Túrós Vs tejföl (zsírmentes) - Tápanyagok elemzése

Hol van több kalória, fehérje, szénhidrát - mi az egészségesebb?

Túró vs tejföl részletes összehasonlítás. Hol van több kalória?

Első pillantásra ezt láthatja a túróban több kalória van, mint tejfölben.

-kal több

A túró 98 kcal/100 g és a tejföl 74 kcal/100 g, így nagyon könnyű kiszámítani, hogy a különbség körülbelül 24%.

A túróban és a tejfölben a legtöbb kalória fehérjéből származott.

túró vagy tejföl - hol több tápanyag?

  • Kalóriák: túró - 24% -kal több, mint a tejföl.
  • Szénhidrátok: tejföl - 362% -kal több, mint a túró.
  • Fehérje: túró - 72% -kal több, mint a tejföl.
  • Víz: tejföl - 1% -kal több, mint a túró.

Hol van még fehérje?

Ezt is könnyű belátni a túróban több a fehérje mint tejfölben.

100 g tejfölre 3,1 g és 100 g túróra 11,12 g van, így egyszerű matematikával láthatjuk, hogy a különbség körülbelül 72%.

Hol van még szénhidrát?

A túróban kevesebb a szénhidrát mint tejfölben.

15,6 g/100 g szénhidrát van tejfölben és 3,38 g/100 g túróban, szóval hadd csináljam újra a matekot - a különbség körülbelül 362%.

Hol van még zsír?

A túróban zsírok vannak mint tejfölben.

Az alábbi táblázatok azt mutatják, hogy tejfölben 0 g/100 g zsír és túróban 4,3 g/100 g van. Ebben az esetben a különbség körülbelül 0%.

Az alábbi táblázatokban részletesen összehasonlíthatja a túrót a tejföllel.