A történetem

Egész életemben legjobb esetben pufók voltam. Nagyon jól emlékszem arra, hogy a 4. évfolyamon más voltam, mert 80 kg-ot nyomtam, és mindenki más 60-70 között volt. A túlsúly a személyiségem lett, és nem tudtam semmilyen módon változtatni rajta. Addig kezdtem kényelmesen használni az ételt, amíg 2007-ben végül 230 kg-ot tettem ki.

Miután szinte egész életemben folyamatosan hízott, nyomorult voltam. Utáltam a vásárlást, mert nem találtam semmi megfelelőt. 18-20-as voltam, és már nem igazán tudtam „normális” üzletekben vásárolni. Annyira megszoktam, hogy „kövér ember” vagyok, hogy eszembe sem jutott megváltozni. Ez voltam az, aki mindig is voltam, és könnyebb és bizonyos szempontból megnyugtatóbb volt, mint megpróbálni változtatni. Rettegtem az orvosi rendelésektől, mert mindig azt mondták, hogy fogynom kell, és ahelyett, hogy rájöttem volna, hogy az emberek próbálnak segíteni rajtam, úgy vettem, mintha ki akarna kapni és letettek.

Végül 2008-ban iskolai kirándulásra mentünk az American College Színházi Fesztiválra, amelyet abban az évben rendeztek Laramie Wyomingban. Körülbelül 20 órás buszútra volt Moszkva Idahótól, és sok időt töltöttem azon az úton, miközben a barátaim kint voltak, jól érezték magukat, rosszul érezték magam, és nem voltak olyan bizalommal, hogy kimenjek és csatlakozzak. Bizonytalanságom visszatartott attól, hogy sok dolgot meg akarok csinálni. Ahelyett, hogy élveztem volna az egyetemi éveket, sok időt töltöttem rejtőzködve és szégyenkezve.

A buszút Laramie-ból vissza sok időt adott gondolkodásra. Tudtam, hogy egy biztos: boldogtalan voltam, és változtatnom kellett. A diéták és a fogyás megijesztette a vacakokat, és mindig úgy éreztem, hogy mindent elárasztok, bármikor megfontolom az ötletet, ezért azon a napon úgy döntöttem, készen állok az edzőterembe menni és elkezdek edzeni, de nem voltam kész arra, hogy összpontosítsak az étrendemen. Tehát ezt tettem. Elkezdtem járni a gyönyörű luxus tornaterembe az egyetemen, amelyről nem tudom elhinni, hogy hiányzott! Most soha nem engedhettem meg magamnak ilyet! Sikerült egy kicsit lefogynom, de még mindig borzalmasan ettem. Sok gyorsétterem, hatalmas adagok és rengeteg fagylalt.

Azon a nyáron végül egy kicsit elkötelezettebb lettem. Úgy döntöttem, hogy kicsiben kezdem, és elkezdek olyan dolgokat kivágni az étrendemből, amelyekből nem hiányoznak - olyan ételek, amelyek nem tesznek jót nekem. Gyorsétellel kezdtem - komolyan, durván. Sok korábbi „off limit” ételemet mérsékelten vettem vissza az étrendembe, de ezt elutasítom, hacsak nincs más lehetőség. Ezután rántott étel, majd vörös hús következett. Mire a nyár véget ért, már kb. 200 kg-nál jártam.

Mire visszatértem a felhasználói felületre az idősebb évemre, fantasztikusan éreztem magam. Egyedül azon a nyáron kb. 20 kg-ot fogytam és úgy éreztem, hogy kezdem jobban megérteni az étkezéssel kapcsolatos döntéseimet és növelni a bizalmat. Sajnos gyorsan kezdtem el hagyni, hogy mások véleménye diktálja, mit érzek a sikeremmel kapcsolatban. Hallgattam a professzorokat, akik azt mondták, hogy ez nem elég, és hagytam, hogy szavuk megtörje az önbizalmamat. Mielőtt megtudtam volna, a siker és a boldogság érzéseim a skála egy számában megkötöttek. Folytattam a fogyást, de ez a boldogság és az egészséges belátás még gyorsabban eltűnt, mint ahogy megérkezett.

A súly az adott félévben GYORSAN jött le. Hetente csaknem 20 órát táncoltam, edzettem és túl sok időt töltöttem minden egyes dologra összpontosítva, amit a számba adtam. Valahányszor lemértem magam, pozitív eredményeket láttam, és ez bizonyította, hogy keményen dolgoztam, eleget tettem. Tehát képzelje el a meglepetésemet, amikor mindent ugyanúgy tartottam, és mindez sikoltozó fele lett 170 fontnál.

Komolyan, nem mozdulna.

Körülbelül 170 fontot töltöttem 2009. január és 2010. szeptember között. 2010 márciusában mindent kipróbáltam. Kimerült voltam és csalódott. Kifizettem néhány idióta edzőt az edzőteremben, hogy olyan étrendet adjon nekem, ami miatt túl keveset ettem, és még mindig nem tudtam lefogyni. Végül elmentem az orvosomhoz, és diagnosztizálták nálam a Hashimoto-kórt, amely a hipotireózis divatos kifejezése. A megfelelő gyógyszerek megtalálásával és a pajzsmirigybetegségek hullámvölgyeivel kapcsolatos foglalkozásaim nagyon hosszú történet, de augusztusra a gyógyszereim stabilizálódtak, és újból összpontosítottam a gyorsan közeledő esküvő időpontjára. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom a South Beach Diet-et, miután sok sikertörténetet hallottam róla. Megint kezdtem fogyni egy kicsit.

De elérte a 160-at és elérte a másik holtpontot.

Manapság megváltoztattam a véleményemet a sok evésről. Már nem tartok semmilyen ételt „határtalanul”, már nem számolom a kalóriákat, és már nem kell minden egyes ételt megmérnem. Néha a számolást és a mérést eszközként használom arra, hogy szemmel tartsam, mennyit fogyasztok, de nem arra, hogy életemet megéljem. Tudom, mi az, ami ételmaraban működik nekem, és nagyon úgy érzem, hogy mindez arról szól, hogy ezen a ponton türelmes vagyok. Mivel kissé ellazultam és nem voltam olyan merev, veeerrrryyyy ssssllllooowwwwllllyyyy közelebb kerültem a célomhoz, de úgy tűnik, hogy a testem olyan, mintha most élne.

Tehát félretoltam a fogyókúrás célokat, és elkezdtem inkább más célokra koncentrálni.

A súlycsökkenésem az életem nagy része volt/volt, de a legfontosabb, amit ebben a folyamatban megtanultam, hogy annyi TÖBB fontos dolog van. Manapság sokkal inkább a boldog, egészséges életvitel és a testem lehető legjobb kezelése érdekel.