Cikkek

Feladva 2013. november 13

A sorozat első részében megvitattam az optimális fehérje adagolást, megértettem a szénhidrátok/inzulin szerepét a tervben, és megbizonyosodtam az étrend fenntarthatóságáról. Na, térjünk vissza a szar diéta helyrehozásához. 1. A tested nem fekszik azzal, ha megfelel a makródnak (IIFYM) düh és a sok kalória be/ki cikkben. Olvass tovább "

Kategóriák

Blog
Tartalom
Feladatok
Táplálás
- Fogyókúra
- Zsírégetés
- Tápanyag időzítés
- Peri-edzés táplálkozás
Kiképzés

Népszerű Bejegyzések

Interjú az esztétika királyával - Frank Zane Interjú az esztétika királyával - Frank Zane Amikor egy hosszú, kanyargós dombra hajtottam fel a gyönyörű La Mesa-ban .
Időszakos böjt és kortizol Időszakos böjt és kortizol Időszakos böjt és kortizol: Ez a „cikk” egy Facebook-szál válaszaként indult .
Edzésen belüli táplálkozás: zsírvesztés és izomgyarapodás edzésen belüli táplálkozás: zsírvesztés és izomgyarapodás Azok a napok, amikor edzés közben sima öreg vizet kortyolgattak, már elmúltak. Hogy .
A legjobb 5 legjobb kóstoló fehérjetartó A legjobb 5 legjobb kóstoló fehérjetartó bárányos, száraz, magas kalóriatartalmú fehérjetartalom? Így vagyok én is, így szinte megpróbáltam .

Fred Duncan Teljesítményképzés
5445 Transit Rd
Williamsville, NY 14221