Szedhet metformint fogyáshoz? Egy pillantás a számokra

Utoljára frissítve: 2019. április 6-án, 19: 40-kor

Kezdőlap »Fogyás kiegészítő vélemények» Szedhet-e metformint a fogyáshoz? Egy pillantás a számokra

[Utolsó frissítés: 2017. november 9.]

A metformin egy gyógyszer, amely állítólag fogyást okoz, de igaz-e?

Kell-e aggódnia, ha alacsony a súlya, vagy használja-e, ha karcsúbb derékvonalat szeretne?

Ez a cikk a jelenlegi bizonyítékokat veszi szemügyre, és ha fogyaszthatja a metformint.

Mi a Metformin?

metformint
A metformin az orális hipoglikémiák nevű gyógyszerek osztályába tartozik.

Ez azt jelenti, hogy szájon át alkalmazzák a vércukor (glükóz) szint csökkentésére. Emiatt a metformint általában használják a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére.

Hogyan működik a metformin?

A metformin működését még nem teljesen értik.

Ismert azonban az, hogy csökkenti a májsejtek cukortermelését (1).

A metformin emellett javítja az inzulinérzékenységet és befolyásolja a bél baktériumközösségét. Gyulladáscsökkentő hatása lehet, amely hasznos lehet az anyagcsere-egészség szempontjából is (2, 3).

A metformin súlyvesztést is okozhat azáltal, hogy csökkenti a táplálékfelvételt és blokkolja a glükóz emésztőrendszeri felszívódását, legalábbis elméletben (4).

Összegzés: A 2-es típusú cukorbetegségre általában felírt metformin olyan gyógyszer, amely befolyásolja a cukor metabolizmusát és felszívódását.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a Metformin?

A metformint engedélyezték a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére.

Ezt a gyógyszert néha a következőkre írják fel:

  • Gesztációs cukorbetegség (5)
  • Policisztás petefészekbetegség (PCOS) (6)
  • A cukorbetegség kockázatának csökkentése (7).

A metformin egyéb felhasználásaival kapcsolatos kutatások folytatódnak, beleértve:

  • Öregedésgátló vagy rákellenes hatások (8)
  • Segítség az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében (9)
  • A szívbetegségek kockázatának csökkentése (10).

Összegzés: A metformint engedélyezték a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére. Időnként más olyan rendellenességekre írják fel, amelyek abnormális vércukorszintet jelentenek, például terhesség alatt a cukorbetegséget.

Tud-e metformint szedni a fogyásért?

A metformin segít kezelni a 2-es típusú cukorbetegséget, a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségi állapotot.

Ennek tudatában a tudósok azon kezdtek gondolkodni, vajon a gyógyszer képes-e hozzájárulni a fogyáshoz. Íme néhány megállapításuk:

Fogyás a 2-es típusú cukorbetegségben

A testgyakorlás és a diéta az első védelmi vonal a 2-es típusú cukorbetegség esetén.

Ha ezek nem elegendőek, fel lehet írni olyan gyógyszereket, mint a metformin.

A metforminról beszámoltak arról, hogy átlagosan 5% -os súlyvesztést okoz a 2-es típusú cukorbetegségben (11).

Hasonlóképpen, a kanadai klinikai gyakorlati irányelvek megállapították, hogy a metforminhoz hasonló orális hipoglikemikumok 3 kg átlagos súlyvesztéssel járnak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.

Ne feledje, hogy ez hosszú távú fogyás.

Fogyás policisztás petefészek-szindrómában (PCOS)

A fogyás gyakran fontos része a PCOS-kezelésnek.

A metforminról kimutatták, hogy javítja a hormonális profilt és csökkenti a testsúlyt a PCOS-ban szenvedő nőknél (12).

Egy 2016-os metaanalízis megállapította, hogy a metformin PCOS-ban szenvedő nők általi alkalmazása a testtömeg-index (BMI) 0,65% -os csökkenését eredményezte. Ez kb. 2 font (1 kg) lehet egy 5'4 "(162 cm) nőnél (13).

Tehát alig segít a PCOS-nál.

Fogyás gyermekeknél és serdülőknél

Egy 2013-as áttekintés szerint a metformin rövid távú súlycsökkenést eredményezhet az elhízott gyermekeknél és serdülőknél (14).

Ez a fogyás annak az eredménye lehet, hogy a metformin képes csökkenteni az éhségszintet. A metformin és az életmódbeli beavatkozások kombinációja „nagyon szerény” súlycsökkenést eredményezett elhízott serdülőknél (15, 16).

Egy 18 hónapos, magas inzulinszinttel rendelkező serdülőkön végzett vizsgálatban a metformin jobban stabilizálta a BMI-t, mint a placebo (hamis tabletta), és a testzsír 3% -kal csökkent. Jelentős súlycsökkenés azonban nem történt (17).

