Úszó terápia

Élvezze a hihetetlenül békés, ugyanakkor tudatközpontú élményt a Float Spa kezeléssel a Float Spa-ban. Foglaljon helyet még ma és/vagy családja és barátai számára.

200+ 5 csillagos vélemény:

brighton

Mi lebeg?

A lebegés, más néven úszó, olyan gyakorlat, ahol könnyedén lebeg az Epsom sós víz speciális hüvelyében. A körülötted lévő világ elemzésének folyamatos zaja nélkül a tested csökkenti a kortizol szintjét (amely a stressz fő kémiai összetevője), és az agyad felszabadítja az emelkedett endorfinszintet.

Foglalások

Árak

Különleges ajánlatok

Hogyan működik az úszó

Flotálás közben izmaid, izületeid és csontjaid megérdemelt szünetet tartanak. Az elméd mozdulatlanná válik, és a tested hirtelen rengeteg extra erőforrással rendelkezik, ami lehetővé teszi, hogy olyan dolgokra összpontosítson, mint a gyógyulás és a pihenés - a stressz egyszerűen elúszik. A gerinc meghosszabbodik egy hüvelyk, a krónikus fájdalom enyhül, és az izmok hagyják teljesen felépülni. A matracon fekvéssel ellentétben a vízben fekvés lehetővé teszi a vér szabad áramlását az egész testben.

Körülbelül 40 perc elteltével a hove-i The Float Spa fürdőjében az agya abbahagyja a szokásos alfa-hullámok termelését, és Theta-hullámokat kezd ki. A Theta állapot jellemzően fejlett meditációs technikákkal társul, és óriási gondolati világosságot és a lét tiszta lényegének megtapasztalását biztosítja. A lebegés olyan eszköz, amely ezt az állapotot bárki számára könnyen hozzáférhetővé teszi.

Még a magnézium-alapú Epsom sók is jót tesznek a hove-i The Float Spa-ban. Lágyítják és feltöltik a bőrt, és segítenek ellensúlyozni a magunk hiányát, amelyet a legtöbben a talajban és az ételben kimerült magnéziumszint miatt okoznak.

Miért kell lebegni?

Egészséges elme

Egészséges test

Egészséges

Az álmatlanság egyik jelentős oka a stressz, ha csökkenteni tudja a stressz szintjét, ez hihetetlenül hatékony lehet az emberek éjszakai alvásában. Emellett sok embernek gondjai vannak az elalvással, mert az agyuknak gondjai vannak az alfa hullámokból a Theta hullámokba való áttérésben, amelyek az alvás kapujaként működnek. A lebegés segíti az emberek agyhullámainak természetes átjutását ebbe a Theta-állapotba, vagyis testük könnyedén át tud lépni az alváshoz szükséges Delta-hullámokba.

Sok modern kutató úgy látja, hogy a lebegő hüvely az optimális környezet az egyén vizualizációs és önmenedzselési képességeinek fokozásához. A mély fizikai relaxáció és a nagyon befogadó, vizuálisan élénk theta agyi állapot kombinálásával az úszó tartály elősegíti az egyén képességét a vizuális képek létrehozására és manipulálására, valamint a képek maximális felhasználására.

Az úszóhüvelyben elméd mentes a zavaró tényezőktől, és készen áll arra, hogy a tanulásnak és az ismeretek megőrzésének szentelje magát.

Anekdotikus és kísérleti bizonyítékok egyaránt támasztják alá az úszó tartályok által nyújtott fokozott kreativitást. Egyetemi tanulmányok a jazz-improvizáció és egyéb kreatívan adóztató tevékenységek fokozott ismereteiről. Mind a technikai készségek, mind az alkotások mélysége és minősége emelkedett a lebegéssel együtt.

Noha a tested olyan fizikai kikapcsolódási szintre lép, amely még mélyebb, mint az alvás, az úszó hüvelyben az elméd ébren marad és álmodozóan éber marad, éppen az alvás küszöbe felett. Az agy nagy területei hirtelen megszabadulnak az idegrendszerből és az érzékszervekből származó jelek feldolgozásának szokásos terheléséből. Az agy elektromos aktivitásának szintje (EEG-n mérve) a szokásos 20-25 Hz-ről 4-8 Hz-re csökken. Az EEG leolvasások lassú, ritmikus hullámmintát mutatnak, amelyet theta állapotnak neveznek.

