Uborka-, citrom- és gyömbérlé előnyei

írta Nicole T. | Utolsó frissítés: 2020. november 13

Előfordul-e veled időnként, hogy fáradtnak vagy álmosnak érzed magad? Talán a tested mondani akar neked valamit. Nem látjuk a méreganyagokat a testünkben, de érezhetjük, hogyan befolyásolják az életünket. Az energiahiány, a gyenge emésztés, a székrekedés és a kellemetlen érzés, a tápanyagok gyenge felszívódása, a bőrproblémák a jelek szerint könnyen felveszik a megfázást és a vírusokat - ezek a mérgezés jelei. Számos módszerrel méregtelenítheti testét, de ebben a cikkben szeretnék elmondani az uborka citrom gyömbérlé előnyeiről.

Az energiád növelésének módját keresi? Naponta csak egy pohár ilyen gyümölcslé elfogyasztása javíthatja egészségét, fogyását és szépségápolási céljait. A zöldlé elfogyasztása erős, felszívódó táplálékkal adagolja a testet, amely figyelemre méltó átalakító hatásokkal járhat, például egészséges, ragyogó bőrrel, jobb energiával és segít eltávolítani a nem kívánt méreganyagokat a szervezetből.

A gyümölcscentrifuga egyre népszerűbb az egész világon. Könnyű, finom és sok előnye van! Az uborka citrom gyömbérlé az egyik legegyszerűbb és legelőnyösebb gyümölcslé, amelyet egyedül készíthet, csak nyomja meg a gyümölcscentrifuga egyik gombját. Nem fog sok időt igénybe venni, de segíthet elérni az egészségre és a súlycsökkentésre vonatkozó céljait.

Egyébként, ha gyümölcsprés vásárlásán gondolkodik, és nem biztos benne, hogy melyiket válasszon - olvassa el cikkünket «A legjobb gyümölcscentrifuga 100 és 200 dollár alatt - a legjobb képek és vélemények».

Vizsgáljuk meg az egyes összetevők előnyeit

Uborka - semlegesíti a savasságot, a szilícium- és kéntartalom elősegíti a haj növekedését, kiváló A- és C-vitamin-, valamint folát- és káliumforrás.
Képes tisztítani és méregteleníteni az egész testet. Segít az emésztési problémák enyhítésében is, mint a gyomorhurut, savasság, gyomorégés, emésztési zavarok és fekélyek.

Az uborkalé szintén az egyik legjobb természetes vizelethajtó, amely elősegíti a hulladékok vesén keresztül történő kiválasztását, és segít feloldani a húgysav-felhalmozódásokat, például a vese- és hólyagköveket. Képes csökkenteni a test ödémáját, puffadását és duzzadását.

Ez egyben ideális módszer a test megfelelő hidratálására, mivel hasznos elektrolitokat tartalmaz, amelyek képesek a tápanyagokat és a hidratációt mélyen bejuttatni a sejtekbe és szövetekbe, így sokkal hatékonyabbak, mint a víz egyedül.

A friss uborkalé csodálatos gyulladáscsökkentő előnyökkel jár, amelyek jelentősen javíthatják az autoimmun és neurológiai rendellenességeket, mint például a krónikus fáradtság szindróma, fibromyalgia, migrén, szorongás, depresszió, övsömör, ekcéma, pikkelysömör, reumás ízületi gyulladás, szklerózis multiplex és lupus.

Ne felejtsük el, hogy az uborkalé is kiváló gyógymód a láz lerohanásában.

Naponta 8-16oz friss uborkalé ajánlott a test hidratálásához és helyreállításához.

Citrom - vízhajtó, pH-kiegyenlítő .

Tudta, hogy a citrom előnyeinek nagy része a héja illóolajaiban rejlik? Bár a héja erős ízű lehet, ha a héj legalább felét be tudja juttatni a levébe, akkor azt méregtelenítő előnyökkel járja.

A citrom bármilyen keserűséget vagy furcsa ízt is kivehet a nem túl ízletes zöldségekből. Adnak egy kis gubancot. Juice a héjat, hogy kihasználhassa az illóolajokban rejlő előnyöket. A citrom segít növelni az anyagcserét, ezáltal több kalóriát éget el és kevesebb zsírt tárolhat. A citrom nemcsak az immunrendszer védelmét és a test lúgosítását segíti elő, hanem az anyagcserét is fellendíti és segíti a fogyást.

A citrom tartalmaz egy hasznos vegyületet, az úgynevezett limonint. Kimutatták, hogy a flavonoidok és a limonin bizonyos típusú rákos sejtekben megállítják a sejtosztódást.

Nagyszerű használni, ha alacsony cukortartalmú. Mindig akkor használom őket, amikor alacsony cukortartalmú levet szeretnék, mivel nem veszi észre, hogy a lé nem édes, ha hozzáad egy kis citromot.

Gyömbér - gyomorégés enyhítése, gyomornyugtató, gyulladáscsökkentő.

Gyömbér, ez a végső gyümölcsfűszer !

Ha még soha nem próbáltál friss gyömbért, kiderülhet, hogy nagyon szereted. A gyömbér melegítő fűszer, és annyira kielégítő a lében. Ez is ad egy kis rúgást az italodnak. A gyömbér előnyei nagyok - megkönnyíti a savanyú gyomrot, csökkenti az émelygést és növeli a test vérkeringését. Gyümölcscentrifugáláskor mindig használja a friss gyökeret. Ha nem találja a helyi szupermarketben, próbáljon meg egy ázsiai piacon keresni. Ha csak porított gyömbér van, adjon hozzá kb. 1 teáskanálnyit a levéhez, és keverje össze.

Most látja, milyen könnyű segíteni a testét abban, hogy erősebb és egészségesebb legyen. Mindössze annyit kell tennie, hogy jó, organikus gyümölcsöket és zöldségeket találjon, és frissítő zöld lévé tegye. Ne feledje, hogy ezek csak néhány gyümölcslé ötlet, szabadon kísérletezhet különböző gyümölcs- és zöldségkombinációkkal, hogy lássa, mi tetszik Önnek és családjának a legjobban. Adj hozzá egy almát, bogyókat vagy egy fél banánt, ha édesebbnek tetszik, plusz egy gombóc spirulinát, hogy még hatékonyabb legyen a leve.

Ne vegye csak úgy a szavaimat - próbáljon ki, és fedezze fel maga az uborka citrom gyömbérlé előnyeit.

Egészségesen élni nagyon egyszerű, és ezt maga is meggyőződhet!