamint az elmével és a testtel való mélységes kapcsolat kialakításában.

Kipróbáltad már a divatos diétát a divatos diéta után, csak hogy visszahízzál? Lehet, hogy csak azért próbálta a fehérje diétát, hogy csak a zöldségekre térjen át? Nyers mandula és kókuszvíz negyvenöt percenként nagy étkezések helyett? Vagy talán megpróbálta már megszámolni a kalóriákat, de a skála számai még mindig nem állnak össze. Ha készen áll arra, hogy bedobja a kalapját, és végleg lemondjon a fogyókúráról, vegye szívét. Ismét élvezheti az ételt - csak oda kell figyelnie testének természetes éhségjelzéseire. A szerzők legkeresettebb könyve, az Intuitív étkezés alapján ez a munkafüzet megmutathatja, hogyan.

Az intuitív étkezési munkafüzet az étkezés és étkezés idejének újfajta megtekintését kínálja, bemutatva, hogyan ismerheti fel testének természetes éhségjelzéseit. Az intuitív étkezés tíz alapelve köré épülve, a munkafüzet figyelmes megközelítése arra ösztönzi Önt, hogy hagyjon fel az egészségtelen súlykontroll viselkedéssel, alakítsa ki a pozitív testképet, és - ami a legfontosabb - hagyja abba az étkezés körüli szorongást!

Minden bölcsességgel született, amire szüksége van az intuitív étkezéshez. Ez a könyv segít újra kapcsolatba lépni ezzel a bölcsességgel és végső soron megváltoztatni az életét - egy-egy étkezés.