Tömeges étkezések: Aktív omlett recept

Milyen gyakran talál online „könnyű”, „egészséges” receptet, amelyről kiderül, hogy nem olyan könnyű vagy egészséges? Nos, ez követi ezeket az ígéreteket. Az omlett nagyszerű lehetőség egy olyan étkezéshez, amely tele van fehérjével, és egyszerűen elkészíthető, ha kevés az idő. Ez a recept a folyékony tojásfehérjeinket használja a zsírtartalom minimális szinten tartására, az Aktív fűszerezés pedig az étel ízesítését az Ön által preferált ízzel. Dobjon bele sonkát és kockára vágott paprikát, és kap egy jól lekerekített ételt, amely percek alatt elkészíthető!

Hozzávalók:
Folyékony tojásfehérje (200ml)
Aktív fűszerezés (1 teáskanál)
Kockára vágott paprika (2 csésze)
Sonka (1 szelet)

Módszer:
Melegítsen fel egy serpenyőt, amely egy kalóriás spray-vel van bevonva.
Öntsön folyékony tojásfehérjét serpenyőbe közepes lángon.
Kockázzuk a paprikát és a sonkát, majd adjuk hozzá az omletthez.
Add hozzá az Aktív fűszerezést.
Fordítsa meg, tányérra és élvezze!

Makrók:
248 kcal
30g fehérje
24g szénhidrát
3g zsír

Ha további termékeket szeretne találni, látogasson el az Active Foods kínálatunkba.

Az aktív omlett elkészítése magának? Ossza meg erőfeszítéseit a közösségi médiában a @bulkpowders címkézésével!

Ha ez tetszik neked is tetszhet.

Könnyű tojásfehérje reggeli pohár recept

Ha a nap kezdésének egyszerű módját keresi, akkor a tojásfehérje reggeli pohár receptünk az, amire vágyik. Bízz bennünk, pillanatok alatt az egyik kedvenced lesz. Ez a tökéletes fehérjetartalmú reggeli kezdet a tartós energiához, amely tovább tart. Ezek a tojásfehérje csészék olyan sokoldalúak […]

Melyek a legfontosabb vitaminok, amelyekre szüksége van?

Az étrendre gondolva az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat gyakran figyelmen kívül hagyják. Ebben a legfontosabb útmutatóban a legfontosabb vitaminokról és ásványi anyagokról áttekintjük az összes okot, amiért alapvetőek - dózisok és kiegészítési lehetőségek. Olvassa el, hogy megkapja a mélypontot. Miért fontosak a vitaminok az Ön számára? Ha ezt olvassa […]

A fehérje segíthet a fogyásban?

Fehérjepor és fogyás Biztosan hallottál már ilyet: a magas fehérjetartalmú diéta a fogyáshoz eléri a kívánt eredményeket. Nem lenne jó, ha ilyen egyértelmű lenne? Ebben a gyors útmutatóban megmutatjuk, hogy a fehérje hogyan segíthet a fogyásban, a megfelelő módon. A fehérje segít a […]

Tömeges étkezés: Banánprotein palacsinta recept

A palacsinta napján itt a tökéletes alkalom, hogy összekeverjünk egy kis tésztát, felhúzzunk egy lakomát és hihetetlenül magas palacsintacsomagba tegyük. Ez a recept a banánprotein palacsintáinkhoz tökéletes módja annak, hogy élvezzük a húshagyókedd kedvet, miközben eleget teszünk táplálkozási céljainknak. Ez a palacsintatészta egyszerűvé teszi […]

Tömeges evés: Helyreállítási turmix recept

Keményen edz, erősen felépül. Az edzés után felépülő lépések ugyanolyan fontosak lehetnek, mint maga a képzés. A turmixok remek lehetőség az edzés után, mert könnyen elkészíthetők és gyorsan működnek az energiaraktárak feltöltésének megkezdéséhez. Ez a helyreállítási turmix recept tartalmaz tiszta Tejsavó-fehérjét csokoládéban, […]

Tömeges evés: Reggeli turmix recept

Unja ugyanezt a régi fehérjeturmixot nap, mint nap? Itt az ideje összekeverni a reggeli turmix receptünkkel - szó szerint! Végül is a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért úgy döntöttünk, hogy különleges bánásmódban részesítjük. Görgessen, hogy többet tudjon meg az összetevőkről […]