Ázsiai uborkasaláta recept (alacsony szénhidráttartalmú) fogyáshoz

uborkasaláta
Ez az ázsiai uborkasaláta recept az egyik kedvencem. Nem csak hihetetlenül egyszerű és csak 5 percet vesz igénybe az elkészítése, de nagyon sokoldalú étel is: Előételként, köretként vagy akár főételként is tálalhatja! Ez az ázsiai uborkasaláta recept alacsony szénhidráttartalmú, és nagyon hatékony fogyókúra, amelyet gyakran fogyaszthat.

Ennek az ételnek az elkészítésekor fontos, hogy egyensúlyt teremtsen az ecet és a szójaszósz mennyisége között. Megállapítottam, hogy az azonos mennyiségű ecet és szójaszósz használata általában a legjobban működik, és az étel kiegyensúlyozott keverékét adja az ízeknek. Próbáld ki te is, és nézd meg, mi működik az Ön számára!

A fokhagyma használata ebben az ételben nem kötelező, de erősen ajánlom, hogy az ételnek jobb íze legyen (a fokhagyma önmagában is hatékony fogyókúrás étel, és számos más egészségügyi előnye is van).

Hozzávalók:

  • 1 uborka kockára vágva
  • 1 evőkanál barna rizsecet
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 gerezd fokhagyma, darálva (opcionális)
  • Só ízlés szerint

Készítmény:

Egy tálban egyszerűen keverje össze az uborkát, az ecetet, a fokhagymát és a szójaszószt, és jól dobja össze. Ízlés szerint sózzuk és tálaljuk.

Szeretne finomabb, alacsony szénhidráttartalmú ázsiai recepteket kapni, amelyek segítenek a fogyásban, a fiatalabb megjelenésben és érzésben, javítani az egészségét és még sok minden mást? Megtalálhatja őket, ha letölti e-könyvemet: Hogyan lehet fogyni az ázsiai étrenddel. Több mint 50 000 ember tette!