Körte, kakukkfű és mézes vizes kefir szóda recept

Leeza Zurwick

A körte szuper immunerősítő tulajdonságairól és hosszú távú hányinger elleni szeréről ismert, a körte rostokban, fitotápanyagokban, C-vitaminban, K-vitaminban és rézben gazdag. Nagyon hasznosak bármilyen bőrbetegség esetén, például pikkelysömör, pattanások vagy dermatitis esetén. Antioxidánsokat és gyulladáscsökkentőket is biztosítanak számunkra, így segítenek csökkenteni a krónikus gyulladásokat. A kakukkfű antioxidáns is, amely gazdag A-vitaminban és nagyon előnyös a bőr állapotában. A méz tele van antioxidánsokkal is. A vizes kefirben található több mint 30 törzs probiotikummal, valamint az emésztéshez szükséges enzimekkel és az összes B-vitaminnal kombinálva ez a szóda erőmű lesz az immunitás fokozására.

kakukkfű

Frissen leszedett körtekakukkfű és méz recept

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

4 csésze először fermentálódik

1 közepes körte apróra vágva

1 A friss kakukkfüvet finoman megsérül

Nyomjon össze (1 ek) friss citromot

  • Csináld a első erjedés és hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.
  • Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá az összetevőket a zöld forgatható felső palackba az első fermentvizes kefirrel.
  • Zárja le a zöld forgatható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen második erjedés.
  • Lassan nyissa ki, erőltesse és élvezze!

Azonnal tegyük hűtőbe. Akár 8 hétig is eltarthat, mire ecetvé válik.