Tartalom + életmód
a modern sportrajongó számára.

Ingyenes napi hírlevelünk segítségével maradhat a sport legnagyobb pillanataiban. A beérkező levelek köszönetet mondanak.

minden

Adele brit énekesnő csak megrázta a világot azzal, hogy közzétett egy születésnapi fotót, amelyen nyilvánvalóan a Sirtfood Diet-nek köszönhetően hatalmas tömegveszteségéről árulkodik. A „Hello” énekesnő korábban már reklámozta az étrendet, amely az anyagcserét szabályozó fehérjékre összpontosít, miközben személyi edzővel is dolgozik. Az eredmények megdöbbentőek. Adele, aki apró LBD-t visel a fotón, szó szerint maga a fele. Mélyen megráztunk. Természetesen azonnal felvettük a Sirtfood Diet-et.

Megtakarítjuk Önnek a keresőmotor nyúllyukának lefelé járásával járó problémákat, ha megadjuk a mélypontot arról, hogy mi ez a sirtfood helyzet. Nagy kép: a diéta, amely szintén Kate Middelton nővére, Pippa kedvence, bizonyos fajta fehérjére összpontosít, az úgynevezett sirtuinokra. A növényi élelmiszerekben található fehérjék aktiválják a szervezetben a zsírvesztéshez kapcsolódó géneket.

A terv Aidan Goggins és Glen Matten The Sirtfood Diet című könyvén alapul. Néhány nagyobb kalóriakorlátozással kezdődik, de ez nem tart sokáig. Az étrend kizárja a feldolgozott ételeket és a cukrokat, de tartalmaz néhány finomságot, mint például a bor és a csokoládé. Helló.