TruVision
A TruVision egy közvetlen vásárlói márka a wellness termékekről és a fogyás kiegészítőkről, amelyek azt állítják, hogy javítják a vér kémiáját és fokozzák az anyagcserét. A stimulánsok szedése azonban nem biztonságos, és további kutatások szükségesek az összetevőkről.
TruVision Review - A fogyás érdekében működik-e?
Orvosi szempontból Anthony Dugarte, MD, C.S.C.S
Mi a TruVision?
A TruVision fogyókúrás kiegészítők (truFIX és truCONTROL) állítólag segítenek a legegészségesebb súly elérésében. Ezek a termékek állítólag táplálják a testedet, növelik az energiádat és támogatják a véredet.
Ez a utahi székhelyű vállalat egy egészségügyi és wellness hálózati marketing platform, amely a termékek széles választékát kínálja közvetlen értékesítésre a weboldalán keresztül, vagy a termékeket közvetlenül értékesítő TruVision munkatársainál.
A leírt módon működnek-e ezek a kiegészítők a fogyáshoz? Itt fogjuk értékelni az egészségre vonatkozó állításokat, a rendelkezésre álló klinikai kutatásokat, a vásárlói véleményeket és még sok mást, így eldöntheti, hogy a TruVision kiegészítők hatékonyak-e a fogyás szempontjából.
A kiegészítők aktív összetevői: hatékonyak-e?
TruCONTROL
Ennek a napi kiegészítésnek az a célja, hogy fokozza az anyagcserét és elnyomja az étvágyat úgy, hogy a testzsíron keresztül égetve egészségesebb testsúlyt érhet el.
A természetes koffeinforrások és más tápanyagok szabadalmaztatott keverékét tartalmazza, amelyek elősegítik a mentális tisztaságot és a vágyak visszaszorítását, hogy Ön általában jobban érezze magát minden nap.
- B6-vitamin - 2,5 mg: A B6-vitamin megtalálható a húsban, a magvakban és a diófélékben, bár széles körben szerepel olyan étrend-kiegészítőkben is, amelyek állítólag fokozzák az anyagcserét és az energiát. A B6 bevitel növelése kevesebb kalória fogyasztásával, alacsonyabb testtömeggel, csökkent BMI és zsírtömeggel járhat.
- Vas - 1,5mg: A vas a hemoglobin létfontosságú eleme, a vörösvértestekben található fehérje, amely segíti az oxigén szállítását. A vashiány az egyik leggyakoribb hiányosság, amely fáradtsággal és gyengeséggel jár, ami negatívan befolyásolhatja fizikai erőnlétét. A vas kiegészítése javíthatja az atlétikai teljesítményt, bár ez az előny valószínűbb, ha hiányos.
- Saját keverék - 457 mg:Zöld tea levél kivonat, holland kakaó, oktodrin HCl,Zöld kávébab (GCBE), citrus aurantium kivonat, theacrin,Evodiamin,Hordenin-HCl,Fekete bors gyümölcs kivonat,Dendrobium Nobile kivonat
Az ilyen szabadalmaztatott keverék problémája, hogy lehetetlen felismerni az összetevők közötti arányokat önmagában a terméklistából. Például a keverék 99% -ban zöld tea lehet, és csak nyomokban tartalmazhat más vegyületeket.
Ez megnehezíti a kiegészítő hatékonyságának mérlegelését, mert nem tudjuk meghatározni, hogy egy adag tartalmaz-e elegendő hatóanyagot a megadott előnyök eléréséhez. Mindazonáltal itt kiemeljük a legfontosabb összetevők elérhető támogatásának egy részét.
A TruCONTROL javasolt előnyei elsősorban a koffeintartalomnak köszönhetők, bár egyes összetevők támogató szerepet is játszanak.
A zöld tea az étrend-kiegészítők gyakori összetevője, amelyek az anyagcsere fokozását javasolják. Számos előnye összefügg a koffeintartalmával.
200 mg koffeinnel kombinálva a zöld tea 90, 200, 300 és 400 mg dózisai az energiafelhasználás növekedésével jártak, függetlenül az adagolási rendtől. Emellett az 500mg zöld tea és a napi testmozgás kombinálása nagyobb mértékben javította a testtömeget, a BMI-t és a testzsír százalékot, mint önmagában a testmozgás.
A GCBE koffeintartalma révén is fokozza az anyagcserét, amely akár nagyobb is lehet, mint a pörkölt babkávé. Ez az áttekintés azt találta, hogy a GCBE 180-200 mg-tól 4 hónapig terjedő adagjai nagyobb súlyvesztéssel jártak, mint a placebo.
