Újra feltalálja testét és lelkét a Daily Sabah új wellness trendjeivel

A "wellness üdülés" kifejezés szaunákra és masszázsokra gondolhat. De még sok minden mást kell figyelembe venni, ha kirándulást foglal, hogy valóban megússza. Íme hét wellness üdülési trend a világ minden tájáról:

Ez nem csak a szalon idejéről szól

Volt idő, amikor a nyaralók szünetet tartottak azzal, hogy elmentek egy szálloda pincéjébe, hogy gyorsan dörzsöljék illóolajokkal. Talán volt valahol szauna és szépségszalon. Ez radikálisan megváltozott.

Manapság sok szálloda buja fürdőtájakat és nagy fürdőket kínál, amelyek nagyon különböző igényeket szolgálnak fel. "A szállásadók további kérésekre készülnek" - mondja Christian Werner, a bécsi RELAX Guide újságírója, mint például a gyermekekkel való wellness, csak felnőtteknek, vagy organikus ételeket kínál.

A wellness teljes életmód

Lutz Hertel, a Német Wellness Szövetség erőteljes szükségét látja a valódi wellness helyett a rövid, mindennapi menekülések helyett. Az egzotikus kezelések, mint például a hawaii masszázsforma, a Lomi Lomi Nui, elveszítik piaci részesedésüket. Nagyobb az igény a jógára, amely bármely üdülőhelyen beépíthető a napi rutinba.

Claudia Wagner, a Fit Reisen utazási iroda szintén szükségesnek tartja a holisztikus önoptimalizálást. Vendégei mélyen hatékony, egyedi szüneteket szeretnének a stresszkezelés, a fogyás, a méregtelenítés vagy az öregedésgátló kezelések során.

Minden a természetbe nyúlik vissza

Túrázás, erdei fürdés, jóga, taiji és szikladarab: A szakemberek fordulatot látnak a természet felé. Az erdők és a rétek a sport, a meditáció vagy akár a szabadtéri masszázsok hátterévé válnak. A wellness és a sport közötti határok pedig elmosódnak.

Werner szerint csökken a kereslet a jó, jó futópadokkal és súlyokkal rendelkező fitneszterem iránt. Ha azt szeretné, hogy az emberek a szálloda edzőtermébe jöhessenek, akkor rendelkeznie kell a legújabb generációs gépekkel.

Hozza a természetet a fürdőbe

"A régi római oszlopok és a mesterséges pálmák a fürdő tájakon a múlté" - mondja Hertel. Különösen Bajorországban, Ausztriában és Dél-Tirolban a belsejében található fürdőhelyeket gyakran moha, növények és apró fák teszik élénkebbé, és a vidékre nyíló kilátással és bejárattal építik. A díjazott külső megjelenések között szerepel a fa és a kő - ha lehetséges a régióból -, valamint olyan jellemzők, mint a meleg források, a természetes úszó tavak és az erdő közelsége.

Keressen orvosokat a régióból

Az öngyógyítás erejének erősítésére szolgáló regionális kezelések szintén a természetes trendet követik. A dél-tiroli Ulten-völgyben a hangulatos juhgyapjú fürdőben található lanolin lehetővé teszi, hogy élvezhesse a juh által elfogyasztott természetes alpesi gyógynövények előnyeit. A görögországi Halkidikiben az olívaolajjal, sóval, gyógynövényekkel, joghurttal és mézzel kapcsolatos rituálék az ókori görög gyógyító módszereken alapulnak. Észak-Írországban Sea Haven Therapy néven felelevenítették az ősi fürdési hagyományt az algákkal.

A klasszikus gyógyüdülőhelyek egyre inkább részt vesznek, és egyre igényesebb wellness ügyfelekért versengenek hagyományos helyi gyógymódokkal. A Limes-Therme Bad Goegging-ben például a vendégek izzadnak a láp iszapfürdőjében, vagy komlófürdőbe kényeztetik magukat, amely sört is tartalmaz.

Simogassa a lelket

A mentális támogatás segíti a testet a gyógyulásban: A hagyományos kínai orvoslás és az ájurvéda modern formái ezt a megközelítést alkalmazzák, amely a wellness szempontjából egyre fontosabbá vált. "Egyre jobban felismerjük, hogy mentális állapotunk jelentősen hozzájárul a test öngyógyításához" - mondja Wagner.

Mindig szépen és lassan vegye

A jógában a tendencia a nyugodt yin jóga felé mutat, ahol időt szakít mély szakaszokra, ahelyett, hogy a pulzusát erős napsütéssorozattal növelné. Ami a fitneszet illeti, a "lassú kocogás" egészséges, súlycsökkentő örömfutást ígér.

Hertel az új kocogási trendet egy új filozófia kifejeződésének tekinti, amely a munka és a magánélet jobb egyensúlyára törekszik. "Egy kevésbé rohanó, tudatosabb és élvezetesebb életről van szó", amely összehasonlítható a lassú étel mozgalmával.