Itt vannak a legmagasabb szintűek a tanulási képességeid, és a képi megjelenítés és az autogerjesztés képességei jelentősen javulnak. Az agyhullámok mérése, amelyet tapasztalt zen meditátorok hoztak létre a mély satoriban, nagy mennyiségű theta aktivitást mutatnak a kéregben. A legtöbb ember számára azonban a theta állapotba szinte lehetetlen belépni elalvás nélkül. Az úszó podban könnyedén és élvezetesen lép be ebbe a megfoghatatlan állapotba, és az úszó munkamenet nagy részében benne marad.

Az érzékszervi deprivációval kapcsolatos EEG-leolvasások az agyhullám-frekvenciák fokozott szinkronitását mutatják a bal és a jobb agyféltekénkon. Ez a mentális hatékonyság, az egészség és az egyértelműség szintjét jelzi. Mind a kutatások, mind az anekdotikus bizonyítékok fokozott problémamegoldást és kognitív képességet mutatnak.

Bármilyen szubjektívnek hangzik is, valójában létezik egy pszichológiai értékelés, amely megkísérli számszerűsíteni az emberek általános jólétét, amelyről kimutatták, hogy az úszó tartályok drámai módon javulnak.

A „relaxáció” kifejezés homályos és szubjektív. Használható minden olyan tevékenység leírására, amely ideiglenesen felszabadul az élet nyomása alól - tévénézés, hobbi folytatása, alkoholfogyasztás, internetezés, internetezés fürdőben, táncolás hajnalig…

A lebegés más, ha a külvilágot elárasztja, lehetővé teszi a testének, hogy elérje a tiszta relaxáció állapotát, amely nem hasonlít más tapasztalatokra.

A stressz kultúránkban tombol, az emberi testet ért pusztítás jól dokumentált. A lebegésterápia valószínűleg a legpihentetőbb környezet, ahová testünket beletehetjük. A stressz alóli feloldás szinte azonnal, miközben lebeg, és annál tovább tart, minél többet lebeg. A következetes lebegés segíthet enyhíteni a következőket:

  • Magas vérnyomás
  • Apoplexia vagy stroke
  • Szívkoszorúér-betegség
  • Fekélyek
  • Migrén vagy feszültség fejfájás
  • Asztma
  • Rheumatoid Arthritis
  • Depresszió
  • Kiégés szindróma
  • Termékenységi kérdések
  • TMJ szindróma
  • Trichotillomania

A kutatások szerint egyre több betegség szorosan kapcsolódik a stresszhez.

A Brighton & Hove-i The Float Spa úszásának természetes béta-blokkoló hatása van, amely nagyon hatékony magas vérnyomásban szenvedők számára. Az is nyilvánvaló, hogy az úszásterápia segít a szívproblémákkal küzdő betegeknél, ez a kamrai túlterhelés csökkenése révén következik be a szisztémás vérnyomás és az oxigénfogyasztás csökkenése miatt.

Az izom-csontváz és reumás állapotban való lebegésből származó fő előnyök kezdetben két tényezőn alapulnak.

Az első a gravitációs erő csökkenése, amelyet a test az úszó tartály belsejében tapasztal. Ez jobb véráramlást tesz lehetővé, amely javítja az érintett ízületek általános állapotát. Ez különösen hatással van olyan betegségekre, mint a reumás ízületi gyulladás, traumás sérülések, valamint olyan krónikus degeneratív problémákra, mint az oszteoartritisz.

A második tényező az endorfinok felszabadulása a rendszerbe. Az endorfinok természetes fájdalomcsillapítók, amelyek blokkolják a fájdalom átadását a szinaptikus szinten.
Ezek jelentősen csökkentik a fájdalom érzékelését, segítenek megtörni a krónikus fájdalom/depresszió ördögi körét, amelyet gyakran látunk ezekben az esetekben.