A GCBE hatékony volt elhízott nőknél is; azok, akiket 500 mg GCBE-vel és napi testmozgással kezeltek, 2 hónap alatt csökkentették a metabolikus szindróma súlyossági mutatóit.
A zöld kávébab kivonat szintén csökkentheti a szervezet által elnyelt szénhidrátok számát, ami fogyáshoz vezethet.
A klorogénsav egy antioxidáns, amely a zsír és a glükóz mennyiségének csökkentésével kiválthatja a súlycsökkenést. A bél felszívja és csökkenti az inzulinszintet az anyagcsere funkció javítása érdekében.
A theacrin növényi alapú anyag, szerkezetileg hasonló a koffeinhez. Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint azokkal kezeltek 150mg több energiáról és jobb hangulatról számolt be, bár nem tapasztaltak jobb mentális fókuszt.
A fekete paprika egy általánosan használt fűszer, valamint az anyagcsere-fokozó hatású állítólagos kiegészítők támasza.
Ezt olyan személyeknél bizonyították, akik véletlenszerűen 6 mg fekete borsot vagy placebót vettek be minden nap. A fekete borssal történő kezelés a BMI és a testzsír nagyobb mértékű csökkenésével járt.
TruFIX
A TruFIX állítólagos előnye a vérkémia javítása, hogy jobban kezelhesse a testsúlyát. Bár a „vérkémia” kifejezésnek nincs hivatalos orvosi meghatározása, a vállalat arra utal, hogy terméke segít abban, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen a vér.
Az egészséges vért olyan vegyi anyagok alkotják, mint enzimek, elektrolitok, lipidek, hormonok, fehérjék, cukrok, vitaminok és ásványi anyagok.
A rossz arány májproblémákhoz és magas koleszterinszinthez vezethet. Hiányoznak azonban azok a kutatások, amelyek a rossz vérkémiát a súlygyarapodáshoz kapcsolnák.
A TruFIX minden kapszulája a következőket tartalmazza:
- Magnézium - 65mg
- Cink - 2,5 mg
- Szelén - 9mcg
- Réz - 0,35 mg
- Króm - 120mcg
- Vanádium - 8 mcg
A TruFIX ásványianyag-tartalmának célja, hogy segítsen elkerülni a hiányt, bár ezen összetevők némelyike is kínálhat
A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely általában hiányos, különösen a 65 évnél idősebbeknél.
Az elhízott gyerekeknél a cink szintje alacsonyabb volt, mint az egészséges testtömeg fenntartása. Hasonlóképpen, az alacsony szint az elhízással, az emelkedett BMI-vel és a nagyobb derék kerülettel volt összefüggésben a nőknél.
A szelén egy másik nélkülözhetetlen ásványi anyag. Található a talajban, a vízben, valamint a tojásban és a diófélékben. Bár feltételezik, hogy támogatja az energia-anyagcserét, ezt a hatást kutatások nem támasztják alá.
12 vizsgálat áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a szelén nem kedvez a glükóz metabolizmusának.
A króm megtalálható marhahúsban, gyümölcsökben, brokkoliban és teljes kiőrlésű termékekben. Ez a 15 randomizált vizsgálat - például a szelén - áttekintése nem talált előnyöket az energia-anyagcserére, még 1000 mcg-ig terjedő dózisok esetén sem.
Ez a 20 randomizált vizsgálat áttekintése azt mutatta, hogy a króm-kiegészítés elhízott egyéneknél csak enyhe súlycsökkenési előnyt jelenthet.
Saját vérkémiai keverék - 410 mg: Zöld kávébab kivonat (GCBE), málna keton, Fahéj kéreg kivonat, Alfa-liponsav (ALA)
A TruCONTROL-hoz hasonlóan a TruFix saját keveréke is tartalmazza a GCBE-t. Ezenkívül más összetevőket is kínál, amelyek elősegíthetik az anyagcserét.
A fahéj kérge hozzájárulhat az energia-anyagcsere szabályozásához, amellett, hogy antioxidánsként működik. Elhízott női alanyokban 5 g fahéj kéreg javította a vércukorszintet.
Az alfa-liponsav (ALA) egy zsírsav, amely energiává alakítja a glükózt és semlegesíti a szabad gyököket. Elősegítheti a fogyást, javíthatja a vércukorszintet és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
12 vizsgálat áttekintése azt mutatta, hogy az ALA 1800 mg/nap dózisokhoz nagyobb súlycsökkenés társult a placebóhoz képest. Az átlagos fogyás azonban csak 3 font volt.
Az elvihető
Összességében a TruVision összetevői mutatnak némi súlycsökkenési lehetőséget. Az előnyök valószínűsége valószínűleg a koffeintartalommal függ össze.