A résztvevők átlagos BMI-változásai egy 18 hónapos időszak alatt. A fekete vonal a metformint, a szaggatott vonal a placebót szedőket jelöli. Ez a diagram azt sugallja, hogy a metformin a súlygyarapodás megelőzésében segít megelőzni a fogyást.

Fogyás az antipszichotikus gyógyszereket szedők számára

Az antipszichotikus gyógyszereket, például az olanzapint és a kvetiapin, gyakran olyan súlyos problémákra írják fel, mint a bipoláris rendellenesség és a súlyos depresszió.

Sajnos súlygyarapodást és vércukor-rendellenességeket okozhatnak.

A metformin ezen gyógyszerekkel kombinációban történő alkalmazását alaposan tanulmányozták.

A metformin, különösen életmódbeli beavatkozásokkal kombinálva, csökkentheti az antipszichotikusok által kiváltott súlygyarapodást. Ez igaz a kortól függetlenül (18, 19).

Fogyás az általános lakosság számára

Egy több mint 150 elhízott emberrel végzett vizsgálat során számos érdekes megállapítás került elő (20):

  • A metformin átlagosan 6 font (6 kg) súlycsökkenést eredményezett 6 hónap alatt.
  • Az eredmények széles skálája volt. A végleteknél az egyik beteg 77 fontot (35 kg), egy másik pedig 29 fontot (13 kg) fogyott.
  • Azok a betegek, akik mind elhízottak, mind inzulinrezisztensek, körülbelül 2 kilóval többet vesztettek, mint az inzulinrezisztencia nélküli betegek.
  • A betegek 20% -a nem vesztett súlyt a metforminnal kapcsolatban.
  • A metformint szedők 6% -a hízott.
  • A résztvevők 16,2% -a elveszítette testtömegének legalább 10% -át.
  • A résztvevők több mint 47% -a elvesztette testtömegének legalább 5% -át.

A testsúly változása (%) 6 hónapos metformin-kezelés után. A metformin felhasználói a sötét színűek, a kontroll (placebo) csoport a fehér színű. Az inzulinrezisztens betegek (HOMA> 2,5) lényegesen több súlyt vesztettek, mint a normál normál inzulinnal rendelkező betegek.

Egy másik, kórosan elhízott személyekkel végzett vizsgálatban a 28 hetes metformin-kezelés az átlagos testsúly csökkenését 258-ról 245 fontra (117 kg-ról 111 kg-ra) csökkentette (21).

Tehát ezekből az eredményekből úgy tűnik, hogy legalább 6 hónapig segíthet a túlsúlyos embereknél. És még hasznosabb azoknál, akiknek vércukorproblémái vannak.

A kutatások azonban nem mindig találták hatékonynak a metformint a fogyás szempontjából.

Egy 200 túlsúlyos fiatal nő vizsgálatában az életmódbeli beavatkozások, beleértve a strukturált étrendet, a testmozgást és a viselkedésterápiát, hatékonyabbnak bizonyultak a metforminnál a súlycsökkenéshez (22).

Hasonló eredményeket találtak egy, a pre-cukorbetegségben szenvedő, latin nők bevonásával végzett vizsgálatban. Az életmódbeli beavatkozások hatékonyabbnak bizonyultak, mint a metformin, ami hozzávetőlegesen 2 font súlycsökkenéshez vezetett az év során (23).

A kiváló minőségű tanulmányok ellentmondásos bizonyítékai alapján azt sugallja, hogy ha a metformin súlycsökkenést okoz, akkor az kicsi.

Összegzés: A metformin összefüggésbe hozható a fogyással és/vagy a fenntartással az emberek bizonyos csoportjaiban, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, a policisztás petefészek-szindrómát és az antipszichotikus gyógyszert szedőket. Úgy tűnik azonban, hogy a metformin következetesen nem okoz jelentős súlyvesztést az általános populációban.

Vannak-e más lehetséges előnyei a metforminnak?

Úgy tűnik, hogy a metforminnak számos előnye van a fogyáson kívül.

  • Csökkentett összkoleszterinszint.
  • Csökkentett „rossz” koleszterin (LDL)
  • Javult a vér trigliceridje
  • A gyulladás csökkent bizonyítékai
  • Csökkent inzulinrezisztencia.

Összegzés: A vércukorszint javulása mellett a metforminnak más előnyei is lehetnek. Ezek közé tartozik a vér lipidszintjének javítása és a gyulladás csökkentése.

Milyen mellékhatásai/kockázatai vannak a metformin szedésének?

A metformin leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik a gyomorpanaszok, például:

  • Hasmenés
  • Hányinger
  • Hányás
  • Étvágytalanság
  • Hasi fájdalom.

Használata a B12-vitamin szintjét is csökkentheti, ezért vegye figyelembe.