  • Myofascialis fájdalomcsillapítás
  • Nyugtalan láb szindróma
  • TMJ
  • Ízületi gyulladás
  • Gerincferdülés

A fibromyalgiában szenvedők tudni fogják, hogy nagyon kevés gyógymód létezik. Kutatások kimutatták, hogy a fibromyalgiában szenvedő betegek a fájdalom jelentős csökkenését tapasztalták mind az úszó kezdetétől a végéig, mind az úszó munkamenet és az úszó munkamenet között.

Annak ellenére, hogy a legtöbb embernek az a közvetlen benyomása, hogy ennyi Epsom-sóval ellátott kádban történő áztatás kiszárít vagy pácol, az Epsom-só csodálatos a bőr és a haj számára. Valójában az Epsom só fő felhasználása a világon jelenleg kozmetikai.

Az úszásterápia lehetővé teszi a test teljes kikapcsolódását, és külső ingerek nélkül felszabadulnak a test erőforrásai, és az energia átcsoportosítható a védekezőképességünk kiépítése felé, ami szépen növeli az immunitást úszó közben és után.

A túlevés nagyon összetett. A súlycsökkentő üzenetekkel ellátott szenzoros deprivációs munkamenet nagyon hatékony. Tanulmányok azt mutatják, hogy a terápián átesett emberek átlagosan hat kilogramm felett tudtak fogyni a következő fél évben azokhoz képest, akik ugyanolyan elhatározták a fogyást. A vizsgálat legszembetűnőbb aspektusa az, hogy azok az emberek, akik az érzékszervi hiányt és az üzeneteket ötvözték, hónapról hónapra folyamatosan, folyamatosan fogytak, és a vizsgálat befejezése után hat hónap után is fogytak. Valójában a féléves vizsgálati időszak utolsó négy hónapjában az érzékszervi nélkülöző csoport körülbelül két kilogrammot fogyott, míg a többi csoport némi súlyt hízott. Ráadásul elképesztő módon ez a folyamatos és hosszan tartó fogyás csak a REST egyetlen munkamenetének eredménye volt.

A sikeres klinikai vizsgálatok során a technikát úgy módosították, hogy a lebegő tartályban az alanyok számára lejátszott üzeneteket személyre szabták, és megállapították, hogy az eredmények még lenyűgözőbbek voltak, néhány alany két hónap alatt akár 30 kilogrammot is leadott.

Az állandó fájdalom mellett a testi sérülések sok embert megakadályoznak abban, hogy hatékonyan dolgozzanak. Az úszó terápia kétszer olyan gyorsan segítheti testét, hogy lebegjen, miközben lebeg, és az emberek látták, hogy a gyógyulási folyamat jelentősen felgyorsul. Ez gyorsabban visszahozhatja a sportolókat a pályára, és ideális kezelés, amely egybeesik a fizikai rehabilitáció számos formájával.

  • Gyógyulás gyorsítása a törött csontokban és a megrándult ízületekben
  • Megoldás a hát- és nyaki fájdalmaktól
  • Gerincbeállítás
  • Strukturális igazítás

A lebegés maximalizálja az edzés, a testmozgás és az edzés előnyeit. Bár a testmozgás serkenti az izomnövekedést, a növekedés a relaxáció során következik be, mintegy 30-40 órával a testmozgás után. A lebegés mély relaxációja javítja a vérkeringést, és felgyorsítja az izomszövet növekedését és regenerálódását.

A 2012-es londoni olimpián néhány sportoló úszóterápiát alkalmazott teljesítményének javítása érdekében.

A szülők és a leendő anyák gyakran feszültséget szenvednek az életükben és testükben bekövetkező változások miatt. A lebegés csodálatos kikapcsolódást jelent, és nagyszerű a gyors megújuláshoz, hogy segítsen a leendő anyáknak felkészülni a közelgő új érkezésre. Bizonyos esetekben a nők nagyobb kapcsolatot mutatnak a babával, miközben az úszó hüvelyben vannak, és egyesek azt mondják, hogy a csecsemők ez idő alatt aktívabbá válnak.