TONING TÁBLÁZAT

ÁRAZÁS

45 perc 25 €

táblázat

Ossza meg ezt a kezelést

(Csak a Fgura Karcsúsító Klubban érhető el)

A tonizáló asztalok a passzív testmozgás és a munka egy formáját támogatják a test természetes nyújtási reflexének kihasználásával. Minden izom automatikusan reagál, amikor kinyújtják, akár az agy idegjelein keresztül, akár egy külső készüléktől.

A testet a szokásos testmozgáson keresztül ismételten véve a tonizáló asztalok javítják az általános motoros reakciót még a készülék hiányában is. Tehát az asszisztált alakformáló asztali ülésekkel javítja testének képességét arra, hogy valódi felülést végezzen ugyanazon izomcsoport erősítésével.

A tonizáló asztalok egyik fő előnye, hogy elősegítik a megfelelő testgyakorlási technikát. A legtöbb testmozgás és a sporttal kapcsolatos sérülés a rossz technikának tulajdonítható.

A tonizáló asztalok tökéletesek a kezdők számára, mert lépésről lépésre végigvezetik az egyes gyakorlatokat, így tudni fogja, hogyan kell megfelelően végrehajtani az adott mozdulatokat és technikákat. Még ha tapasztaltabb is, ez az eszköz tökéletes frissítő tanfolyamot kínál arról, hogyan lehet a legjobban végrehajtani a rutin minden aspektusát az eredmények maximalizálása és a rossz technika miatti sérülések elkerülése érdekében.

Karcsúbb személyiségének fejlesztése érdekében a géppel kell dolgoznia, ahelyett, hogy csak Önön dolgozna. Mint minden új ezrednél, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt teljes sebességgel merülne előre.

Előnyök

Könnyű az ezredbe

Amellett, hogy segítenek elkerülni a sérüléseket, a tonizáló asztalok ideálisak azok számára is, akik éppen sérülést szenvednek, és alacsony hatású programot keresnek annak érdekében, hogy újra formába lendüljenek. Ha a tested odáig tart, hogy edzés közben sem tudsz teljes körűen teljesíteni, ez a készülék biztosítja, hogy a legtöbbet hozza ki belőle, miközben javítja módszertanát és segít Önnek gyorsabban és hatékonyabban juthat el a következő szintre.

Nincs fájdalom, nincs nyereség

Meg kell azonban jegyezni, hogy annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki a tonizáló asztalok használatát magában foglaló edzésprogramból, nem szabad hagynia, hogy a gép mindent megtegyen helyetted. Még mindig meg kell erõsítenie magát, miközben hagyja, hogy a gép végigvezesse Önt a folyamaton. Valójában ez kiváló metafora annak, aminek ezeket az eszközöket tekinteni kell; útmutatók. Azért vannak, hogy megmutassák a leghatékonyabb módszereket az edzés maximális kihasználására, és megadják azokat az eszközöket, amelyek szükségesek a test felépítéséhez, amire mindig is vágyott, de nem várható el, hogy teljes munkát végezzenek el. A passzív testmozgás nem feltétlenül jelenti az inaktív testmozgást.