egyszerűen súlya cikkek

hCG újabb FAD diéta?

hCG diéta, egy másik diéta, amely életveszélyes lehet, és nem bizonyítékokon alapuló.

Mi a hCG?

A hCG vagy az emberi koriongonadotropin egy hormon, amelyet a fogamzás után a fejlődő placenta termel terhesség alatt. A hCG segíti a méh fejlődését a terhesség alatt a hormonok, például a progeszteron kiválasztása révén. Ez viszont a magzatot egészségesen megnöveli. A hCG hatása leginkább a terhesség első három hónapjában tapasztalható. A hCG-t egyes rákos szövetek is termelik. A hCG-t nőgyógyászok és endokrinológusok (hormon orvosok) használják a termékenység segítésére. A hCG növeli a petesejt-termelést (ovuláció) a nőknél és a tesztoszteront a férfiaknál.

A hCG súlyvesztést okozhat?

A rövid válasz: „NEM”. Dr. A.T.W. Simeons alacsony dózisú hCG-t és nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet alkalmazott elhízott fiúknál és hipofízisproblémákban szenvedőknél (Frölich-szindróma). Azt javasolta, hogy a fogyás a zsírszövet mozgósításával történjen. Azt állította, hogy a fejlődő magzatban lévő hCG a zsírszövetet használja a magzat védelmére.

Több orvosi folyóirat és szakmai testület következetesen arról számolt be, hogy nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a hCG súlycsökkenést okozna, és nem biztonságos az elhízás kezelésére használni. A hCG-t sem az Európai Orvosi Ügynökség, sem az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá fogyás esetén. Az American Bariatric Orvosok Társasága arról számolt be, hogy "nincs elegendő bizonyíték arra az állításra, amely szerint a hCG hatékonyan változtatja meg a zsíreloszlás vagy az éhség szokásait".

A hCG diéta egy kalóriakorlátozó étrend, amely napi 500 kalórián alapul, vagy hCG hormon napi injekcióival, vagy orális hCG cseppekkel kiegészítve. Először az 1950-es években látták, hogy a hCG-diéták a 70-es években újra megújultak, és ismét visszatértek. A hCG egyre népszerűbb az USA-ban és az Egyesült Királyságban.

Mit állítanak!

A hCG diéták mögött általában az áll, hogy a hormon lehetővé teszi, hogy a tested a normálnál gyorsabban hozzáférjen a zsírraktárakhoz. A csont- és izomtömeg elvesztése helyett azonnal elkezdi a testzsír vesztését. A hCG étrend betartása során az az elmélet állítja, hogy az alacsony kalóriabevitel lehetővé teszi a fogyás megkezdését, míg a hCG injekciók vagy hCG cseppek csökkentik az étvágyat, és győződjön meg arról, hogy zsírégetést végez.

súlykezelésben

Mi az igazság!

A "hCG diéta" ​​teljes mértékben annak tulajdonítható, hogy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet írnak elő, napi körülbelül 500 kalóriát. A nagyon alacsony kalóriatartalmú táplálékfelvétel a test zsírraktárainak felhasználását eredményezi az energia előállításához. A zsírraktárak anyagcseréje ketonok termelését eredményezi. A zsíranyagcsere miatt termelt ketonok elnyomják az étvágyat. A hCG-diéta ketózisra hajlamos étrend, és hasonló az éhezéshez.

A fogyás a negatív energiamérlegnek tudható be, vagyis kevesebbet eszel, mint az elégetett kalóriák.

Nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a hCG injekció vagy cseppek bármilyen jelentős hatást gyakorolnak az anyagcserére vagy az éhségre, ami súlycsökkenést okozna. Számos kettős vak vizsgálat kimutatta, hogy a hCG beadása miatt nincs jelentős változás a testösszetételben.

Melyek a hCG diéta szövődményei?

1. Az alacsony kalóriatartalmú étrend miatti súlycsökkenés nem biztosít kiegyensúlyozott étkezést, és vitamin- és ásványianyag-hiányokat eredményezhet. A NICE (Nemzeti Klinikai Kiválósági Intézet) csak orvosi felügyelet mellett javasolja a VLCD-t (nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend).

2. A hCG hosszú távú alkalmazásának a szervezetre gyakorolt ​​hatása nem ismert.

3. A hCG megszerzésének folyamata a súlycsökkenés szempontjából nincs szabályozva, ezért tisztaságának kétértelműsége van, ezért fennáll az esély a súlyos betegségek, köztük a HIV és a hepatitis átadására.

4. A súlycsökkenés nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend esetén az epehólyag (kolecisztitisz) és a hasnyálmirigy (hasnyálmirigy-gyulladás) gyulladását eredményezheti. Az epehólyagban és a vesében kövek alakulhatnak ki.

5. A hajhullás és a törékeny köröm táplálkozási hiány miatt általában megfigyelhető az étrendben szenvedőknél

6. Depresszióról, alacsony hangulatról, ingerlékenységről, fejfájásról és agresszióról számoltak be. Ennek oka lehet a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend és a ketózis

7. A gyors fogyást a súly visszaszerzése is követi. Vannak, akik többet híznak, mint amennyit fogynak. Ez további fogyókúraciklusokhoz, súlygyarapodáshoz és alacsony önértékeléshez vezet.

Ok, még mindig ki akarom próbálni. Mibe fog kerülni?

Attól függ, hogy az egész diétás program hogyan van csomagolva. Minél divatosabbak a brosúrák és a weboldal, annál drágább lesz a termék. Attól is függ, hogyan és ki fogja beadni ezeket az injekciókat. Orvos bevonásával állíthatják, hogy vizsgálatokat végeznek, és a költségek arányosan magasak lesznek. Ha az étel szerepel a programban, akkor 500 és 2000 font között fizethet. Ha ez egyszeri, akkor csak megúszhat 50 fontot egy injekcióért.

egyszerűensúlytanács.

Kérjük, ne használjon olyan súlycsökkentő programot fogyáshoz, amely tartalmazza a hCG-t. A hCG csak nőgyógyászati ​​és hormonproblémák esetén alkalmazható legálisan receptre. A hCG nem rendelkezik engedéllyel fogyás céljából. Kutatások kimutatták, hogy a hCG nem hatékony a fogyásban, és valójában súlyos szövődményeket okozhat.