A metformin alacsony vércukorszintet is eredményezhet, de ez ritka. Valószínűbb, hogy problémát jelent, ha egy személy nem eszik eleget, nem iszik alkoholt vagy nem szed egy másik gyógyszert, amely csökkenti a vércukorszintet (27, 29).

A metformin a veseműködés károsodása esetén potenciálisan életveszélyes növekedést okozhat a vér laktátszintjében. Emiatt a metformin nem megfelelő néhány veseproblémában szenvedő ember számára (30).

Bizonyos tüdő- és májbetegségben szenvedők számára is alkalmatlan lehet.

Összegzés: A metformin leggyakrabban gyomor-bélrendszeri mellékhatásokkal társul. B12-hiányt is okozhat. Ritkább, de potenciálisan súlyos mellékhatások vese-, tüdő- vagy májbetegségben jelentkezhetnek.

A metformin okoz-e fogyást?

Ha „pre-diabéteszben” szenved, 2-es típusú cukorbetegségben szenved, vagy antipszichotikus gyógyszert szed, a metformin észrevehetően javíthatja a fogyás erőfeszítéseinek eredményét.

Ezenkívül, ha nagyon túlsúlyos, és problémái vannak a vércukorszinttel (inzulinrezisztencia), akkor ez enyhén segíthet. Azok, akiknek a vércukorszintjük folyamatosan probléma, jobb, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet próbálnak ki, ha választanak.

Azonban, ha ezek a feltételek nem állnak fenn, a metformin nem okoz fogyást. Hasonlóképpen, ha már alulsúlyos, akkor annak alig vagy egyáltalán nincs negatív hatása.

Mindenesetre ez a gyógyszer nem engedélyezett súlycsökkentő eszközként, és orvosa nem (nem kellene) csak metformint felírnia a fogyáshoz.

Joe Leech dietetikusról (MSc táplálkozás és dietetika)

Joe Leech egyetemi végzettségű dietetikus Ausztráliából.

Gyakorlástudományi alapképzést szerzett, majd 2011-ben táplálkozási és dietetikai mesterképzést szerzett.

Tudjon meg többet róla a Névjegy oldalon.

Joe Leech, dietetikus (MSc Nutrition)

A legtöbben túlterheltnek érezzük magunkat az egészséges táplálkozás terén, különösen, ha orvosi problémánk van.

A DietvsDisease.org webhelyen kutatással támogatott útmutatókat és egyszerű étkezési terveket biztosítunk, hogy stressz nélkül élvezhesse az ételeket, és a legegészségesebb, legboldogabb életet élhesse.

Itt többet megtudhat rólunk.

Legutóbbi hozzászólások

  • Probiotikumok és fogyás áttekintése: Mikroszkópos csoda vagy mirázs?
  • A Thrive Patch segít a fogyásban? Értékesítés nélküli áttekintés (2019-re frissítve)
  • 4 a legtöbb megtévesztő táplálkozási termék, amelyet 2018-ban kerülni kell (és hogyan ne csaljanak be ebben az új évben)
  • Működik a SeroVital hGH? Értékesítés nélküli áttekintés (2019-re frissítve)
  • Szednie kell a SuperBeets-et? Tudományalapú, értékesítés nélküli áttekintés
  • Használjon Gundry Vital Reds-t? ÉRTÉKESÍTÉS nélküli áttekintés
  • Működik a Leptigen? Objektív, értékesítés nélküli áttekintés (frissítve 2019-re)
  • Működik a fogyókúrás tea? Értékesítés nélküli megjelenés
  • Szedhet metformint fogyáshoz? Egy pillantás a számokra
  • ÉRTÉKESÍTÉS NÉLKÜL Forskolin Review: működik ez a fogyókúra tabletta? (Frissítve 2019-re)

Kategóriák

  • Autoimmun betegség
  • Kardiovaszkuláris és anyagcsere-egészségügy
  • Emésztési rendellenességek
  • FODMAP diéta
  • Élelmiszerek és tápanyagok
  • Ételintolerancia és érzékenység
  • Magas vérnyomás
  • Hogyan kell főzni
  • Pajzsmirigy alulműködés
  • Bélgyulladás (IBD)
  • Irritálható bél szindróma (IBS)
  • MTHFR
  • 2-es típusú diabétesz
  • Fogyókúra
  • Fogyás kiegészítő kiegészítők véleménye
  • Nők egészsége

Legutóbbi hozzászólások

A diétáról vs betegségről

Az étrendnek és a betegségnek csak egy napirendje van:

  • Objektíven tanulmányozza a kutatást (elfogultság nélkül)
  • Az információkat lefordítja egyszerű angol nyelvre
  • Segít felfedezni, hogyan alkalmazható az aktuális egészségi állapotra.

Minden tartalmat szakképzett dietetikusok írnak, és teljesen függetlenek, szponzorok és az iparhoz nem tartoznak.