Tyrese Gibson megosztja az étrendet és az edzést

Tyrese Gibson, a legújabb „Transformers: A hold sötétje” mozdulatában, valamint a „Fast Five” című slágerfilmekben játszó dögös határozottan stílusával és forró testével is minden figyelmet megragad. A fittség megőrzése mindig is a legfontosabb prioritás volt hírességek mivel a kép hozzájárul népszerűségükhöz, Tyrese Gibson pedig az illeszkedés titka a következetesség.

megosztja

Tyrese az Egyesült Államok légierőjének főhadnagya, Robert Epps őrnagy szerepében a Transformers: A hold sötétje megkövetelte, hogy szuper teste legyen, akkor Tyrese-nek hogyan kellett felkészülnie az igényes szerepére? Nos, az omg-nak adott interjúban! Tyrese kijelentette, hogy ha mindig kész szerepet játszani, akkor nem kell különösebben felkészülnie és dolgozni.

Gibson izmos teste irigylésre méltó, de ez nem megy könnyen, a jó géneket is időben kell fenntartani, ezért a 32 éves színész megpróbálja fenntartani a rendszeres testedzési rutint. Tyrese azt mondja: „Van egy mondás, hogy ha készen állsz, akkor nem kell felkészülnöd. Szeretek legalább öt mérföldet futni naponta. Tudod, hasizom, pad, mellkas, karok ... - Azt csinálom, amit úgy hívnak, hogy „hiú edzés”. Olyan, mintha csak jól akarnál kinézni, sztárnak éreznéd magad, de ez nem annyira technikai, mint egy teljes testépítő. "

De Tyrese számára a dolgok nem túl könnyűek, jól kiegyensúlyozottak diéta egészséges életmódjának is része, és fitt testét tekintve nagy jelentőségű, és Tyrese elismeri, hogy ez a rész nem is olyan könnyű. Tyrese szerint a jól étkezni kihívás, de ahogyan minden alkalommal bemutatja magát, azt mondhatjuk, hogy leszögezte ezt a kihívást. Tyrese szerint:

"A legnagyobb kihívás a tiszta étkezés". Egészséges étrendje sovány ételeket, például sült csirkét, halat és friss salátát fogyaszt. Tyrese azonban elismeri, hogy nehéz elzárkózni az olyan „kellemes élvezetektől”, mint az édesség. Azt mondja: „Szeretem a csokoládéteknősöket. Ők a kedvencem. Szeretem Kit Katset, Snickers-t is. Tudod, ezek azok a dolgok, amelyeket állítólag nem eszek, de itt-ott felcsúszok és megfogok egy-kettőt ... vagy hetet. "

A hírességek imádják a jó edzést és az egészséges táplálkozást, ezért vegyék példájukat, és forduljanak az egészséges táplálkozás és a gyakorlat rutin, így valójában jobbá teheti életét. A nagyszerű érzés sugárzásra késztet, hozzájárulva a külső szépségéhez is, ezért legyen határozott és dolgozzon ki egy tervet, amelyhez ragaszkodhat.