Túlsúlyos vagyok. Befolyásolja-e ez a teherbeesés esélyeit?

elhízott gyermekeknél

Joseph Aquilina

Szülész-nőgyógyász tanácsadó

Megtörténhet. A túlsúly befolyásolhatja a szervezet hormonháztartását, ami azt jelentheti, hogy egy kicsit tovább tart a terhesség. Ha nagyon túlsúlyos (elhízott), ez egyáltalán megnehezítheti a teherbeesést.

A jó hír az, hogy az egészséges testsúly elérése jelentősen javíthatja a gyermekvállalás esélyét. Ha abbahagyta az ovulációt, a fogyás segíthet újraindítani, és az egészségesebb terhességben is.

A BMI kalkulátorunk segítségével megtudhatja, hogy túlsúlyos-e. A 25 feletti testtömeg-index (BMI) túlsúlyosnak tekinthető, míg a 30-as vagy annál nagyobb BMI elhízottnak.

Ha egészséges BMI-t ér el a fogantatás előtt, csökkenti a terhesség alatti számos egészségügyi probléma kockázatát, a terhességi cukorbetegségtől kezdve a vajúdás és a szülés során fellépő szövődményekig. Egészségesebb lesz a babád számára, és megkönnyíti a kisded gondozását, amikor megérkezik.

Ha lépéseket tesz az egészségének javítására, növelheti a teherbe esés esélyeit is, ha a támogatott fogantatási módszereket választotta. A túlsúly csökkentheti az in vitro megtermékenyítést (IVF), különösen 35 éves kor alatt.

Néha a túlsúly a mögöttes állapot tünete lehet. A policisztás petefészek szindróma (PCOS) és a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis) súlygyarapodáshoz és termékenységi problémákhoz vezethet. Ha a menstruációja szabálytalan, vagy egyáltalán nem kap menstruációt, kérdezze meg háziorvosát ezekről a gyakori állapotokról.

Ha mégis van PCOS-ja, a fogyás megkönnyítheti a tüneteit, és megkönnyíti a teherbe esést. Ha Önnek pajzsmirigy alulműködése van, a háziorvos felír Önnek gyógyszert annak kezelésére, és idővel a termékenysége normalizálódik.

A fogyás bonyolult lehet, de rendelkezésre áll támogatás. A nőknek szóló termékenységi étrendünk segít a diéta rendben tartásában, de az is fontos, hogy megpróbálja beépíteni a testmozgást a mindennapi életébe, például azáltal, hogy korán leszáll a buszról, vagy lépcsőn megy fel a lift helyett.

Csatlakozhat egy gyakorlási órához, vagy időpontot is rendezhet egy barátjával, hogy együtt gyakoroljon hetente egyszer vagy kétszer. A másokkal való együttmûködés szórakoztatóbbá teszi, és határozott ösztönzést nyújt arra, hogy megjelenjen az egyes foglalkozásokon.

Válassza ki azt a testmozgási formát, amely a legjobban élvezi, legyen az séta, úszás, kerékpározás, kertészkedés vagy táncóra. Vagy kezdjen el most egy olyan edzéstervet, amely a terhesség alatt tart.

Ha súlyosan elhízott, van egy másik súlyos egészségi állapota, amelyet javíthat a fogyás, és nem tudott fogyni diéta és testmozgás révén, akkor a műtétet lehet fontolóra venni a fogyás és a reproduktív fejlődés javításának lehetőségeként Egészség.

A súlycsökkentő műtét, például egy gyomorszalag, javíthatja a PCOS tüneteit, és segíthet a természetes vagy IVF-es fogantatásban. Önnek és babájának akkor is nagyobb valószínűsége van az egészségesebb terhességnek, mert a terhesség alatt elhízással járó szövődmények némelyike ​​kevésbé valószínű.

A súlycsökkentő műtétet azonban csak végső megoldásnak kell tekinteni, mivel ez magában hordozza a szövődmények kockázatát, időbe telik, mire felépül, és ezt követően jelentős változtatást igényel az életmódban. Azt javasolhatja, hogy várjon néhány hónapot, vagy akár egy évet, mielőtt megpróbálna teherbe esni a műtét után, hogy legyen ideje felépíteni a tápanyagok készletét a csecsemő növekedéséhez. Ennek ellenére a súlycsökkentő műtét után ilyen sokáig fogant csecsemőknek még fennáll a veszélye, hogy kicsiek lesznek a dátumokra.

Ha nehezen tud fogyni, a háziorvosnak képesnek kell lennie az életmód megváltoztatására, hogy formába lendüljön, vagy tanácsot adhat, hogy a fogyókúrás műtét megfelelő lehet-e Önnek. És támogatást kaphat más leendő anyukáktól, akik fogyni próbálnak baráti közösségünk fogyókúrás csoportjában.