Torma a gyors fogyáshoz: minden nap 1 cm-rel kevesebb a dereka!

Ezt a forradalmi receptet Dr. Irina Stefanovska, ismert orvos-gyógynövény-szakemberek közölték az orosz televízió egészséges életmódról szóló műsorában. Dr. Stefanovska azt mondja; „Ennek a receptnek köszönhetően a megfigyelt nők csoportja napi 1 cm-rel csökkentette a derék kerületét! Ez a balzsam megszünteti a felesleges zsírt és vizet a testből, de javítja az agy működését, javítja a memóriát, javítja a hallást és a látást.

gyors
A recept fő összetevői a friss torma, nem permetezett citrom héjjal és mézzel. Már nagyon sokat mondtak a mézről és a citromról, ezért az előírás előtt röviden utalunk a tormára.

A tormáról

A torma (lat. Armoracia rusticana) évelő zöld levelekkel, fehér gyökerekkel és csípős ízű gyógynövény. A Földközi-tengerről és Nyugat-Ázsiából származik. Az étrendben a torma leggyakrabban használt gyökere, de gyakran a növény rendkívül ízletes és enyhén fűszeres fiatal levelei is.

Összetételének köszönhetően (C-vitamin, kálium, B1-vitamin, B6-vitamin, vas, kalcium, B2-vitamin, magnézium, foszfor ...) a torma az ínyenc mellett kivételesen jó gyógyszerként.

Gyógyító tulajdonságai az ókori görögök óta ismertek. Kr. E. 1500 évvel is a hátfájás enyhítésére használták. Ezekre a napokra mondani szokás: „Retek ólom, ezüst - répa és torma arany súlyúak.”

Elengedhetetlen kiegészítője más ételeknek, különösen zsíros ételekhez, mert elősegíti a könnyebb emészthetőséget. A torma tisztítja a testet, javítja az anyagcserét, csökkenti a fáradtságot, és leginkább cukorbetegek számára ajánlott. Serkenti a szaporodást és a hasznos baktériumok fejlődését a belekben.

A tormalé elpusztítja a vérhasos baktériumokat, a szalmonellát, a tuberkulózist és számos olyan gombát, amelyek parazitálnak az emberen és a növényeken. Fokozza az emésztés funkcióját a gyomor- és béllé, az epe és az enzimek hasnyálmirigyből történő szekréciójának stimulálásával. A torma stimulálja a májat, serkenti a szívet és a keringést, ráadásul kiváló vízhajtó és segít a reumában.

Hogyan lehet megőrizni a friss gyökeret?

A friss gyökérzet egész évben használható, ha időben nedves homokba temetik, vagy az alagsorban tartják.

Ha nagyobb a gyökere, a szükséges mennyiséget és a maradékot megpucolhatja, alumíniumfóliába csomagolhatja és a hűtőszekrényben hagyhatja egy doboz zöldségben.

Ha azt szeretné, hogy a megmosott torma friss maradjon, és három hét múlva keverje össze egy kanál cukorral és 4 evőkanál citromlével vagy ecettel. Szorosan zárt üvegekben a torma 3 hétig állhat a hűtőszekrényben.

A fogyás receptje, Dr. Stefanovska

Hogyan készítsünk egy balzsam tormát?

Hozzávalók:

  • 125 g torma
  • 3 nem permetezett citrom
  • 3 evőkanál méz

Eljárás:

- Keverj össze 125 gramm tormát.

- Vegyünk három citromot, vágjuk le, vegyük ki belőlük a magokat, és a héjjal kombinálva keverjük össze mindkettőt, majd keverjük össze az előzőleg összekevert tormával.

- Adjunk hozzá három evőkanál mézet és alaposan keverjük össze.

- Tartsa ezt a balzsamot egy lezárt üvegben a hűtőszekrényben.

- Vegyünk egy evőkanál balzsamot naponta kétszer étkezés közben.

- 3 hétig vegye be ezt a balzsamot, és nézze meg, hogyan csökken a derék kerülete!