Vanessa Hudgens edzésprogramja és étrendterve | Fitnesz edzés a Bad Boys 3 for Life 2020 számára

Vanessa Hudgens edzésprogramja és étrendterve | Fitness edzés a Bad Boys 3 for Life 2020 számára: Helló, megvitatjuk a „VANESSA HUDGENS WORKOUT RUTINE” és a „VANESSA HUDGENS DIET PLAN” témákat. Előtte tudjunk meg róla. Vanessa Anne Hudgens népszerű, mint Vanessa Hudgens. 1988. december 14-én született, népszerű amerikai énekesnő, modell és színésznő.

Vanessa Hudgens arról vált híressé, hogy Gabriella Montezt játszotta a középiskolai musical sorozatban Zac Efron mellett. Félig filippínó és félig amerikai. Híres alkotásai közé tartozik a High School Musical Film Series, a Saqqara Punch, a Bundeslam, a Beastly, a Spring Breakers, az Utazás 2: A titokzatos sziget és a Mache Kills. Nagyon szeret részt venni a színházban, és részt vett különböző musicalekben, például Gigi 2015-ben.

Vanessa 31 éves és az amerikai Kaliforniai Salinasban született. Nemzetisége szerint filippínó-amerikai. Vezetéknevei: Nessa, Baby V, V, Van, Vanni. Horoszkópja a Nyilas. Római katolikus családból származik. Apjának Gregory Hudgens a neve, korábban tűzoltóként dolgozott, édesanyja pedig Gina volt, és több irodai munkát végzett.

Vanessa az Orange megyei Művészeti Szakközépiskolába járt, később otthoni iskolába járt. 8 éves korától kezdett énekelni, ezért az iskolák és az egyetem kivételével nagyon odafigyelt a karrierjére.

Ha egészségére és fitneszére akar összpontosítani, akkor Vanessa Hudgens testét és egészségét kell szemügyre venni. Szemlélete mindig az egészséges érzésről szól, és nagyon frissítő. Soha nem gondol a zsírvesztésről. Decemberben szakaszos böjtöt kezdett.

Ebben a cikkben a Vanessa Hudgens edzésprogramra, a Vanessa Hudgens étrendre, a Vanessa Hudgens testmozgásra, a Vanessa Hudgens fitnesz rendszerre, a Vanessa Hudgens életre szóló Bad Boys 3 edzésre, a Bad Boys 3 életre szóló Vanessa Hudgens edzésre, Vanessa Hudgens Instagram fotókra, Vanessa Hudgens életkor, Vanessa Hudgens magasság és Vanessa Hudgens edzésvideók.

Ismerjük Vanessa Hudgen testméreteit, edzésprogramjait. és az étrend az alábbiakban található.

Vanessa Hudgen testméretek

edzés
Vanessa Hudgens
Kor 31 év
Magasság 5 láb 1 hüvelyk (kb. 155 cm)
Súly Kb. 51 kg (110 font)
Melltartó pohár mérete 32 A
Haj Fekete
Szemek Barna
Cipőméret 7 USA
Testméretek 33-24-34

Vanessa Hudgens edzésprogram | Fitnesz edzés a Bad Boys 3 for Life 2020 számára

Vanessa Hudgens edzésprogram magába foglalja:

  • Vanessa Hudgens inkább a szigorú diéta helyett az erős testedzési rutin mellett tartja magát, hogy teste Coachella-készen álljon. Csak azért szereti a jógát, mert ez segít megőrizni tisztaságát, a Pilates programot, mivel elősegíti a hosszabbítást, alakformálást és pörgetést, mint preferált kardió módszer.
  • Az edzés során a népszerű híresség, Vanessa inkább egy sportmelltartót visel póló helyett, mert úgy gondolja, hogy a testére nézés motivációt jelent számára. Vanessa Hudgens elismeri, hogy „az önmotiváció állandó álom”, hozzátéve, hogy azt mondja barátainak, hogy vonják felelősségre.
  • Vanessa Hudgens edzésmódja magában foglalja a lélekciklust, a pilateset és a jógát. Szereti a hangos zenét, és hetente kétszer jár a Soulcycle órára. Az órákat táncként kezeli, de a jó megjelenés stressz nélkül. Felfedve versenysorozatát elmondta, hogy szeret az emberek közelében lenni, miközben edzéseket végez, hogy versenyezni tudjon. Szívesen keveri rutinjait a Pilatesszel, pörög, jógázik és túrázik.
Vanessa Hudgens Gyakorlat

Ez csak Vanessa Hudgens edzésprogramjáról szól.

Vanessa Hudgens étrend

Vanessa Hudgens étrend Magába foglalja:

  • Vanessa Hudgens emésztési étrendet követ és azt mondja, hogy igyekszik elegendő egészséges fehérjét, zsírt és ételt beszerezni, amelyek energiát adnak nekem. Ha meglátja a hűtőszekrényét, rukkolát, zabtejet, kesudiót, tojást, kombuchát, mandulatejet, cevichét, avokádót és szőlőt talál.
  • A pasztúriai étrend követésével Vanessa Hudgens elmondta a nők egészségének, hogy inspirálta, hogy elkezdje az időszakos böjtöt. Célja az időszakos böjtölés csak az volt, hogy egészségesnek érezze magát és ne fogyjon le. És amikor olyan egészségtelen ételeket fogyasztunk, mint a pizza, Vanessa azt mondta, hogy engedékeny, de "tetszeni fog és választja az idejét", és ez az Ön prioritása.
  • A legfontosabb az, hogy utálja a dohányzást és bármilyen típusú alkoholfogyasztást. Soha nem támogatja a drogokat és soha nem próbálja ki önmagát.

Ez csak Vanessa Hudgens étrendről szól.