Hasonlóképpen, az összetevők többsége a leírás szerint nem fog működni, hacsak nem egy adott dózisban veszi be őket. Ha ezeket az összetevőket saját gyártmányú keverékek tartalmazzák, nem tudjuk mérlegelni, hogy van-e elegendő valami ahhoz, hogy súlycsökkentő előnyökhöz jussunk.
Mellékhatások
A cég szerint a legtöbb embernél nem tapasztalnak rosszabb reakciókat, mint a kisebb emésztési problémák, ha érzékeny gyomor van.
Mondván, ezek a kiegészítők sok olyan vegyületet tartalmaznak, amelyek ismertek koffein tartalmúakról, így idegességet tapasztalhat, ha nem szokott stimulánsokat szedni.
A koffeint napi 400 mg-ig biztonságosnak tekintik. A TruVision-kiegészítők hozzáadása a rendszeres kávé-, tea- és szódabevitelhez közelebb kerülhet a nem kívánt hatásokhoz tartozó tartományokhoz.
Ezért beszéljen kezelőorvosával, mielőtt alkalmazná ezeket a kiegészítőket, vagy bármely más stimulánsokat tartalmazó készítményt.
A költség
TruVision fogyás kiegészítők vásárolhatók meg a cég weboldalán az alábbi áron:
- TruFIX 60 kapszula: 33,94 USD
- TruFIX 30 porított italcsomagok: 49 dollár
- TruCONTROL 60 kapszula: 49 dollár
- TruCONTROL porított italkeverék (30 adag): 49 dollár
- TruCONTROL Combo Form (egy 30 napos kapszula készlet minden termékhez): 80 USD
Minden megrendelés szállítása 8 USD.
Kiválaszthatja, hogy feliratkozik-e és megment minden vásárlást 30 naponta történő automatikus kézbesítéshez, ingyenes szállítás minden 159 USD feletti megrendeléshez és 20% kedvezmény. Bármikor szüneteltetheti vagy lemondhatja előfizetését, ha közvetlenül kapcsolatba lép a TruVision céggel.
Regisztrálhat egy TruVision próbacsomagra is. A következő kombinációkban kínálják őket:
Minden próba ajánlat ingyenes szállítást tartalmaz. E mintavételi program miatt a TruVision nem nyújt hagyományos pénz-visszafizetési garanciát. A vállalat azonban 90% -os visszaküldési politikát kínál a vásárlástól számított 30 napon belül visszaküldött, viszonteladható állapotban lévő termékekre.
Ne feledje, hogy a TruVision más termékeket is értékesít, köztük méregtelenítő kiegészítőket, turmixokat, amelyeket ketózis kialakulásához terveztek, napi multivitaminokat és még sok mást.
Alsó vonal
A TruVision fogyás-kiegészítők tartalmaznak néhány összetevőt, amelyek kutatással alátámasztják a súlycsökkentő hatásukat, bár a TruVision szabadalmaztatott keverékei lehetetlenné teszik annak megismerését, hogy egy adagból mennyi jut egy adagra.
És bár ezeket az összetevőket külön-külön tanulmányozták, a TruVision nem kínál semmilyen kutatást annak bizonyítására, hogy a termékeikben leírtak szerint működnek.
Ezen okok miatt, valamint a TruVision magas ára és többszintű marketing eredete nem javasoljuk, hogy ezeket a kiegészítőket fogyás céljából vegye be.
Ha egészséges módon szeretne fogyni, fontolja meg a kiegészítők, például a TruVision túlnézését. A hosszú távú fogyáshoz szükséges elemek közé tartozik a viselkedés módosítása és a fizikai aktivitás növelése.
Ha az a célja, hogy fokozza az anyagcserét, van néhány dolog, amit tehet anélkül, hogy napi kiegészítést szedne. Fehérjefogyasztás minden étkezéskor, nagy intenzitású edzések, többet állni, mint amennyit ül, és sok alvás - ez mind életképes lehetőség.
Egy másik lehetőség a koffein fogyasztása, lehetőleg kávé vagy tea formájában.
100mg kávé elfogyasztása akár 11% -kal is növelheti az anyagcserét a következő tizenkét órában. Körülbelül ugyanannyi koffein egy 8 uncia csésze kávéban, és kevesebb, mint egy adag TruCONTROL, amelyet a TruVision „kissé kevesebb, mint egy csésze kávé” -ként határoz meg.
- Turbo Slim fogyás Work Studio ékszerészek
- A Body Reset étrend a fogyás érdekében működik
- A végső útmutató a fogyáshoz 2019-ben a fogyókúrás kihívás segítségével 7 működő lépéssel
- Hasplasztika öv vélemények - működik, vagy csak Hype
- Miért nem működik a "fogyassz kevesebbet és többet edz" megközelítés a fogyásért - Waverley Oaks Athletic